Просто находиться здесь

Автор: Утпал, www.perfectionjourney.org 19.04.2011

Участвуя в своем первом марафона на 20 миль, она не была даже уверена, что сможет пробежать дистанцию до конца. Если и было что-то, в чем Грета Вейтц  (Grete Waitz) была абсолютно уверена в то прохладное октябрьское утро, так это в том, что она никогда в жизни больше не будет участвовать в марафоне. Хотя в тот день она все же пробежала дистанцию. Вторая часть забега оказалась более быстрой, чем первая. И Грета не только финишировала в своем первом марафоне, который проходил в Нью-Йорке в 1978 году, но и установила новый мировой рекорд со временем 2:32:30.

В тот нью-йоркский день результат Греты удивил всех, даже ее саму. В Норвегии она была лидером «средних» забегов и участвовала в соревнованиях на дистанции не более 3 км. Ее пригласили в качестве лидера для участия в международном соревновании, которое как раз только набирало популярность. К сожалению, сегодня мы потеряли эту чемпионку, ей было 57 лет. Грета вдохновляла не только женщин — спортсменов, но и всех бегунов на длинные дистанции. Она выигрывала марафон в Нью-Йорке 9 раз и была очень дружна со Шри Чинмоем, который вдохновлял ее на многие активности.

Случай, который произошел с Гретой в 1978 году, знаком каждому, кто участвует в многодневных забегах. Не только здесь — в парке Flushing Meadow, а и везде бегуны стараются отодвинуть ограничения, которые, по их мнению, стоят перед ними и не дают им двигаться вперед. Некоторые обладают достаточными способностями, чтобы бить мировые рекорды, но самопревосхождение заключается абсолютно в другом. Оно может быть и должно быть задачей на всю жизнь. И конечно же, задачей, которая не исчерпывается легко и быстро. Над ней нужно постоянно работать и прилагать усилия для выполнения.

Грета Вейтц однажды сказала: «За каждой финишной линией, которую пересекает бегун под аплодисменты зрителей и вспышки сотен фотокамер, скрываются часы тяжелой и зачастую одинокой работы, о который редко кто говорит.»

10-ти дневный забег продолжается всего 24 часа, а в лагере уже можно почувствовать приближение 6-ти дневного забега. Организаторы постоянно заняты то тем, то другим, но одим из дел на сегодня было подготовить накрытие для помощников, которые будут заниматься подсчетом кругов специально для бегунов на 6 дней.

Доска с результаты также убедительно доказывает, что все хорошо постарались в свои первые 24 часа забега. Для одного бегуна каждый шаг, который был сделан вчера, является новым личным достижением.

«Теперь у меня начинается новый опыт.» Даша присоединяется к этому новому миру с осторожностью, поскольку до конца забега остается еще много дней. В первый свой день она пробежала 69 миль и надеется придерживаться такого темпа на протяжении всего забега. Даша оптимистична: «Я просто стараюсь и делаю максимум, на который способна.»

Ночью она отдыхала 6 или 7 часов. Друзья подсказали ей, что первый день является очень важным, поэтому в начала не следует перенапрягаться. Заметно, что она довольна собой. Она говорит: «Я счастлива видеть стольких людей, которые счастливы. Это первый из моих забегов, в котором так много людей улыбаются. Обычно, когда я участвую в соревнованиях альпинистов, люди всегда очень серьезны.» Даша рассказала, что когда улыбается, участвуя в других соревнованиях, то иногда можно подумать, что она немножко не в себе. «Это первый из забегов, где, как я вижу, улыбается каждый.»

Иногда случается, что обнаружить улыбку достаточно сложно, но мы-то знаем, что они здесь есть всегда.

23-летний Андрей Стефанов из Болгарии до сегодня никогда раньше не участвовал в забегах длиннее марафонской дистанции. Однако, он выглядит крайне уверенным и чувствует, что во время тренировок достаточно подготовился к этому забегу. Он рассказывает, что специально в качестве подготовки к этому забегу пробегал по 40 миль в течение 10 дней. Все это ему удалось проделать во время каникул.

Как и Даша, он также делает первые шаги в покорении подобной дистанции. Когда мы бежали вместе, из счетного навеса послышались громкие аплодисменты, объявляя, что он как раз пробежал 90 миль. Друзья проконсультировали Андрея почти по всем аспектам пробега на 10 дней — начиная с кроссовок и одежды и заканчивая питанием.

Похоже, он очень практичен во всех аспекта участия в этом забеге. Когда я спросил, сколько он надеется пробежать здесь за 10 дней, Андрей ответил так: «Как для начала, я думаю, миль 700 было бы хорошо пробежать, но пока я не могу что-то предсказывать, ведь забег только начался.»

В душе он чувствует, как забег помогает ему успокоить собственный ум. Он не думает о забеге в целом, он думает только о том, что происходит с ним, пока он пробегает очередной круг.

Андрей чувствует себя счастливым и в то же время считает, что ему крупно повезло, что он нашел возможность участвовать в забеге на 10 дней. «Очень немногим выпадает шанс побывать здесь, и я очень благодарен организаторам.» Также он поражен атмосферой, которая царит на трассе.

Также нужно отдать должное тем, кто без устали помогает всему этому осуществляться. Не бывает ни минуты, не важно, день сейчас или ночь, когда на трассе нет бегунов.

Каждый из помощников приехал сюда добровольно. И хотя их опыт значительно отличается от опыта, который получают бегуны, он также очень ценен и помогает выразить себя.

Джаяшалини сейчас на 2-м месте, всего на 2 мили позади лидера среди женщин -Каниники.

Прошло уже 7 лет с того момента, как 41-летний Прийявадин Рейсекер из Австрии, в последний раз был здесь, и сегодня он очень рад вернуться к многодневным соревнованиям.

Свое отсутствие он объясняет тем, что вместе с женой открыл новое дело, которое просто не оставляло ему свободного времени для тренировок. Сейчас его магазин наконец-то начал приносить доходы, что позволило ему иметь немного свободного времени.

Меня интересовало, скучал ли он по этому месту, и он ответил: «Думаю, это всегда оставалось со мной, внутри меня, все эти воспоминания.» Далее он продолжает, что за время своего настолько длительного отсутствия на трассе соскучился по тому, как можно познавать природу. И также «за испытаниями», что в его понимании означает, что «здесь ты попадаешь в ситуации, которые редко встречаются в повседневной жизни.» Когда мы говорили, в аэропорту La Guardia, который находится рядом, самолет как раз шел на посадку, а на автостраде было много машин, из-за чего движение было затруднено, и большинство людей, конечно, хотели бы избежать этого места. Прайявадин сказал мне, что когда он по-настоящему бежит, он совсем не обращает внимания на все отвлекающие и раздражающие моменты. «Это когда ты в нужном сознании. Если ты устал и чувствуешь боль, шум просто убивает.»

К моему удивлению, для большинства бегунов сырая и туманная погода является идеальной. «Это навеивает сон, поэтому бежать приятно.»

«Вчера ночью я столкнулся с ситуацией, с которой редко сталкиваешься в повседневной жизни. Это была полная катастрофа. Я двигался очень медленно, все болело, а потом случилось чудо — после 10 часов на трассе все прошло. И я опять бежал. Было так приятно пережить этот момент.» Все было настолько плохо, что он не мог бежать 30 миль. После похода к врачам, удалось исправить старую проблему с ноющим коленом.

«В обычной жизни достаточно часто кажется, что решения просто нет, и несчастья будут продолжаться всегда, но здесь обязательно есть выход.»

Юрий Тростенюк из Винницы, Украина, стал победителем забега в прошлом году. Сейчас он очень близок по результатам с Владимиром Разумовским из России.

Сиона Ионов также является один из многих представителей Украины.

«Я нахожусь в очень красивом парке во Flushing Meadow, как раз радом с автострадой Grand Central, здесь с другой стороны есть озеро, и я прогуливаюсь по кругу длиной в 1 милю.» Карнаяти Морисон из Оттавы как раз сейчас движется вперед со своей концепцией идеального мира. Кажется, в жизни случается мало вещей, которые приносили бы ей такое же удовольствие, как участие в многодневных забегах. Что примечательно, даже несмотря на то, что травма не позволяет ей бежать так, как она обычно бежит в подобных забегах, она все же остается довольна уже лишь тем, что может идти по трассе. И даже не смотря на это, она прошла уже больше 60 миль.

Это случилось в конце февраля, когда Карнаяти, поскользнувшись на льду, при падении сломала ребро. «Вот так в течении 8 или 9 недель я не бегала, а только ходила. Когда я поняла, что не смогу бежать на дистанции, я сразу подумала, что приеду сюда помогать. Но почему-то это не сделало меня очень счастливой. Что действительно делало меня счастливой, так это мысль о том, что мне нужно сделать это.»

В конце концов, после консультаций с несколькими экспертами в области медицины, было решено, что она может участвовать в забеге, если будет очень осторожна. Сейчас она комфортно чувствует себя при ходьбе. Карнаяти добавляет, что «движение — это хорошо. Быть здесь всегда лучше, чем здесь не быть, и это настолько феноменальный опыт.» Она соглашается, что помощники также могут провести с пользой время на трассе, но для нее быть участником забега несравненно лучше. «Ты так много извлекаешь из этого. И внутри, и внешне, в любом случае.»

Сейчас она столкнулась с новой проблемой — появились мозоли на ступнях. И вот ее решение проблемы: «В «живом» состоянии меня поддерживает вторая кожа (second skin) Это останавливает боль.»

Для этой женщины влажная погода является идеальной. Она говорит, что как бывшая англичанка, давно дружит с сырой погодой, и в то время, когда ее ступни  нагреваются, сырость немного их охлаждает. «Я счастлива пока я могу оставаться в тепле.» Так как она не бежит, она может себе позволить надеть плотный непромокающий плащ от дождя.

Когда я спросил, через какого рода опыт она проходит внутри, Карнаяти ответила: «Это невероятно. Я не могу даже начать описывать радость, которую я испытываю просто находясь здесь. Быть здесь на природе. Быть здесь, когда над головой взлетают самолеты. Это просто невероятно. Я даже и думать не могу о каком-то другом мире.»

Никто никогда не знает, что он увидит на трассе. Когда я выходил из-за угла, я наткнулся на Дарбашану, который шел вместе с дочерью Шакти. В прошлом году он участвовал в 10-ти дневном забеге, а потом финишировал в забеге на 3100 миль. В этом году он и его жена Нандана решили только помогать.

«Я думаю, Шакти как бы едет на санках. Когда я в прошлом году бежал, Шакти привыкла по несколько кругов проезжать по трассе на своем велосипеде, и в этом году она снова хочет быть здесь.»
Когда я спросил у Шакти, как ей ее поездка, она ответила: «Да, я прекрасно провожу время.»

Цитата из книги Шри Чинмоя 27 000 ростков устремления, часть 108:

The main reason
For my being here on earth
Is to see God smiling sleeplessly
In His Beauty’s creation-flower:
Man.

Главная причина
Моего присутствия здесь на земле —
Это видеть, как Бог безустанно
Улыбается в своем цветке-творении —
Человеке.

День 2/10 — промежуточные результаты

Пока организаторы налаживают онлайн результаты, привожу снимок доски второго дня 19 апреля в районе 16:00.
Дистанция в милях.

День 2/10 — Елена Карева

Прошлые сутки прошли нормально — пробежала 77 миль. Спала всего пару часов — просто не могла заснуть, поэтому была все время на трассе. Здесь очень красиво, очень хорошо. Сегодня постоянно накрапывает дождик, но тепло. Я в основном бегаю одна.
Здесь каждый километр, каждая миля особенная. Огромное единство со всему участниками.

День 2/10 — Джаяшалини

13:21

Первый день позади. Ночью спала с 21:30 до 2:30 и в 11 утра у меня было 84 мили (личный рекорд за день!). Я отдыхала до 12 дня. На доску с результатами специально не смотрю, бегу по своему графику, не сравнивая с другими. На трассе много знакомых бегунов, все пока радостные :) Ноги, конечно, уже чувствуют нагрузу: подъемчики, которые вчера забегала, сегодня хожу пешком.

Спасибо за поддержку и послания.
До связи!

Нам необходимо верить

Автор: Утпал, www.perfectionjourney.org

«Я считаю, что когда ты находишься не в лучшей форме, действительно легче бежать в компании с другими. Всего 5 дней назад я участвовала в продолжительном забеге, и сейчас мне действительно тяжело.» Может показаться весьма странным, что опытный бегун в многодневных забегах испытывает трудности уже всего через несколько часов после начала 10-ти дневного забега. Но в конце концов, между этой девушкой и финишной чертой по-прежнему остается много километров.

Сара Барнетт из Аделаиды, несмотря на всю ее скромность, без всяких сомнений может считаться спортсменкой мирового класса, когда дело доходит до многодневных забегов. Мне потребовалось немного времени, чтобы выяснить, в каком именно забеге она участвовала несколько дней ранее. Как оказалось, Сара прилетела сюда почти сразу после участия в ультрамарафоне в Афинах, Греция, где она заняла 5-е место в забеге на 1000 км, которые пробежала за 9 дней и 12 часов.

Когда мы встретились в первый день — это было сегодня днем — Сара как раз пробежала уже около 25 миль (45 км). Она бежала вместе с Дашей Яшиной из России, которая в первый раз участвует в этом забеге. Они весьма комфортно себя чувствовали, и по их разговору казалось, что девушки дружат уже много лет, хотя познакомились всего несколько часов назад. Сара говорит, что «в действительности люди добрые». Она не смогла принять участие в предыдущих забегах из-за трудностей с оформлением нового паспорта, который потеряла. Сегодня она говорит: «Я хотела посмотреть, возможно ли совместить два забега. Теперь я уже сомневаюсь, была ли эта идея хорошей.» И смеется. В 2009 году она пробежала 684 миль (1231 км).

«Нам всем нужно иметь веру в Бога и не верить в негативные мысли.» Цель ее проста — пробежать больше, чем она пробежала 2 года назад. После произнесения этих слов Сара сразу добавляет, что даже если ей это не удастся, она все равно будет чувствовать себя счастливой. Конечно, Сару можно отнести к элитным бегунам. Легко ожидать подобных хвастливых заявлений от настолько талантливой спортсменки, но другая сторона Сары открывает всю ее сущность. Ее смирение озаряет день, когда небо серо, а ветры дуют почти постоянно. Позже она подойдет ко мне после нашего первого разговора и скажет, что пока она находится здесь, то хотела бы использовать уникальную возможность участвовать в забеге и чувствовать, что ее собственная духовность как бы превосходит ее саму. Так пусть же эта духовность проявится в беге, и результаты будут красноречивее любых слов.

Кто-то может надеяться закончить любой из своих забегов, как больших, так и маленьких, с мировыми рекордами и великими достижениями. Сегодня, кстати, как раз тот день, когда был объявлен новый рекорд на марафонской дистанции. Забеги Самопревосхождения — это что-то более глубокое и что-то намного более личное. Это нельзя ни измерить, ни записать на пленку. Нам, наблюдателям, может повезти, и мы на время сможем заметить улыбку и озарение тех, кто ступил в новую реальность. Мы сможем, но, вероятнее всего, мы не можем видеть сквозь границы нашего собственного мира и ограничений.

Сегодня Сара начала что-то действительно поразительное. Участвовать в забеге на 10 дней сразу после финиша на дистанции 1000 км. Сейчас даже невозможно вообразить себе, во что выльется подобный поступок. Но все же, несмотря ни на что, нужно по достоинству оценить все силу и мужество, которые потребовалось проявить, чтобы затеять подобное. Это должно вдохновить всех нас, и давайте пожелаем Саре только наилучшего. Возможно, просто читая о подвигах таких, как она, в нас всех может расти надежда, и однажды, возможно, мы тоже попытаемся сделать что-то невозможное и превзойти себя изнутри.

Сегодняшняя подруга Сары по бегу является еще одной замечательной спортсменкой. Ей всего 26 лет, и когда мы вчера впервые встретились, она сказала, что занимается альпинизмом. Водит желающих по горам. Из ее биографии можно судить, что она участвовала в соревнованиях, в которых нужно проявить выносливость, и сегодняшний забег доказывает, что Даша является хорошо подготовленной спортсменкой. Хоть сегодня она и участвует в забеге на 10 дней, до этого самым длинным забегом для нее был забег на 24 часа. О своем выборе Даша говорит: «это было как мечта». Она указала на бегуна, который бежал впереди нас, и сказала, что именно он — парень из России (Андрей Андреев) — рассказал ей об этом забеге и вдохновил ее приехать сюда.

На вопрос об опыте, который она хотела бы получить здесь, Даша говорит: «Я хотела бы быть более легкой, быть более счастливой.» Гляда на нее, совсем не похоже, чтобы она была связана какими-то своими ограничения. Об этом событии Даша говорит: «Я знаю, это будет сложно, но ты можешь сделать это. Ты сможешь извлечь счастье из этих трудностей.» Она говорит, что ее знания английского языка не позволяют ей описать данный опыт, поэтому продолжает свой рассказ на русском.

Даша говорит, что предыдущий опыт альпинизма помог ей чувствовать себя более тонко. «Когда ты находишься в горах, ты действительно можешь видеть, какие люди тебя окружают. Более того, — продолжает она, — ты можешь рассмотреть себя.» Это, по ее словам, выводит на поверхность как проблемы, так и хорошие качества. В горах существует выражение: «Ты можешь быть или хорош, или мертв, третьего не дано.»

«Я не собираюсь сильно напрягаться в первые несколько дней, так как в прошлом году на 8 и 9 дне я почувствовал сильный упадок сил.» — говорит 51-летний Марк Дорион из Эль-Пасо, Техас, который участвует в забеге уже во второй раз. В прошлом году он видел, как другие бегуны с поразительной легкостью преодолевали дистанцию и с каждым новым днем бежали все легче и быстрее. Теперь его философия заключается в следующем: «Не нужно торопиться. Я собираюсь в первые несколько дней постараться получить удовольствие. И вы ж меня знаете, в любом случае во время бега в моем сердце живет ребенок.»

Марк уже в 7-й раз принимает участие в забегах Самопревосхождения, проходящих   во Flushing Meadow, и, кажется, ему очень понравилась новая трасса. «В ней собрано всего по чуть-чуть». Он говорит, что несмотря на все травмы, которые случаются зимой, он всегда верит, что приедет сюда. Доктора сказали Марку, что ему повезет, если он преодолеет 10 км за 10 дней..
Он рассказывает, что несмотря на то, что не может тренироваться так, как хотелось бы, его скорость осталась такой же хорошей, как и в былые годы. «Должен признаться, что я больше подготовлен духовно.»

За прошедший год Марк участвовал во многих «быстрых» забегах, включая и забег на 10 км, которые он пробежал меньше, чем за 40 минут. Такая скорость, говорит он, может оказаться очень кстати в конце забега, и если потребуется, он сможет ее включить. Для Марка наиболее важным аспектом забега является быть связанным с духовным измерением этого всего. Он заметил, что когда кто-то пытается побороть трассу и жить по собственным часам, он может упустить из виду наиболее важные аспекты забега, а также тот опыт, который можно здесь получить. Он также чувствует, что его ребяческий дух не позволяет ему быть сокрушенным теми невероятными испытаниями, которые возникают при беспрерывном беге в течение 10 дней.

Сейчас на трассе 38 бегунов, и все они надеются показать свои лучшие результаты. Сегодня хотя бы улучшились условия для бега. Но на вечер обещают легкий дождь.

Фред Девис — также один из тех, кто регулярно участвует в забеге. Уроженец Кливленда, Огайо, он участвовал в забеге последние 5 лет подряд. Ему просто нравится, что у него есть возможность пообщаться с такой интернациональной компанией. Он говорит: «Я стараюсь обязательно пообщаться с каждым.» Когда все рушится, то для этого бегуна достаточно будет ободряющего хлопка по спине.

Несмотря на достаточно легкий бег 63-летний Фред достаточно методичен в своей стратегии забега на 10 дней. Он тщательно считает каждый из кругов, которые он пробегает.

Его главная проблема, признается он, заключается в том, что он «слишком много спал. У меня даже есть списочек всех тех часов, которые я зря проспал. Моим лучшим результатом является 505 миль, но я хотел бы пробежать больше 600 миль.  Мне не нужно бежать быстрее, мне просто нельзя спать по 8 часов.»

Цитата из книги Шри Чинмоя 77 000 Деревьев служения, часть  12:

Faith must be beautiful.
Faith must be soulful.
Faith must be prayerful.
Faith must be heartfelt.
Finally, faith must be living.
Only then a seeker achieves
Boundless spiritual progress.

Вера должна быть прекрасной.
Вера должна быть одухотворенной.
Вера должна быть молитвенной.
Вера должна быть искренней.
И наконец, вера должна жить.

Только тогда ищущий достигает
Неограниченного духовного прогресса.

День 1/10 — фото Прабакара

полная галерея доступна по ссылке

День 1/10 — Сиона

20:12
Я собрался пройти пару кружков пешком и поделиться своими впечатлениями.
Новая трасса мне нравится больше. Сейчас большая часть проходит по улице Шри Чинмоя в парке в обе стороны. Бегуны чаще видят друг друга.
Был прохладный ветерок, но сейчас утих. Сегодня погода баловала. Я традиционно бегу первый. С конца :) В первые дни стараюсь не спешить…
Кухня сегодня порадовала — был рис, свежий салат и … еще что-то…
Сейчас как раз прошел счетчиков — меня поздравили с очередным кругом! У меня 35 миль.
Сейчас прохожу одну сосну — так пахнет — прямо южный аромат!

Всем привет!

«   1 2 ... 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 ... 48 49   »