День 4 — Утпал

Ссылка на оригинал статьи: http://perfectionjourney.org/2014/04/22/6-10-day-race-day-4/#more-34941

Этот забег Самопревосхождения позволяет многим людям приобрести много опыта. Для бегунов прежде всего он предлагает возможность по-настоящему проверить себя и расширить свое представление о том, кто они и что собой представляют. Когда спортсмен приходит на эту трассу, он чувствует сопротивление в каждой части своего существа. Этот забег настолько долгий и сложный, что невозможно этого не почувствовать.

На первых этапах может быть это и возможно противится его трансформирующей природе, но однозначно через несколько дней или через пару сотен километров, ты не сможешь не стать частью мира, который был создан только для того, чтобы сделать твой взгляд на мир иным.

Большую часть времени мы наблюдаем за своей статичной жизнью, привязанной к нашим мыслям, желаниям и ситуациям, которые нам удобны. Но даже для недуховных людей эта концепция может быть в лучшем случае скучной, а в худшем — мы не можем не осознавать того, что если в жизни нет роста и расширения, то с нами что-то не так.

park4

Если посмотреть на лица бегунов сейчас и сравнить их с лицами несколькими днями раньше, можно заметить изменения. Да, на них лежит отпечаток усталости и боли, но под этой серой тенью их внешнего выражения можно заметить свечение радости.

Почти 30 лет назад марафонская команда Шри Чинмоя помогала считать круги наа 6-ти дневном забеге, организованном Нью-Йоркским клубом бега. Это были первые шаги в мир мультизабегов, и с тех пор не было сделано ни одного шага назад, лишь вперед, к более сложным и серьезным спортивным мероприятиям не только в Нью-Йорке, но и по всему миру.

Шри Чинмой и Натан Уайтинг

sixday5ckg

На многих людей, которые вовлечены в этот забег, он влияет положительно. Для этого не нужно быть помощником, который приходит каждый день — можно просто поддерживать бегунов издалека.

Я общался со многими фанатами забегов, которые спонсирует марафонская команда Шри Чинмоя. Их отношение к тому, что происходит, всегда трогательное и глубокое. Поддержка, которую вы оказываете, — это всегда огромное количество вдохновения, которое к вам вернется и коснется вашей жизни точно также.

Немного раньше маленькая девочка с мамой, гуляя по парку, проходя мимо было в полном восторге от увиденного.

score-board-3

Результаты после 72 часов

board

Ашприханал продолжает бежать свой невероятный забег.

ashprihanal

Снова еще один прекрасный день в парке.

flower2

«С того момента, как я приехала сюда, я очень хорошо себя чувствую». Каниника, удивительно талантливая бегунья, сейчас лидирует среди женщин. Лишь три года назад она стала абсолютным победителем с результатом 724 мили и лидировала бы и сейчас, если бы не Ашприханал. Она отстает от него на 45 миль. В общем зачете она сейчас на втором месте.

kaneenika3

Первые два дня она чувствовала себя не особенно хорошо. «Первые сутки были тяжелыми». Погода днем ее устраивает, но говорит, что «ночью все еще холодно. Но я не жалуюсь. С погодой в этом году нам очень повезло».

Перед забегом она рассказала мне, что только что прочитала 2 книги Шри Чинмоя, в которых говорилось о сне и соревнованиях. Они ее вдохновили. «Я думала, что я спала слишком мало и из-за этого не смогла показать высокий результат. Затем я прочитала, что говорит Шри Чнмой об этом и, возможно я смогу придерживаться прежнего графика. Я думаю, что все получится».

Что касается соревнований, «мы должны соревноваться только с собой. Наш прогресс – это наша победа. Это было самое вдохновляющее из того, что я прочитала!»

kaneenika-puzzle

Она говорит, что перед забегом она чувствовала себя сильной. «Я думаю, холодная нью-йоркская зима помогла мне стать сильнее. Я не люблю холод. Мне больше нравится теплая погода. Условия для тренировок не были идеальными».

Она участвует в этом забеге уже в 7 раз. В этом году она посвящает свой забег 50-тилетию приезда Шри Чинмоя в Америку. «Во время тренировок я думала об этом. Я думала о том, что я хочу сделать что-то для Шри Чинмоя. Но я думаю, что даже принимать участие в этом забеге – нечто особенное. Я преодолеваю себя каждый день. Это мое достижение»

Для мамы Акботы: … спасибо

kaneenika-and-akbota4

«Я только что говорила моим помощникам, о том, что я поражена, когда чувствую, что не могу больше двинуться даже на дюйм». А потом, конечно, она просто выходит и пробегает еще 70 миль.

Скрытая красота легко проявляется.

flower

Бегун делает растяжку и поглядывает по сторонам

padyatra

Сарвагата — один из невероятно опытных бегунов. Кажется, он становится сильнее каждый день. Он тоже посылает свою любовь тем, кто поддерживает его и не может находиться здесь. Он пробежал 211 миль.

sarvagata

Владимиру помогают обработать стопы. Он на втором месте с 228 милями. Я пошутил над ним, спросив как его английский. Он ответил, что знает только самые важные слова: божественный, Всевышний и преодоление.

volodymyr2

А вот необычное товарищество на трассе. Никогда не знаешь, кто с кем бежит.

wi-ming-lo,-nirbhasa,-gino

Лакшмана занимается водой

sakshmana

Фред был вынужден оставить соревнование, и нам его будет не хватать на трассе. Его травма, как сказал доктор, не позволит ему бежать. Это случилось в начале месяца. Фред думал, что если он будет ходить, то все будет в порядке, но к несчастью, это не его случай.

fred2Он планирует остаться тут на пару дней.

Некоторые из посетителей парка готовы помогать. Этот человек учится, как выставлять количество миль на доске.

score-board7

Вскоре он уже справляется сам и наслаждается пробегом.

score-board

Может быть в следующем году

score-board-4

Ожидается дождь, поэтому команда приготовилась

score-board6

У Шамиты был сложный второй день. Сейчас ей лучше и она бежит легче в третий день. 209 миль.

shamita

Ашприханал двигается так легко и плавно, что иной раз просто не замечаешь, есть ли он вообще, пока он не пролетает мимо.

park3

Вишмая – 154 мили

vishmaya

Вот почему мы не видим уток в этом году

aligator

Андрей

andrey

Андрей

andrey2

И цветочек вдоль дороги

flower5

Габриела на третьем месте с 214 милями

gabriela

Даулот – 174 мили

daulot

Елена возле озера

flower6

И у нее 202 мили

elena

Джордж только что приехал из Канады и настраивается на старт 6-дневного забега завтра

medical-george

Роджер приехал из Квебека в этом году опять.

roger

Он дружит с Мариусом

marius

И с Мишелем Гоуином, у которого 167 миль

michel

Наверное, Карнаяти очень популярная здесь. Вот сейчас она с доктором Митчем

mitch-karnayat

Теперь с Гудрун

karnayati-and-gudrun

А вот с Татьяной, у которой 175 миль в отличие от ее 155

karnayati-and-tatyana

Они рассказали мне, что они встречались раньше, но сегодня они впервые за этот забег вместе.

Карнаяти говорит: «Я в основном вижу ее спину, когда она пробегает мимо и иногда ее улыбку, когда мы проходим мимо друг друга»

Я спросил про количество набеганных миль, и она ответила: «Я очень довольна. Я не тренировалась много из-за того, что много работала. Я пробежала 6-часовый забег». Она говорит, что большая часть ее тренировок была в выходные дни. Она сказала, что была на здесь два раза. «Первый раз, когда Шри Чинмой был еще здесь в 2007 году, а затем была здесь еще раз в 2008. Это мой третий раз»

«Я просто хочу сделать максимум. Я хочу получить хороший опыт, духовный опыт. Я хочу посвятить мой бег Шри Чинмою. Это еще одна причина, почему я приехала»

tatyana

Она чувствует, что ее бег здесь – это посвященное служение ее духовному учителю. Все свои мили она хочет предложить ему.

Пока она довольна своим результатом и своими ощущениями. «Ничего плохого сказать не могу. Я стараюсь». У нее кое-какие проблемы со стопами. Она удивляется: «каждый вечер, когда я ложусь спать я очень-очень уставшая. Затем каждое утро я бодрая. И на следующий день я могу бежать снова. Это удивительно».

Карнаяти, более опытная бегунья, тоже соглашается: «Каждый вечер, я думаю, что это все. Я не смогу ходить завтра. Я так устала и разбита. Затем приходит утро, я просыпаюсь, и все прекрасно снова. Это просто прекрасно. Я не ставлю никаких целей в милях. Я просто хочу оставаться счастливой. Это чудесно.»

Что касается планов на забег, Карнаяти говорит: «Я знаю, что случится лишь то, что должно случиться. Я не планирую пока ничего менять в том, как я выстраиваю свой бег».

Татьяна говорит, что она хочет просто оставаться в состоянии концентрации на протяжении оставшихся семи дней. «Я хочу успокоиться сейчас и просто смотреть, как это сделать. Но я не думаю о будущем. Потому что оно слишком далеко. Я просто думаю сейчас об этой мили»

Канаяти: «В целом мире нет ничего, чтобы было так на это похоже»

karnayati-and-tatyana4

Деревья прекрасны

park6

Ринат наслаждается борщом на кухне

rinat

Андрей Сомов

park2

Параманью – 191 миля

paramanyu

Коданда и его соло-группа

kodanda

Нирибили — 151 миля

niribili

Глядя на земную сферу

park5

Нирбаша на третьем месте — 221 миля

nirbhasa

Медур – техническая поддержка

medur

Кумар – 208 миль

kumar

Кальпа чинит кроссовки

kalpa2

Хуберт делая обычный утренний осмотр, кажется, не нашел бритвы. Мне сказали, что завтра она у него будет.

hubert

Конечно, всем бегунам нужно немного ухода и заботы. Илвака, которая пробежала 218 миль и сейчас находится на 2 месте. Редко можно застать ее в таком виде.

ilvaka

Гирбху, 172 мили

giribhu

«Это на самом деле особенно», — я застал Ушика во время его короткого перерыва. «Вчера Патанга назвал это центром Вселенной. Но это нужно пережить». Он говорит о том, что одно дело — описывать на что это похоже, и совсем другое — быть полностью в это погруженным. «И тогда ты почувствуешь, насколько это особенно»

usika2

Он говорит, что бегуны на ультрадистанции понимают это. «Они могут представить, через что проходят другие ребята. У всех по-разному, но по крайней мере, ты можешь сравнить со своим опытом»

В этом году, где-то в районе Рождества, он зашел на сайт марафонской команды Шри Чинмоя, чтобы проверить, когда начнется забег. Когда он делал то, он « почувствовал такую волну Света, которую я никогда ранее не чувствовал от интернета. Поэтому это так особенно».

usika

На данный момент он пробежал 201 милю. Это лучшие 72 часа с 1999. Особый год. Особый забег, особые благословения.

flower4

Вопрос Шри Чинмою о его поднятии тяжестей. Это должно быть очень сложно физически. Это болезненно?

Шри Чинмой: Нет, это не совсем болезненно, но это сложнейшая и очень изматывающая задача. Внутренняя сила должна выйти на передний план, и физическое тело должно получить силу, которая исходит изнутри. Физическое тело должно быть чистым и совершенным инструментом духа. Я произвожу поднятия при помощи физического тела, но сила и энергия приходит изнутри – из внутреннего источника.

Я не соревнуюсь ни с кем. Я соревнуюсь с собой. В прошлом месяце я поднял слона в Коннектикуте. Я поднял только 1200 фунтов. Этим утром я поднял слона, который весил 3000 фунтов. Он был более чем в два раза тяжелее предыдущего. Вот таким образом, я тоже соревнуюсь с собой. Если мы сможем соревноваться с собой, тогда мир определенно станет лучше. Если мы будем соревноваться с другими, всеми правдами и неправдами стараться победить их, то этого в мире не прибавится божественных качеств и способностей. Но если мы будем соревноваться только, чтобы увеличить наши способности, чтобы превзойти себя и вдохновить других, тогда мы все станем лучшими гражданами лучшего мира.

Шри Чинмой, Тело-устремления, Душа – просветление 2, Агни Пресс, 1993

Sri Chinmoy, Aspiration-Body, Illumination-Soul Part 2, Agni Press, 1993

 

Результаты, день 3/10

board

 

День 3 — фото. Прабакар

Вся галлерея доступна по ссылке

 

День 3 — Утпал

Ссылка на оригинал статьи

Никто не осмелился бы сказать, что наблюдать за многодневным забегом – самое увлекательное занятие, особенно в Нью-Йорке в солнечный весенний день. Круг забега Самопреодоления длиной в милю огибает дальний угол парка Флашинг-Медоу.

53 бегуна растянулись по всему кругу, и это действо для зрителей иногда, пожалуй, может показаться неспешным… Большинство гуляющих по парку в такие дни скорее всего и не заметят, что здесь проходит забег, и предпочтут предаться чтению.

park-lady

Но главные наблюдатели здесь, конечно же, сами бегуны. Но чем дальше, тем тоньше они станут чувствовать, что происходит с каждым в этой маленькой группе. Получать вдохновение от тех, кто бежит хорошо, и в то же время ощущать отголосок той боли, через которую другим иногда приходится проходить.

Вскоре после полудня я случайно заметил, как Ашприханал Аалто пересекает финишную черту. Мне бросилась в глаза особая вспышка радости на его лице, когда он посмотрел на табло. Те, кто хоть что-нибудь знают об этом талантливом спортсмене мирового уровня, возможно, удивились бы, зачем он вообще смотрел. Ему же бежать ещё 8 дней.

Для человека, 12 раз преодолевшего пробег Самопреодоления на 3100 миль, что может быть такого на этом табло, чего он не видел раньше уже множество раз?

ashrpihanal

Завораживающей для Ашприханала была цифра 200 напротив его имени — количество миль, которые он смог преодолеть чуть больше, чем за 48 часов. Этого 43-летний бегун на длинные дистанции из Финляндии никогда не достигал раньше за все годы участия в соревнованиях.

Поэтому он поглядывает на табло и слегка улыбается. Мы не должны удивляться – это проявление его абсолютного удовлетворения и превосхождения себя. И неудивительно, что другие бегуны, пробегая мимо, будут тоже какое-то время радоваться, видя круглое число напротив имени человека на первом месте.

ashprihanal-2

Но потом их взгляд будет неизменно искать их собственные имена, чтобы получить немного вдохновения от того, чего они сами достигли за эти 2 долгих дня, и насладиться мгновением отдыха, прежде чем отправиться в кажущиеся нескончаемыми следующие 8 дней бега. В конечном счёте, здесь у каждого бегун свое собственное соревнование, и каждый  из них –  сам себе зритель на забеге жизни.

Вот так выглядит табло через 48 часов после старта

board

На забеге был ещё один почти идеальный день.

flower2

«Я планировал пробегать по 3 марафона в день, и именно так всё и происходит». – Хуберт идёт чётко по графику, и очевидно, что вся его подготовка и тренировка к забегу полностью оправдали себя. Когда я встретил его сегодня, он только вышел из душа и собирался идти на массаж.

Hubert

Я обнаружил, что второй день был гораздо труднее первого. Наверное, все следующие дни будут становиться всё труднее и труднее. Поэтому, может, стоит изменить план – скажем, 100 км в день». – Я спрашиваю, проблематично ли ему изменить свою цель. – «Нет, это всего лишь опыт. Здесь нельзя серьёзно настраиваться на результат».

meical-Hubert

Ещё кое-что удивило Хуберта, когда он оказался здесь. Ему раньше просто не приходило в голову, что можно бежать 10 дней, не подготовившись как следует. «Теперь я вижу – многие просто ходят. Это совсем другое, и они показывают неплохой результат, просто используя разум и силу воли». Он также замечает, что те, кто не тренирован, очень страдают.

medical-hubert2

«Но здесь есть около 10 по-настоящему хороших бегунов»

«Некоторые могут бегать ультра просто силой сердца, складом своего ума, а другим надо много тренироваться. Я из тех, кому нужны хорошие тренировки, чтобы пробежать это».

Каниника лидирует среди женщин, у неё 163 мили за 48 часов.

kaneenika-sign

Ненамного отстаёт Габриэлла из Аргентины – 158 миль.

gabriela

На третьем месте Илвака – 156 миль.

ilvaka-curb

Но у каждого участника свой взгляд на забег и свои цели. Сандро сияет от радости, когда я обращаюсь к нему, сидящему на стуле. «Я только что преодолел отметку в 100 миль. Это был потрясающий опыт, от первой до сотой мили. Сплошное счастье».

Он был здесь в прошлом году, но тогда получил несколько другой опыт. «В смысле бега было тяжелее. Но я получил много радости. Поэтому я снова здесь».

sandro3

Я упоминаю все его трудности, которые довелось преодолевать и в этом, и в прошлом году, и спрашиваю, как что-то настолько трудное может приносить радость. «Я тоже не понимаю. Просто живу одним часом. Вот и всё. Если в течение часа есть радость, она помогает бежать следующий час. И так целый день».

sandro

Рядом – Даулот. «На трассе так красиво. Это всё так здорово – чёрные птицы, ветер, озеро, и другие бегуны. Всегда есть что-то интересное. Отличная, просто идеальная трасса».

Он бежал 6 дней в прошлом году, и  я прошу его сравнить эти 2 забега. «Я живу этой минутой. Я не оборачиваюсь назад. Я не думаю об этом – если думать, это — всё равно что тащить тяжёлый рюкзак».

Я предположил, что жить этой минутой – цель большинства людей, и спросил, почему невозможно делать так всегда.

«Здесь это проще, потому что мы все концентрируемся на этом. И тогда мы справляемся. В обычной жизни всё по-другому. А здесь мы просто делаем это, и я так благодарен». – говорит Сандро.

daulot-sun

На вопрос о предстоящих 8 днях оба отвечают, что сейчас этот разговор не имеет смысла.

«С нетерпением ждёшь финишной черты. Это то, что побуждает меня двигаться дальше. Пересечь ещё раз эту черту, увидеть знамя, услышать, как назовут мой номер. Это помогает бежать вперёд».

Адриан преодолел 100 миль за 48 часов.

adrian

Алеш – 126 миль.

ales

У счётчиков на этот раз очень хороший помощник.

counter-lakshmana

Девашишу называет имена бегунов.

counter-devashsishu

А его брат Сахадева помогает с табло.

counter-sahadeva

Супарна из Мюниха впервые бежит 10 дней.

«Всё идёт очень хорошо. Это мой первый 10-дневный забег, раньше я 3 раза бежала 6 дней». Я спрашиваю, ощущает ли она разницу между двумя этими забегами. «Не знаю, это же только третий день».

Я спросил, почему она решила участвовать в 6-дневном забеге в первый раз. «Я всегда любила бегать, я прочитала всё, что нашла о 3100, начиная с 2005 года. Тогда я начала участвовать в забегах на 100 км».

Она говорит, что чувство общности с другими бегунами даёт столько радости. «У бегунов такой сильный дух».

suparna3

«Сейчас погода хорошая, и поэтому легко, правда, холодно ночью».

У Супарны – 112 миль за 48 часов. «В прошлом году я стартовала очень быстро, и к третьему дню началось воспаление надкостницы. В этом году я решила бежать медленнее в первые дни, чтобы обошлось без травм».

«Самое вдохновляющее, что произошло со мной в прошлом году, случилось тогда, когда я очень страдала от боли». Тогда она услышала внутри себя голос, который сказал: «Ты – хороший ребёнок». «Это было так здорово».

В лагере передача смены.

shift-change

У Шамиты 143 мили за 48 часов.

shamita

У Андрея – 122 мили.

sergey

У Параманью – 129.

paramanyu

На кухне всегда много работы.

kitchen

Мария пообещала, что позже будет штрудель.

kitchen-maria

У Мариуса – 115 миль за 48 часов. Он сейчас по официальным данным пробежал больше по расстоянию и времени, чем когда-либо в предыдущих забегах. «По окончании 10 дней у меня будет праздник, потому что моя цель – 500 миль. Он пока доволен своей скоростью, потому что если сможет так продолжать, он достигнет своей цели. «Для меня это хорошо».

«Днём мне не нравится погода, так жарко. Обычно я выхожу около 10 вечера и бегу до 6 утра. (Смеётся). Здесь никого нет. Все появляются, когда я почти заканчиваю. Ночью  очень свежо».

«Первые 24 часа мне было трудно» (он пробежал 67 миль). На второй день – 48.

marius2

Мимо на пробегает его друг Мишель из Квебека, и я спрашиваю его, почему он тоже не бегает всю ночь. Он шутит, что он здесь, просто Мариус не видит его, потому что он на другом конце круга.

michel-and-marius

Для поклонников Гино и Карин:  их мили за 48 часов соответственно 140 и 119.

karin-and-gino

Действительно прекрасный день.

park-sun2

В парке два посетителя.

park-dog

Кумар бежит очень хорошо – 156 миль.

kumar

Цветут одуванчики.

flower3

«Всё на самом деле не так плохо, как кажется». – Я только что нашёл Нирбашу в медицинской палатке. За 48 часов он пробежал 152 мили.

«В целом, это похоже на начинающееся воспаление надкостницы. Я ещё могу бежать. Стараюсь остановить это в самом начале. Это у меня с сегодняшнего утра. Поэтому я обратился за помощью, и сегодня бегу медленнее. Стараюсь оставаться счастливым. Концентрируюсь на позитиве. А там посмотрим».

medical-nirbhasa

«Наверное, я вначале пробежал слишком много. 83 или 84 мили. Если реально, я рассчитывал на 75 миль. Но я совершенно не мог уснуть. Отдохнул где-то три с половиной часа. И потом, больше и делать-то нечего, кроме как быть на трассе. Наверно, надо было начать поскромнее. Но что поделаешь».

nirbhasa2

Питер и команда.

peter-and

Одно из любимых мест бегунов.

wide-board

У Сергея 113 миль.

sergei

Телефонный разговор в солнечный день.

park-man

У Пати 145 миль.

pati

В медпункте всегда хватает работы.

medical

У Гудрун – 109 миль.

Gudrun

«Я во второй раз участвую в 10-дневном забеге здесь, в Нью-Йорке». Гирибху из Берлина только что завершила 124 мили и, похоже, бежит очень хорошо.

Я спросил, что она помнит о прошлом забеге. «Так смешно. Я забыла про боль во время забега, а теперь чувствую её снова. Но ещё я чувствую, что никогда отсюда не уезжала, что всё продолжаю бежать. Это хорошее переживание, потому что так можно ощутить то вечное путешествие, о котором говорит Шри Чинмой. Ты никогда не прекращаешь идти и бежать по дороге Вечности. Это новое чувство. Его трудно описать».

«Но это на самом деле внутренний забег, не внешний забег». Она рассказывает, что, конечно, нужно концентрироваться на множестве внешних вещей, но в то же время «Столько всего происходит внутренне. Невозможно описать».

Giribhu

«Думаю, что после забега, спустя недели и месяцы, я многое вспоминала. Я видела, что всё вокруг изменилось. Я столько раз мысленно возвращалась к тому забег».

В прошлом году был её первый ультразабег, и она сразу же выбрала 10-дневный, потому что осознала, что он совпадает с  её 10-летием как ученицы Шри Чинмоя. «Это пришло изнутри. Я никогда не думала участвовать в 6-дневном забеге, только в 10-дневном».

В этом году 50-летие со дня приезда Шри Чинмоя в Америку. «Это ещё одна причина, почему я приехала снова».

flower2

Я всегда иду за пределы, иду за пределы.

Как?

Просто соревнуясь только с самим собой.

Шри Чинмой, Семьдесят Семь Тысяч Деревьев Служения, ч. 15, Агни Пресс, 1999.