день 5 – Игорь Мудрик

 

интервью по телефону

Стутишил:
- Игорек, привет! Рад тебя слышать!

 Игорь:
— Я тоже

- расскажи, как ты себя чувствуешь? У тебя результаты такие фантастические!
- я как-то самого начала подумал, а почему бы по 70 миль в день не бегать? Вот теперь из-за больной головы и ногам тяжко :)

- теперь меньше не можешь?
- стараюсь. Пока получается. Колени болят, бегаю в бандаже – но что сделаешь. Жарко, но мне нравится – не люблю когда холодно.

- как тебе в этом году бегуны?
- очень много знакомых людей. Новеньких мало. Хорошая компания! Что-то еще хотел интересное сказать…не помню. Сейчас сложно думать :) Бежишь и такое чувство, как пустая бочка.

- это ж замечательно — ты же легкий! Расскажи о своем распорядке, как ты бегаешь?
- Я сплю ночью часов пять. Выхожу на трассу в пять, полпятого утра. Небольшие перерывы минут на 10 через каждые 10 кругов. И в обед больше перерыв – до часа. График у меня есть, но я стараюсь больше чувствовать, когда не стоит надрываться…

- Как вас кормят?
- кормят супер. Но есть один недостаток – нет ничего свежего, в смысле все – термообработано. Мы сами покупаем свежие помидоры, огурцы и делаем салаты.  Очень не хватает свежих овощей.

- так вот в чем секрет – сила природы! Я никому об этом не скажу :)
- еще принимаю витамины по твоей рекомендации и графику.

- ура, есть и мой вклад!
- ты знаешь, бежится в принципе легко. Я удивляюсь, как это и сил хватает, и ничего практически не болит.

- молодец, становишься суперменом! Всем ребятам передавай большой привет!
- спасибо за поддержку – письма очень помогают! Олоканонде спасибо за смешинки, что она прислала – смеялись очень долго!

day4mudrik

One thought on “день 5 – Игорь Мудрик

  1. Молодец!
    А свежих овощей и фруктов и вправду надо побольше в них сила. Особенно хороши фрукты с «естественной» консеврацией ну и там компотики.
    Успехов!

Comments are closed.