Автор: Утпал
www.perfectionjourney.org

Каждый раз поздно вечером тихий импульс где-то внутри меня напоминает мне, что за день у меня было достаточно активностей и пора уже отправляться спать. Бывает, что я могу бороться со сном еще несколько часов, но обычно мои внутренние часы отказываются заводиться. Мы, люди, являемся воплощением чуда по внешнему виду и функциональности, но, по крайней мере, по моим наблюдениям, наше тело наравне с чудесными функциями имеет целый ряд ограничений и индивидуальных особенностей.

Также, когда наши тела напряженно работают, появляются небольшие сигналы, которые предупреждают нас, что если так пойдет и дальше, мы можем оказаться в большой беде. Не нужно долго быть в потоке людей, чтобы в наш мозг вклинилась идея, что мы — ограничены, мы — слабы, нам надо быть очень осторожными, что бы мы ни делали.

Если вы придерживаетесь этой философии ограничения, вы никогда не увидите настоящего мира и никогда не поймете, кем и чем вы являетесь. Сегодня в час ночи я вернулся во Flushing Meadows, чтобы снова окунуться в чудесный мир, в котором невозможное безжалостно уничтожается не только теми, кто бежит по трассе, но и теми, кто помогает этому всему происходить каждый год в это время во Flushing Meadows.

Сейчас как раз самая серидина ночи. Город спит. Тихо и спокойно как никогда. И все же удивительное количество бегунов продолжает бежать. Находя внутри силы и решимость, о которых даже и не знали раньше. Тажке они просто переключили старый канал, по которому слушали себя, и пытаются услышать тихий голос внутри себя, который мы так часто игнорируем и не хотим слышать.

Чаще всего мы не делаем этого, потому что боимся того, кем мы можем стать. Что это просто наше собственное настоящее божественное существо внутри, которое не может говорить и не знает такого слова как «нет выхода». Вместо этого оно знает и заботится о самопревосхождении.

«Бегать ночью — одно из моих любимых занятий.» После 8 дней, проведенных на трассе, сейчас мне сложно заметить большую разницу между тем, как Сара бежит ярким днем или ночью, которая плотно окутала парк темнотой. То, что сейчас делает Сара, она сама называет «шарканьем», но она настолько быстро бежит, что легко обогнала такого талантливого бегуна, как Юрий, по крайней мере, пока.

«Вообще, сейчас на трассе не так уж и много людей. Вильям Шихель — наверное, один из лучших бегунов на длинные дистанции. И он достаточно часто пробегает мимо меня. Это настолько невероятно.»

«Ты бежишь наедине с собой и со своими мыслями. Затем ты слышишь легкие шаги позади себя. Нам нет нужды разговаривать. Немногие из бегунов разговаривают, но мы переживаем очень приятный опыт.»

Сейчас Сара вбегает в последние два дня. «Думаю, в голове у меня все еще держится цель — пробежать 700 миль. Знаете, я действительно поджимаю свои ограничения, чтобы пробежать необходимое количество миль в день. Должна сказать, что не думаю, что во мне заложено больше. Мы просто посмотрим, что случится. Я думаю, следует освободиться от ожиданий и также от всего ментального. Вообще, просто наслаждаться фактом, что мы все — бегуны, и мы сейчас здесь, это — привилегия.»

«Если ты преследуешь какую-то цель, иногда ты просто теряешь радость. Это хороший баланс, я считаю. Думаю, что важно иметь высокую цель, то, что ты никогда еще не делал. В это же время нужно стараться наслаждаться каждым моментом, каждым шагом, и наслаждаться настолько, насколько это возможно.»

«Вместо 3/4 бега, я, наверное, 3/4 хожу.» Нирбили двигается с совершенно другой скоростью, чем Сара, но эта 66-летняя бегунья из Окланда абсолютно непреклонна, когда дело доходит до пробега на 10 дней. Она преданно участвует в пробеге вот уже 10 лет. Она получает удовольствие от опыта, который получает здесь, а он научил ее, как можно просто отодвинуть какие-либо ожидания результата и вместо этого сфокусироваться на своем беге и быть радостной. «Мне просто остается подождать, что же произойдет.»

«Я по-прежнему люблю природу. Я люблю раннее утро. Оно прекрасно. Оно полно покоя. Я считаю, что плохая погода угнетает нас всех, особенно тот шторм, который здесь был, с ним сложно было справляться.»

Я предположил, что сейчас многие люди находятся в кровати. Она говорит: «То, что происходит не здесь, отличается от этого. Вот то, что я в этом всем люблю, так это то, что здесь все не так. Здесь я способна делать то, что никогда не сделала бы дома. Я люблю этот аспект. Что-то заставляет меня возвращаться сюда и делать это снова. Это — магия.»

«Я чувствую внутреннюю энергию продолжать бежать ночью.» Это — два украинских бегуна, Сиона и Василий. И пока мы пробежали вместе милю, их энергия и энтузиазм не только не давали мне заснуть, но почти заставили меня поверить, что я возвращаюсь к жизни. «В предыдущие пробеги я предпочитал бежать только днем. Теперь я чувствую энергию бежать и ночью, потому что я хочу показать свой лучший результат. Ночь помогает мне пробежать больше миль.»

Василий участвует в пробеге на 6 дней в первый раз. Когда я поинтересовался, тренирует ли его Сиона, он говорит: «Он много рассказывает о пробеге, но не учит меня. Сиона постоянно улыбается, и это — самый лучший из советов. Даже лучше слов.»

О своем друге Сиона рассказывает, что он также был вдохновлен им. «Я чувствую его энергичную силу. И я могу идти более быстро. В 2010 году я показал лучший результат, когда пробежал 503 мили за 10 дней. Я надеюсь, в этом пробеге мне удастся показать еще лучший результат.»

Василий дважды участвовал в пробеге на 48 часов, но о пробеге на 6 дней он говорит: «Это — большая разница.» Он испытывает столько энтузиазма из-за того, что происходит с ним. «Я хочу поделиться этим опытом с другими. Просто двигаться здесь уже делает тебя счастливым. И это счастье дает мне энергию для достижения цели. Моей целью является самопревосхождение, а также оставаться в этом самопревосхождении счастливым.»

«Они просто не могут поверить. Боже мой! Это возможно!» Такой была реакция  слушателей на рассказ двух женщин, которые недавно провели презентацию о многодневных пробегах. Раджешри и Кушали уже несколько лет являются неотъемлемой частью таких пробегов. На первый взгляд, они не похожи на типичного бегуна многодневного пробега, но когда речь заходит о наиболее важной составляющей пробега — сердцах — этих двух украинок можно считаться бегуньями мирового класса.

Прежде, чем рассказать о пробеге тем, кто пришел их послушать, они упоминают о самопревосхождении. «Иногда тебя не удовлетворяет, что у тебя есть и что ты получаешь.» Они показывают слайды, на которых они участвуют в марафонах. И в это время встает типичный вопрос. «Как такое возможно? Вы ведь музыканты.» Они шаг за шагом описывают процесс, который начинается с музыкального концерта под названием «Безмолвие и Звук». В конце концерта девушки говорят: «Завтра вы услышите что-то новое. Мы не только музыканты. После концерта много людей приходят на лекцию.»

Каушали в течение 8 предыдущих лет участвовала в пробеге на 10 дней. В этом году она бежит вместе с Рагешри, которая участвовала в пробеге 7 лет. Она говорит: «Это другой опыт.» В первый раз она бежала в пробеге на 6 дней, в котором не оказалось счастливого опыта. Она подумала: «Если я пробегу 10 дней, возможно, я испытаю больше счастья. Я должна сказать, что пробег на 10 дней легче. Не знаю почему.»

Она высказывает мнение, что с участником пробега должна произойти духовная трансформация. Такая трансформация, которую легче схватить и осмыслить за 10 дней, а не за 6.

«Много людей говорит, что это что-то очень особое. В начале пробега на 6 дней здесь был сильный-пресильный дождь. Такого испытания не было ни в одном пробеге. Было настолько тяжело. Но люди все же оставались на трассе.»

Рагешри рассказала, что ее помощница как-то спросиа, как описать те высокие переживания в беге, которые она получает, участвуя здесь. Она шутит: «Знаешь что,  я получаю свои опыты только после того, как пересеку финишную черту и лежу дома.»

Кушали говорит, что лучшим пробегом для нее был пробег в 2006 году. «В первый день я пробежала 70 миль. Потом 58 миль. Каждый день было так много миль! Мои друзья спрашивали, как такое возможно.» Она ответила, что просто чувствует страстное желание и энергию. «Поэтому даже мне с моим весом можно бежать быстро.»

«Что главнее всего — быть в хорошем сознании. Просто быть на дороге.»

Илвака готовится к ночи.

Джаяшалини со своей мамой.
Вильям и Алан ночью.
Вильям и Алан днем, да и фактически в любое время суток.
Нидруви и Усика.

«Я получаю удовольствие, я действительно хорошо провожу время.» 4 дня назад Франческо и Сатьямурти были всего лишь новичками во многодневном пробеге.

«Я счастлив. Я как раз сейчас думал, почему я такой счастливый. Потому что я люблю бегать, я имею в виду, я здесь и я могу бежать, сколько захочу. Иногда нужно прекращать бег, потому что нужно идти на работу, здесь же можно бежать сколько захочется. Поэтому, что еще нужно?»

Они оба сидели рядом с настоящим экспертом Аланом Янгом. «Он не открывает своих секретов, я просто смотрю на него и учусь.»

Он говорит, что Сатьямурти столкнулся с небольшой проблемой. «Но он тоже счастлив быть здесь.»

«Это мой первый пробег.» Перед моим уходом с трассы он пробежал 250 миль. Я спросил, удивлен ли он тем, насколько хорошо все складывается. «Да, даже очень. Это все милость Божья, это не я. Я просто продолжаю идти вперед, вот и все. Просто быть счастливым, вот что — самое главное.»

Алан, который сидит рядом, подтверждает его слова: «Намного легче, когда ты счастлив. Потому что мили пролетают, когда ты счастлив. Чудесно бежать с новичками. Это нужно в каждом спорте.»

Цитата из книги Шри Чинмоя «77 000 деревьев служения», часть 38:

Существует так много способов
Для достижения своей цели.
Я нашел свою цель,
Повторяя девиз моей жизни:
«Никогда не сдавайся!»

Автор: Утпал
www.perfectionjourney.org

Луис Риос — не из тех парней, которые много о себе рассказывают. Поэтому нужно просто знать, что сегодня у него День рождения. Люди на пробегах на 6 и 10 дней стараются не забывать этого, ведь, по крайней мере, 14 последних Дней рождения он провел как раз здесь, пробегая круги на пробеге Самопревосхождения. Я знаю, что для него приготовили праздничный торт, потому что на столе еще осталось несколько маленьких кусочков шоколадного торта, когда я сегодня пришел на трассу в обед. Я также представляю, как он, наверное, вежливо, но неловко стоит переминаясь с ноги на ногу, когда друзья по бегу и по лагерю пели ему Happy Birthday. Скорее всего, он не произнес никаких речей и, возможно, даже не улыбался много, но я знаю, что внутри это его тронуло. И то, что друзья вспомнили о нем, сделало его счастливее.
В этом году ему исполнилось 64 года. И как дань возрасту он всего лишь вместо 10-дневного пробега участвует в пробеге на 6 дней. Не знаю, получил ли он какие-то подарки, но, скорее всего, он в достаточной мере счастлив тем, что за 3 дня пробежал 167 миль, что поставило его на 10-е место среди мужчин. Я немного прошелся с ним по трассе, но даже и не пробовал взять у его интервью, чтобы не беспокоить. Одного только факта, что он все еще здесь, наслаждается многодневным пробегом и уверенно двигается вперед, достаточно, чтобы рассказать о Луисе все, что нужно рассказать. Ему нравится быть в компании, у него есть друзья, на которых можно положиться. И то, что он никогда не пропускает этих пробегов, означает, что пробеги Самопревосхождения так же могут положиться на него.

Чего молодые бегуны могут и не знать, так это того, насколько в действительности хорошим бегуном когда-то был этот костлявый мужчина из Бруклина. Того, что этот человек вот уже много лет ежедневно придерживается очень строгих тренировок. Насколько он предан и как такое огромное сердце может вмещаться в человеке, который просто не может весить более 70 кг. Я не могу с уверенностью сказать, когда он поучаствовал в пробегах Шри Чинмоя в первый раз, но в 1986 году (26 лет назад) он сумел выиграть пробег на 24 часа, пробежав за это время 138 миль.

Что интересного в этом фото, так это, что на нем присутствует еще одна легенда пробегов на длинные дистанции — Тед Корбит, который и сам участвовал в этом пробеге и пробежал 303 мили в возрасте 82 лет. В таком свете конца участия Луиса в многодневных пробегах не предвидится. Вблизи намечается только один конец — финишная черта, до которой осталось всего три дня. После этого будет небольшое возвращение домой, а на следующий день нужно снова возвращаться на длинные улицы Бруклина.

Неудачи в большой степени являются частью жизни. Спортсмена можно считать счастливчиком, если ему удалось избежать той или иной неудачи. Для большинства из нас они или делают нас сильнее, или полностью убивают.

В прошлом году Голья Балацкий заработал травму, которая давала о себе знать многие месяцы. Травма была настолько тяжелой, что, казалось, она будет вечно. Что бы он ни делал, она не излечивалась. Голья даже прилетел как-то в Миннесоту на прием к специалисту.

Казалось, уже ничего не поможет. Но вот однажды, в августе прошлого года, Голья вдруг осознал, почти случайно, что с ним уже все в порядке и, более того, он может снова начать тренироваться.

А после была свежая страсть к спорту, которая вылилась в 7-е место (127 миль) в 24-часовом пробеге, который проходил в Кливленде. А прошлой осенью Голья также занял первое место в 48-часовом пробеге в Техасе, где он пробежал 209 миль. «Я был счастлив, ведь у меня это был лучший результат и я мог бежать.»

«Я люблю бегать, стараюсь бежать как можно лучше и наслаждаться пробегом. Я не смотрю на результаты, они постоянно меняются, даже в течение одного часа. В прошлом году я собирался участвовать в пробеге на 6 дней, а потом я не смог приехать. Сейчас я просто хочу бежать, не важно, какой будет погода, или то, что со мной бегут превосходные бегуны.» В этот момент мы пробежали мимо Римаса, которому также приходится бороться с собственными неудачами. Он ушел из спорта на огромные 10 лет. Сейчас, входя во вторую фазу пробега, у него в планах только: «Продолжать двигаться, стараться и радоваться.»

Просто видеть, что Римас Якелаитис бежит по трассе спустя 10 лет, уже доставляет радость тем, кто помнит, каким впечатляющим и сильным спортсменом он был. Во время нашего с ним разговора в прошлую субботу он также был очень сильно рад, что нашел возможность участвовать в пробеге. Все терялись в догадках, что же действительно было у него в ногах. А сила сердца была уже дарована. Погода в первый день пробега была настроена против всех, были просто ужасные условия. «В первый день был очень сильный дождь. Я бежал легко. На второй день я решил чуть ускориться, но почувствовал, что добра это не принесет. У меня побаливало колено.»

Поэтому после этого он избрал стратегию пробегать по 50-55 миль в день. «Я иду домой, ложусь спать и отдыхаю.» Но на трассе он старается только бежать, не переходить на шаг. «Если я буду бежать, у меня будет больше времени на отдых. Тело подсказывает мне, что сильно бежать нельзя. Если будет слишком быстро, прийдется отдыхать снова. Сейчас мне надо больше опыта и тренироваться, тренироваться, тренироваться. Сейчас у меня не осталось опыта участия во многодневных пробегах (из-за перерыва в 10 лет). Возможно, после 2-3 лет я буду быстрее бежать.»

«После 2-го дня у меня случилась небольшая проблема, я пошел домой поспать.» Он говорит, что жена сказала ему просто оставаться дома и не выходить на трассу. Но у него были иные чувства. После отдыха он просто возвратился и занялся тем, что умеет делать лучше всего — бегом.

«После 2-го дня мне было плохо. Теперь я чувствую себя сильным. Сегодня я не хочу идти домой. Я буду спать в палатке и попробую пробежаться ночью. Возможно, удастся пробежать на несколько миль больше. Я не знаю. Когда тело говорит, что можно ускоряться, я ускоряюсь.»

Сара вчера пробежала невероятные 67 миль.

Аллергия начала действовать разрушительно на Ашприханала с самого начала пробега. Он может запросто соревноваться с любым бегунов в любое другое время и в другом месте, но сейчас его злейшим врагом является пыльца. Он наклеил на нос ленту, облегчающую дыхание, но пока еще продолжает бежать медленно.

Ашприханал говорит, что дождь в первый день помог ему с его аллергией, но все же: «Приятно не было. Очень плохо, а второй день быть таким ветреным и холодным.»

«Прошлая ночь была тихая, ветра не было. Поэтому сегодня — просто идеально.»

Он участвовал в пробеге 3100 миль Самопревосхождения 11 раз и говорит, что там время очень отличается. День всегда заканчивается в полночь и ты можешь пойти домой и хорошо отдохнуть, а на следующий день снова приступить к бегу. Но в пробеге на 6 дней время просто течет целым потоком и нельзя отделить день ото дня.

В первые два дня он был счастлив, но с того времени он никак не может найти энергию и старается просто отдыхать больше.

«Вчера ночью, даже не смотря на то, что я был слаб, я наслаждался покоем.»

На пробеге присутствует также съемочная группа, которая снимает фильм об Ашприханале. «Я надеюсь, у них получится показать, что же такое пробег на 6 дней. Если будет так, я буду счастлив.»

«Я чувствую себя очень везучим, поскольку после того северо-восточного шторма я был удручен.» Условия были ужасны, и Пит Стрингер на какой-то момент задумался, а не вернуться ли ему в Кейп Код вместе с женой, которая должна была ехать туда по работе.

«Но затем я начал думать. А как же остальные ребята? Я был малодушен, и я рад, что я это сделал, потому я люблю все, из чего состоит этот пробег. Я часто говорю, что это — самый мой любимый пробег в году, включая Бостон. Как же я его пропущу?»

В прошлом году Питу исполнилось 70 лет и пока еще он готов на все, но только не на завершение карьеры бегуна. «Я — один из счастливчиков, — говорит он, потому что травмы и болезни не заставили его остановиться. «Я был вдохновлен Тедом Корбиттом и Доном Уинклейсом.» Он продолжает расхваливать обоих мужчин, вспоминая, как Дон даже занял первое место в пробеге в прошлом году. О последних годах Теда Корбитта он говорит: «Он воплощает в себе все, чем обычно является бег на длинные дистанции, а также люди, которые им занимаются.»

«Весной и осенью я обучаю бегу. Так происходит уже 15 лет, и учеников у нас очень прибавилось. Я делаю ударение на том, как бег влияет на здоровье и самочувствие. Для бега не надо денег. Это — одна из тех великих радостей, которая досталась нам в наследство. Упражнения все бесплатны.»

«Я полностью себя этому посвящаю. Я люблю этот пробег.»

Цитата из книги Шри Чинмоя «My Christmas-New Year-Vacation Aspiration-Prayers», часть 32:

Сначала мечтай и мечтай,
А потом действуй и действуй,
Без остановок и безоговорочно.