Оригинал публикации Утпала с сайта perfectionjourney.org

Сегодня понедельник, полдень, и круг в одну милю на забегах Самопревосхождения полон движения. Некоторые, такие как Алекс Свенсон, бегут с такой силой и покоем, что не верится, что он здесь уже больше 24-х часов и преодолел за это время 116 миль.

В его шаге – экономичность и красота. Его стопы так легко касаются земли, что шаги почти бесшумны. Представьте, как двигаются по сцене артисты балета – словно не делая усилий. Их лица  спокойны и величественны. В своих движениях они всегда точно следуют ритму и мелодии оркестра.

Балет, то есть забег, конечно, только начался, и будет ещё множество эпизодов для всех, кто здесь бежит. Каждый – со своим неповторимым движением и шагом. Некоторым повезёт пережить минуты – и, надеемся, что не просто минуты, а целые мили пути, —  когда их будет переполнять безграничная энергия, а движения будут красивыми как у Алекса. Бежать с сосредоточенностью и грацией танцоров, в то время как многие другие вынуждены неуклюже ковылять, двигаясь вперёд  иногда с такими муками, что не можешь понять, как они на это способны.

Каждый бегун прислушивается к своему телу и движется в том ритме, который доступен только ему. Каждый из них будет жалеть, что не тренировался больше. Хоть немного больше, чтобы сейчас быть в полёте. Сегодня днём так двигается Алекс, и когда я стараюсь бежать рядом с ним, то единственный звук, который я слышу – звук моего собственного прерывистого дыхания.

В последний раз Алекс участвовал в 6-суточном забеге в 2010 году. Он говорит, что с тех пор хотел вернуться. « Всякое случается: травмы, житейские проблемы». Его прошлый забег был невероятным, но конечный результат оказался не таким, как он надеялся. Он приехал с травмой, и погода была ужасная, что привело к сильнейшим мозолям, которые не проходили до последнего дня. «Они просто добили меня». Тем не менее, он пробежал тогда 396 миль.

Алекс говорит, что на этот  раз стремится к постоянству. «Пока что это срабатывает. Вчера моей целью было пробежать 100, и я пробежал 100, так что я не выбился из своего графика. Сегодня хочу пробежать 80. День, потом ещё день. Если жить одним днем, приближаясь к цели шаг за шагом, то мили наберутся».

Говорит, что погода для него идеальная. «То, что надо. Температура около 50 (по Фаренгейту = 10 С – прим. пер.), не очень холодно, облака и солнце”.

” Больше всего боюсь, что целую неделю будет за 80 (по Фаренгейту = 27С). Мне нравится эта погода, немного ветрено, но я не жалуюсь».

Результаты 6 дней

Результаты 10 дней

Боб

« Я немного замедлился». Вчера Филипп Мак Карти бежал так быстро и с такой силой, что казалось, он бежит марафон, а не 6 дней. Энергия первого дня –  такая опьяняющая, но постепенно сменяется она прохладной темнотой ночи. У Филиппа был отличный первый день. «Сейчас я держу комфортный для себя темп».  Он говорит, что на прошлом длительном забеге его проблемой был холод. На этот раз, по его словам, прохладный вечер не доставил проблем. «Было тихо, ветер затих. В определённый момент у меня словно закончились силы. Немного болели ноги. Я остановился и немного вздремнул, потом вернулся и к рассвету чувствовал себя просто изумительно». К концу первого дня он преодолел 120 миль.

 «Предсказания сейчас бессмысленны. Я стараюсь удерживать этот темп пока могу и не чувствовать, что совершаю чрезмерное усилие. Поэтому мне комфортно. Сегодня посплю подольше. В те первые 12 часов я все же рисковал, так как мчался довольно быстро. Потом  понял, что слишком быстро. Надо было немного полегче». По его ощущениям, в темпе, в котором он двигается сейчас, он сможет бежать ещё несколько часов, а потом будет видно.

Каниника теперь лидирует в 10-дневном забеге среди женщин

Шамита и Илвака на втором месте. Есть несколько проблем, но они счастливы

Илвака вчера пробежала 61 милю

Озеро

Дон и Луи – отличная команда

Для бегунов на 10 дней, в распоряжении которых эта трасса была до вчерашнего дня, появление бегунов на 6 дней – одновременно и благословение, и помеха.  Я спрашиваю Мартина, не мешают ли ему новоприбывшие. «Были у меня моменты, когда они вызывали раздражение. Когда тот забег начался в воскресенье, пришло чувство огромной энергии. В меня будто влили новые силы. Это было здорово. Было столько новых людей, и их воодушевление действовало заразительно. Думаю, что если спросить других бегунов на 10 дней, они скажут то же самое. Что-то новое чувствуется на трассе. Но, к сожалению, многим из них сегодня плохо, и  я чувствую недостаток энергии на трассе сегодня утром. Это было так заметно. Обычно видишь, как некоторые счастливо мчатся вперёд по трассе, но сегодня их было немного.

  «До полудня я чувствовал, что у меня совершенно нет энергии, и каждая часть моего тела болит. Мне нужно было вернуться в мою палатку, немного восстановиться и зарядиться энергией. Я думаю, мне нужно было немного отдалиться от той энергии. Теперь я вернулся в хорошую форму, потому я ушел и отдохнул часок. Я не делаю долгие перерывы на отдых в отличие от многих. Недостаток сна все-таки сказывается. Когда моя скорость падает, и я теряю форму, я просто говорю Алану, что силы на исходе. Поэтому я иду отдыхать. Продолжительность отдыха варьируется от 10 минут до получаса. У нас нет никакого научного подхода к этому. Все зависит от ситуации»

Когда я спроси его о цифрах на табло, он ответил: «мой внутренний ученый пытается высунуть голову, но я стараюсь сдерживать его. Ему очень интересны показатели. Но я думаю, что они могут быть опасны. Это событие ново для меня. И пусть каждый новый день будет чем-то новым для меня. Наблюдать за тем, как встает и заходит солнце, как одна и та же девушка проезжает на велосипеде каждое утро в одно и то же время очень интересно. Очень замечательно. Это напоминает мне фильм «Машина времени» по роману Герберта Уэльса, где парень сидел в кресле и смотрел, как мелькают дни. Только здесь это намного медленнее»

Этим утром Сильвия празднует 100 миль

Счетчики и помощники более чем заняты

«Я должна была постараться немного больше этой ночью, потому что я всегда стараюсь пробежать больше 100 миль в первый день». Под всеми этими одежками скрывается Дипали, которая пробежала 103 мили. «Всегда сложно бежать первые сутки и вторые сутки тоже сложно, а потом начинается третий день. Я чувствую себя хорошо. Я все еще ощущаю свежесть и новизну»

В лагере время обеда

 «Мне уже лучше, — говорит Джон Гислер, — Что-то случилось с моим коленом в конце первого дня, и я не могу бежать. Приходится ходить. Я отдохнул часок и снова на трассе, пытаюсь проснуться. Если позже я смогу бежать, я попытаюсь. Прямо сейчас если я попробую бежать, это выбьет меня из колеи».

Он пробежал 100 миль за 24 часа. «Я думал, что результат будет получше, но никто не пробежал много миль в первый день. Я был вторым, но Алекс обогнал меня как раз в тот самый момент. Алекс и Филип мои друзья по команде с 24-часового забега. Мы знаем друг друга очень давно. Мы – добрые друзья».

Он сказал, что у Филипа все идет хорошо. «Он не перенапрягается и придерживается своей скорости. Похоже, он сможет сохранять  ее. Но, конечно, всякое случается».

Он предложил своим друзьям «набрать как можно больше миль. Нужно максимально выложиться  в первый день. Если силы есть, нужно бежать».

О своем колене: «не думаю, что оно совсем пройдет. Но всегда есть шанс, так что я должен продолжать трудиться».

Я спросил, есть ли вероятность того, что он сойдет с дистанции, он ответил: «Если я плачУ, я играю. Вы приехали сюда не для того, чтобы сидеть в палатке  и играть в домино. Вы должны быть на трассе. Самое интересное происходит именно там».

«Сейчас  я иду довольно хорошо. Раньше я ужасно хромал. Мне стало лучше, и я рад этому».

Кумар после быстрого старта, наконец, нашел свой темп

Нирбаша, новичок на 10-дневном забеге, продолжает удивлять

«Я удивлен, насколько я расслаблен. Когда я проснулся этим утром, ноги не болели вообще». Расмиван бежит 6 дней в первый раз и тоже очень удивлен, что он двигается сегодня без усилий. «Я заставил себя пойти спать в 2 часа и проспал 2,5 часа. Это факт, что утром все сложнее. Постепенно вхожу в ритм, и на данный момент все хорошо».

Мы пробежали мимо счетчиков и я спросил его, знает ли он, сколько у него миль. Он сказал, что не посмотрел, но я слышал, как произнесли число 113. Он сказал, что обратил внимание на свой результат за 24 часа. «Я пробежал 90 миль, и это превзошло мои ожидания, мою цель. Это дает мне немного форы на следующие пять дней. Я просто принимаю каждый день и час такими, какие они есть. Безусловно, я просто благодарен, что я здесь»

 «Я стараюсь не входить в ум. Я не хочу считать, сколько миль я должен пробежать. Я стараюсь жить здесь и сейчас. Сегодня такой прекрасный день. Хорошая погода – это такое благословение».

«Были проблемы с ногами, но я решил их. Я правда стараюсь оставаться расслабленным и думаю, что упорная работа и стремление не сдаваться начали давать плоды. Это только начало. Прошло всего лишь 30 часов, и я здесь, чтобы продолжать делать свое дело до 2 часов утра. Вчера вечером было по-настоящему прекрасно, было тихо, на трассе почти никого не было, лишь несколько бегунов. Такой покой».

Он сказал, что чувствует благодарность за эту возможность быть здесь.

Нирибили

Пратишрути

Ратуджа

Я впервые оказалась на забеге, когда мне было 15. Моя мама часто приходит помогать одному из бегунов. С ранних лет Шубала была вдохновлена многодневным бегом и этим забегом в частности. Здесь какая-то особенная атмосфера, особенные люди. Я просто влюбилась в него. Я просто знала, что однажды вернусь сюда, чтоб бежать 6 дней. Это было 13 лет назад».

«На самом деле, для меня это самый лёгкий из всех забегов, в которых я участвовала». Она говорит это несмотря на то, что никогда не участвовала в забегах на длинные дистанции, даже на 24 часа. «Самый длинный забег, в котором я участвовала, был на 50 км».

« Просто хочется финишировать. Думаю, получится внушительное количество миль. Сделаю больше, чем когда-либо думала, что смогу. Не так давно я не могла даже пробежать две мили на соревнованиях, в которых участвую каждую неделю».

Её предыдущая дистанция, 50 км, быстро остаётся позади. Сейчас у неё 69 миль. Она удивлена тем, как хорошо себя чувствует. Говорит, что начала забег с одной небольшой ошибки. Она надела толстые носки в надежде, что они уберегут от мозолей, но на самом деле из-за них ноги перегрелись и мозоли начали появляться уже через несколько миль. Она говорит, что во время того бега на 50 км у неё так болели колени и бёдра, что она еле двигалась. Но здесь, тем не менее, «боли пока не было».  Относительно того, чего бы ей хотелось здесь: «Думаю, просто избавиться от ума. Я просто хочу научиться его контролировать. Потому что довольно часто, когда я бегу, моё тело чувствует себя прекрасно, но ум говорит: «Всё, теперь можно остановиться». К концу забега мне хотелось бы бежать так, чтобы все мысли подчинялись мне».

«На самом деле я просто учусь отречению. Пусть всё произойдёт так, как должно произойти».

Ещё одна юная девушка из Новой Зеландии, которая проводит здесь много времени

 

Улыбаясь, напевая и танцуя,

Мы должны бежать

К своей Цели.

 

Sri Chinmoy, Seventy-Seven Thousand Service-Trees, Part 49, Agni Press, 2008

Оригинал статьи Утпала с perfectionjourney.org

44 бегуна 6-тидневного забега Самопревосхождения начали свое эпическое путешествие. Благословленные ярко-голубым небом над ними, ровно в полдень они отправились к своим личным целям, мечтам и трансцендентальным целям. Конечно, где-то впереди у них финишная черта, но между здесь и там лежат бесчисленные личные опыты. События и мгновения, удовольствие и боль, которые будут придавать форму и менять каждого из них. Ничто не останется незатронутым. Потому что ничто не скроется и ничто не устоит перед обескураживающей задачей бежать в течение шести дней. Потому что они больше не могут сопротивляться или игнорировать то, что позвало каждого из них и ведет их умы, сердца и дух вперед.

Звук старта

Для большинства бегунов 6-тидневный забег – это широкий и неопределенно пустой лист, на котором они с каждым шагом запечатлевают личные опыты, ведут счет маленьким и большим победам, признают разочарование, боль, усталость и поражение как то, с чем они должны справиться, если они будут упорно продолжать. Некоторые возможно и соревнуются с другими, но для большинства, настоящее соревнование и враги всей жизни – безликие сомнения и надоедливые несовершенства, которые липнут к нашему хрупкому человеческому роду.

Сегодня в газетах напечатали новую фотографию туманности, которая находится на расстоянии около 1500 световых лет от нас. Это место, где формируются новые звезды, способны пока достичь лишь самые продвинутые человеческие технологии.

Ученые могут заснять это чудо, но вероятнее всего, человечество никогда не замахнется на эти места, которые лежат далеко за пределами бескрайности космоса. Но наше воображение и наши сердца могут подтолкнуть нас за пределы в бесконечность. Наши мечты и молитвы могут рождаться глубоко внутри нас и подниматься в небеса. И с этого момента на протяжении 6 дней здесь в парке Флешинг-Медоу будут находиться еще 44 бегуна до тех пор, пока не пересекут финишную черту в последний раз и вместе с бегунами на 10 дней не завершат забег Самопревосхождения 2013 года.

Они будут вести тщательный учет своих мили, отметят и запишут все, что они делали правильно и извлекут уроки из того, что сделали неверно. Но потом они вернуться в обычный мир, из которого они на короткое время убежали. Жизнь продолжится, и мы все — и они, и вы, и я — просто продолжим наш путь к собственному совершенству.

СОВЕРШЕНСТВО

Совершенство, что это? Улыбка запредельного

Совершенство, где это? В сердце бесконечности

Совершенство, у кого есть оно? У самого Абсолюта.

Шри Чинмой, Крылья Света, часть 3, Агни Пресс, 1974

Я поставил рекорд Америки на 48-часовом забеге два года назад. Поэтому я делаю следующий шаг, чтобы посмотреть, что я смогу за 6 дней. Филип МакКарти выглядит расслабленным и счастливым в те короткие тихие минуты перед стартом. Когда я спросил, когда он последний раз бежал 48 часов, он ответил: «Я пытался в прошлом году, примерно в этом время, но получилось не очень хорошо. Было холодно, и я сделал не совсем удачный выбор. Сейчас я вхожу на неизвестную территорию»

Я живу в Вашингтон Хайтс(прим. пер. — район в НЙ) и довольно долго меня интересовало все это, я заходил сюда помочь некоторым бегунам и просто понаблюдать. Однажды я подумал, что хочу попробовать пробежать 6 дней. Я знаю, что тут все отлично организовано, у тебя есть все и удивительные люди, обслуживающие забег и удивительные бегуны. Тут хорошая дружелюбная атмосфера. Несколько людей приходят помогать мне».

Как хороший игрок в покер, Филип вежливо отказался раскрыть, сколько миль он нацелен пробежать на этот раз. Затем он добавил: «Я правда не знаю, это неизвестная территория. Я рискну. Может быть, сделаю что-то реально крутое, а может, сломаюсь и сгорю. Посмотрим». Не имеет значения, что произойдет с Филипом, но в тот момент, когда он пробудет на дистанции больше 48 часов, он получит совершенно новый для себя опыт. «Самопревосхождение – это именно то, ради чего я бегаю, особенно ультрадистанции. Я чувствую, что это то, что получаю от бега, когда превосходишь себя обычного и достигаешь другого состояния сознания »

Кумар Лимбу, бегун на длинные дистанции из Непала, который сейчас живёт во Флашинге, участвует в забеге впервые. У него огромный опыт бега по холмистой местности, но это будет его первый забег на равнине по кругом в одну милю. Он впервые появился на забеге в прошлом году, потому что он друг Алана Янга и бегуна, которому тот помогал в прошлом году. Он не предсказывает, каким будет его результат, а просто предвкушает бег и возможность узнать, на что он способен. «Я хочу установить рекорд Непала». Который, конечно же, будет установлен сразу же, как только Кумар завершит забег, потому что никто из Непала ещё не бежал 6 дней подряд.

Алан Янг рассказывает, что впервые встретил Кумара во время путешествия по Непалу. Он рассказал Алану, что если бы он получил визу, то приехал бы в Шотландию участвовать в забеге Вест-Хайланд Вей. Алан не придал этому особого значения. «Случайных попутчиков обычно не встречаешь больше никогда в жизни. Но через три месяца – звонок. «Приветствую, это Кумар. Вы знаете аэропорт Гэтвик, запишите этот номер. Я прилетаю в среду…..щёлк. Телефон смолк». «Он приехал с рюкзаком, сменой одежды, баночкой мази, книгой и шотландским номером телефона». Потом Кумар победил в Вест-Хайланд Вей с рекордным временем 6 часов 25 минут.

«Я участвовал в 24-часовых забегах 4 или 5 раз. Думаю, что моей целью всегда были ультразабеги. Я чувствовал, что 24-часовые соревнования – это только тренировка. Постепенно совершенствуясь в течение 4-5 лет, Расмиван из Бристоля (Англия) перед стартом забега выглядит сильным и уверенным. «Так или иначе, я готовился к этому последние 2 года. Надеялся бежать в прошлом году, но почувствовал, что не был готов. 12 месяцев пролетели, и теперь я чувствую, что я гораздо сильнее».

Его главная цель на этом забеге – «оставаться настолько радостным, насколько смогу, до конца». На практическом уровне он говорит, что хотел бы бежать в среднем 60 миль в день. «Это приблизительная оценка, у меня нет ожиданий, это мой первый раз. Я просто не знаю, как поведёт себя моё тело на 2-й, 3-й, 4-й, 5-й, 6-й день».

«Я всегда любил преодолевать препятствия и решать трудные задачи. То, что иногда приходится бороться, определённо даёт мне радость. Это достижение, это мысль о том, что ты совершаешь прогресс. Потому что иногда на забегах думаешь, что всё будет хорошо, но начинаются неприятности и проблемы. И смысл в том, чтобы просто остаться там. Важен не конечный результат. Гораздо важнее то, что происходит на забеге».

Он описывает своё чувство, что выйдя за пределы 24-х часов, он лучше сможет увидеть «что у меня внутри. И это станет настоящим открытием. Это откроет новые пути. Может быть, я узнаю о себе больше».

«Думаю, что это будет забег сердца и души, уж точно не ума. Как только начинаешь входить в ум, обязательно появляются неприятности и проблемы, которых на самом деле нет. Думаю, для меня смысл в том, чтобы полностью принимать любой опыт, который получаю здесь. И взять это чувство с собой на весь следующий год, во времена новых испытаний».

Приветствие Сахишну

Шайка братьев

Баладев

Боб Оберкер и его друзья

Конечно, не стоит забывать и о тех отважных душах, которые 4 дня назад стартовали в 10-дневном забеге. Смарана говорит, что физически ему не очень, а в остальном довольно хорошо. Его ноги опухли, появились болезненные мозоли.

«На этот раз я приехал, чтобы углубить свой покой. Потому что на этот раз у меня другое отношение, я ничего не ожидаю или стараюсь не ожидать. Поэтому меня ничего не пугает. И не побуждает делать то или это. Я просто хочу быть здесь и сейчас. Наслаждаться каждым мгновением. Проживать каждое мгновение. И что бы ни случилось, принимать это как есть».

Он 7 раз преодолел 3100 миль, но глубоко уважает каждый многодневный забег. «Каждый из них – удивительный шаг, который ты делаешь. Из-за того, что у меня очень много проблем на этом забеге, я могу гораздо больше ценить людей. Даже если они преодолевают только 30, 40 или 50 миль. Потому что уже само усилие достойно восхищения. Если ты не валяешь дурака, если действительно делаешь, что можешь – это единственное, что имеет значение».

У него есть чувство, что он всегда несколько высокомерно относился к более коротким забегам, но поскольку сейчас он страдает, он изменил свое отношение. «Это помогает мне чувствовать больше единства с другими и намного больше ценить других. Я очень благодарен за такую возможность. Научиться испытывать больше единства, чувствовать всех как одну семью. В этом смысле я очень счастлив, что я здесь».

Здесь много помощников

Здесь есть разные семьи

«Этот год я чувствую как новое начало. Праника (близкий друг, у которой были проблемы со здоровьем) начинает новую жизнь, а я начинаю новый забег». Дипали – обладательница невероятных 15 побед подряд на 6-дневном забеге, но в последние годы ей выпало и много неожиданной борьбы. «Я чувствую, как меня переполняет огромная благодарность. Сегодня утром ко мне пришло это чувство невероятного блаженства, я почувствовала, что оно из души. Я не могу объяснить этого. Никогда ещё не чувствовала себя такой счастливой на старте, никогда, никогда, никогда».

Она говорит, что одним из чувств, которые усилились в ней за последний год, было «всегда помнить, как драгоценна жизнь». Сейчас у неё есть чувство, что, возможно, это самый важный для неё забег за всё время занятий спортом. « Во всём чувствуется новизна. Во всём чувствуется свежесть. Даже чувство благодарности новое». Пока мы бежим, она рассказывает, что посвящает этот забег своему духовному учителю Шри Чинмою и своей подруге Пранике, которая столько пережила за последний год. С Праникой мы тут же случайно встретились на трассе.

Праника рассказывает, что только что узнала об этом особом посвящении.  Дипали оставила ей записку, которую не велено было открывать до сегодняшнего утра. Праника говорит, что как только у неё появилась проблема со здоровьем, Дипали перестала заниматься бегом, чтобы помогать ей. «Она целый месяц была со мной в больнице. Она помогала мне вернуться к жизни. Я так ей благодарна».

Илвака

Джон Гислер

Лучшие бегуны вместе

Луи Рио задаёт свой темп

Ещё семья – Стутишил и Олоканонда

В прошлом году российская съёмочная группа снимала фильм о Джаяшалини. Она говорит: «Это был удивительный опыт. Думаю, что всем – и им, и мне – это понравилось. Они сняли фильм, и его показывали по телевизору, и я знаю, что многие его смотрели, и он им нравился. Это действительно вдохновляет». Когда я спросил, не помешало ли это ей достичь наилучшего результата, она сказала, что, возможно, это отнимало время, но в смысле радости она получила гораздо больше.

«Я здесь уже в седьмой раз. Счастливое число 7. Пять десятидневных забегов и один шестидневный, этот второй». Её решение участвовать в более коротком забеге связано с невозможностью оставить работу на более длительный срок, а также с тем, что она чувствует огромное вдохновение тренироваться и участвовать в триатлонах. «Я финишировала в двух больших триатлонах, и это и правда нечто. Я только совсем недавно стала получать удовольствие от плавания. Я много плавала этой зимой, почти столько же, сколько занималась бегом».  На этот июль запланирован её третий триатлон. Каждый раз она улучшала своё время.

« В этом году в 4-й раз приехала моя мама, она с нетерпением ожидает этого каждый год. Этот забег сплачивает семьи. Мы живём в разных городах, поэтому для нас этот забег – время, когда мы можем быть вместе».

«Это очень особенный забег, он для меня самый важный. Соревнования, которые проводит Марафонская команда Шри Чинмоя дают совершенно другой опыт. Они очень-очень особенные. Конечно, прежде всего, это внутреннее путешествие. Я недавно поняла, что есть несколько вещей, которые строят твою жизнь. Этот 6- и 10-дневный забег – то, что полностью изменило меня и дало мне так много, так много. Конечно, каждый год я буду возвращаться снова и снова. Это даёт мне счастье».

 

Пратишрути

Прийявадин

Прабала

 

Будь хорошим и оставайся хорошим.

Будь совершенным и оставайся совершенным.

Если ты уже хороший,

Стань ещё лучше.

Если ты совершенен,

Стань ещё совершеннее.

 

Sri Chinmoy, Twenty-Seven Thousand Aspiration-Plants, Part 16, Agni Press, 1983

Оригинал статьи Утпала

В мире есть такие места, просто произнесение названий которых вызывает в воображении удивительные и прекрасные образы. Чаще всего они находятся где-то очень-очень далеко и настолько экзотичны, что невозможно по-настоящему представить, что туда можно добраться. Я сегодня разговаривал с Пати Ибиновой, 48-летней бегуньей из Иркутска. Это место для меня, прожившего всю свою жизнь в Канаде, находится от Флешинг-Медоу настолько далеко, насколько можно себе представить.

Пати не говорит по-английски, так что теплым солнечным днем мы немного поговорили через дружелюбного переводчика. «Я получаю много, много радости здесь,» — сказала она, когда я спросили, почему она приехала сюда издалека. Пати была здесь последний раз на забеге 4 года назад и, если посмотреть на карту, то не нужно много воображения, что бы понять насколько дорого и сложно добираться оттуда.

Пати  уверенно смотрится среди других участниц 10-дневного забега. Она на пятом месте и пробежала 130 миль за первые 2 дня. Первое, что она сказала про Иркутск, что там холодно. Выяснилось, что с начала ноября по конец марта редко температура там поднимается выше нуля. Это реально поражает воображение и дает понять, насколько сложно должно быть для Пати каждое утро выходить из дома, тренироваться и готовить себя к тому, чтобы приехать сюда и пробежать все10 дней. Лишь через несколько часов по-настоящему осознаешь, сколько в Пати преданности, как и у многих других, приезжающих сюда из столь отдаленных мест.  Когда я спросил ее, почему она вернулась спустя 4 года, «счастье – это ответ. Мили не так важны. Счастье – это то, заставляет меня продолжать.  У каждого есть свое счастье, но здесь оно выходит на передний план более интенсивно». Пати говорит с энтузиазмом и радостью. Перед тем, как продолжать свой бег она сказала, что хочет поделиться одним секретом. Она сказала мне, что посвящает свой забег своей маленькой стране.

Забег Самопревосхождения необычен во многих аспектах. Первоклассные спортсмены бегут вместе с теми, кто возможно здесь впервые и закончит на сотни миль позади. Одни серьезно улучшат свой предыдущий результат, а другие будут себя убивать, просто что бы пробежать на одну милю больше, чем раньше. И все же, то, что связывает всех бегунов здесь очевидным и едва различимым способом — это то, что у их сердец одна цель —  совершенствовать себя, превосходить себя и понимать насколько они прекрасны и сильны внутри. Ну и как быть по-настоящему счастливым. Счастье, которое стоит того, чтобы пересечь наш огромный и прекрасный мир в попытке достичь ещё большего счастья.

Мартин закончил 72 часа с результатом 261 миля

Владимир тоже приехал издалека и много работал, чтобы попасть сюда. Он приехал из Винницы, из Украины, места не менее экзотичного чем Иркутск,  откуда родом невероятное количество очень хороших бегунов на многодневные дистанции, которые приезжают сюда. Владимир на этом забеге 5 раз. Он говорит, что он приезжает потому что «движение – это жизнь, и каждый раз после забега, я чувствую себя так, словно я стал другим человеком».

“Каждый забег здесь дает мне больше и больше счастья. Это счастье я ощущаю не только здесь, но и когда  возвращаюсь домой к своей обычной жизни. Этот забег помогает мне быть счастливым. Еще я чувствую, что этот забег позволяет мне превосходить мои способности. Я чувствую, что этот забег ради самопревосхождения, но кроме этого участвуя в нем, я готовлю себя к более высокому уровню, к тому, чтобы суметь пробежать 3100 миль.

Я мечтаю о 3100 и этот забег всего лишь первая ступень, которая ведет меня туда. Вот поэтому я с нетерпением жду его лечу на крыльях к нему»

Для него забег на 3100 миль, который проходит в Квинсе каждый год, – это Эверест всех возможных беговых дистанций. «Если я покажу хороший результат в этом году, я надеюсь, что смогу пробежать 3100 миль в следующем». Во время нашего разговора было много смеха и шуток. Я шутя спросил, что если бы его пригласили в этом году бежать. Он засмеялся «просто дайте мне знать, когда старт и я буду там».

Лидер забега Мартин Флайер

Лидер среди женщин Шамита

Многие люди приходят просто посмотреть, как дела и стать хотя бы маленькой частью забега. Тереза рассказала мне, что последние 4 года она приходит просто посмотреть на забег. Ей нравится приходить, чтобы подбодрить бегунов и наблюдать, как каждый день количество миль на табло становится все больше и больше.

 Патанга из Бразилии участвует в первый раз. Он говорит, что его страна известна успехами во многих видах спорта, только не в марафонском беге. Он думает, что он, возможно, первый из Бразилии участник этого забега. «Я участвовал в 24-часовом беге, триатлоне Ironman, но это мой первый многодневный забег, и мне здесь очень, очень здорово». (смеётся)  Я спросил, почему он выбрал 10-дневный забег, а не более короткий 6-дневный. Он рассказал, как несколько недель назад впервые участвовал в беге на 47 миль. Ближе к концу забега он понял, что рискует не уложиться во время. Тогда он начал ускоряться и пересёк финишную черту за 30 секунд до окончания соревнования. Он был поражён, что ему это удалось, и осознал, что у него больше способности, чем он думал. «Или что мне дано больше способности, чем я мог себе представить».  Тот опыт вдохновил его поучаствовать в этом забеге. «Я не боюсь, потому что не знаю, что меня ожидает. Это словно взгляд в бесконечность. Просто смотришь в запредельное, широко открыв глаза. Это то, что невозможно себе представить. Просто совершенно новый опыт. До сих пор каждый миг, каждый час у меня были другие опыты. Трудные, хорошие. Из этого – множества всего трудного и хорошего – и состоит день».

 «Это определённо лучше, чем я ожидал. Сегодня третий день. Я чувствую, что именно сегодня я адаптировался к забегу. Только чувствую боль то тут, то там. Иногда довольно сильную, но в общем моё тело чувствует себя довольно хорошо, кроме одного-двух участков. Тогда как в другие дни я чувствовал себя совершенно разбитым или полностью измождённым, и болело всё. Поэтому я считаю, что это моё начало настоящего многодневного бега».  Я не думаю о количестве миль. Не хотелось бы пробежать слишком мало. Есть чувство, что для меня существует определённый предел возможного. Но я на знаю, какой он. Я просто хочу использовать все свои способности. Или может быть, выйти за их пределы.

«Рано утром, прежде чем начать бег, я стараюсь немного медитировать. Но как только я пытаюсь сконцентрироваться, всё происходит спонтанно. Медитация уже есть, она просто ждёт. Здесь в каждый миг этого забега есть определённый покой ума. Я не реагирую как обычно на то, что вижу. В уме тишина и покой, и это длится весь день. В этом такое удовлетворение и полнота. Не то что всё время что-то искать. Всё уже здесь, и я могу просто видеть это и быть счастливым».

Этот день – счастливое сочетание облачности и солнца…. но и ветер тоже здесь

Каждый находит подходящую обувь, какой бы необычной она ни была

Финиш манит снова и снова, но до последнего круга ещё неделя пути

Много всего происходит в этом лагере

Традиционный способ сушить одежду

В прошлом году Марк Дорион не участвовал в забеге впервые за несколько лет. Ему помешала серьёзная операция, но он-таки приехал и всё время помогал. Он ещё не вернул себе прежнюю беговую форму. «Я, по-видимому, ещё восстанавливаюсь», — говорит он, — «Чувствовал себя очень хорошо, когда тренировался зимой, но когда ты здесь целый день и целую ночь, всё по-другому».

« Я здесь продвигаюсь вперёд, и если окажусь на последнем месте, ничего страшного. Хотите верьте, хотите нет, может, дальше будет по-другому, но пока я держу тот же темп, что и в прошлые годы».  Он рассказал, какую огромную помощь получил от медиков. Говорит, что после массажа всегда чувствует себя изумительно, даже если это всего на час или два.  «На самом деле лучшая тренировка для этого забега – пробежать его в годом раньше. Но никогда не знаешь, что приключится».

75 часов счёта

Ананда-Лахари на втором месте среди мужчин

Мартин идёт на 15-минутный перерыв

У Фреда была трудная ночь и сегодня он получает заслуженную помощь в медицинской палатке от доктора Митча Проффмана. «Прошлой ночью у меня начались проблемы с поясницей. Я не мог выпрямиться. Я сделал то, чего совсем не хотелось делать – залез в машину и включил отопление, чтобы прогреться. Он признаётся, что в машине ему стало плохо. «Пока Митч здесь, я буду стараться, чтобы это вылечили».

Сейчас Фред ожидает, пока Митч закончит с другим пациентом, которым оказывается Ушика. Когда я спросил, что с ним случилось, Митч сказал: «Прошлой ночью он развалился на части».  Спрашиваю Ушика, правда ли это, и он смеётся: «Да, сегодня я собираю все части вместе».  Митч сказал, что сместились 3 поясничных позвонка. «И мы поставили их обратно. Так что с ним всё будет хорошо». 

Чуть позже в медицинской палатке встречаю Нирбашу. Спрашиваю, как он. «Довольно неплохо. Слава Богу, мой результат постоянный. 65 миль в первый день, 60 на второй и 60 в третий. У меня пока очень необычный бег складывается. Как-то все слишком гладко идет, не так как у других бегунов. Были небольшие проблемы, но не настолько серьезные, как у некоторых.  Перед пробегом я разговаривал с Вашанти, и она сказала кое-что интересное. Для нее главная цель – оставаться радостной, вторая цель – финишировать, а третья – придерживаться разработанного режима дня. Я пытаюсь следовать ее схеме. Здесь весело. И поддерживать радостное настроение – для меня сейчас самое главное. Пока меня не беспокоят серьезные травмы. Я подустал, но важно напоминать себе, что это нормально и нужно двигаться дальше. Самое важное – оставаться не в уме, а в сердце. Потому что ум устает. И даже если нет физических травм, усталость ума будет сказываться на количестве миль. Мы бежим в течение 16-18 часов, пробегаем так много миль и это создает в уме большое напряжение. Поэтому стараюсь оставаться в сердце.

В лагере продолжаются работы

А некоторым не до работы

 Я бодрой рысцой пытаюсь бежать рядом с Майклом Гуоин. В это время он перешел на шаг.  «Я то хожу в быстром темпе, то бегу. Это помогает экономить энергию. У меня три скорости».  Он напоминает мне, что это его шестой пробег. В прошлом году он поставил личный рекорд – 547 миль. Я подтруниваю над ним: «Так может лучше и не бежать в этом году, чтобы не испортить результат?» «Я почивал на лаврах ровно год. Я снова здесь, потому что мне нравится находиться с этими людьми. Мне нравится, что моя семья помогает мне на пробеге».  Сейчас он немного травмирован – зимой на 48-часовом пробеге в Аризоне сильно повредил голень. «Поэтому и приходится переходить с бега на ходьбу».  Еще он сказал, что его сын, который столько лет вместе с мамой был с ним на пробеге, собирается пробежать в следующем году 6 дней.

Васупрада

Друг Майкла Сильви стартует завтра

За 2 первых дня Прабала пробежал 117 миль

Вопрос: Как радость может помочь нам?

Шри Чинмой: Каждый день, каждый час, каждую минуту, каждую секунду ищущий должен знать, как открыть двери сердце Всевышнего. Для этого нужен ключ, и имя этого ключа — радость. Когда ищущий счастлив, он не только ключ, но и сам является ключом. Чем счастливее ищущий, тем ему легче открыть дверь сердца Всевышнего. А когда ищущий чувствует себя самым счастливым человеком, это самый совершенный ключ.

Sri Chinmoy, The Significance Of A Smile, Agni Press, 1977

Оригинал публикации с сайта perfectionjourney.org

Рон Кларк был одним из величайших бегунов Австралии. На пике своей карьеры в беге на средние дистанции в шестидесятых он установил 17 мировых рекордов. Его по-настоящему любили и уважали не только в Австралии, но и во всём мире. И, пожалуй, самым странным в долгой истории его участия в соревнованиях  было то, что он ни разу не завоевал олимпийской медали, хотя однажды другой великий олимпиец Эмиль Затопек подарил ему свою в честь достижений в мире бега.

Здесь можно посмотреть, как он устанавливает мировой рекорд в беге на три мили в 1965 году:

Рон Кларк задал этот вопрос Шри Чинмою в 1974 году.

Рон: Какое у Бога любимое время года?

Шри Чинмой: Любимое время года Бога – весна, когда рождается новая надежда, новая жизнь, новое творение. Превосхождение – то, чего Бог всегда хочет от самого себя. Он может достичь этого, только когда постоянно создаёт новую надежду, новую жизнь и новое творение.

Этим весенним утром другой величайший бегун Австралии начал свой третий день бега. Он был здесь 2 года назад на забеге в 6 дней, и с ним произошло, как он сам это описывает, «событие, изменившее всю мою жизнь. Думаю, это происходит так – сначала разрушается тело, потом ум, затем разрушается эго, и вы остаётесь как чистое сознание. Это то, что я чувствовал, и были минуты в том забеге, когда не было ничего, кроме блаженства и света».

С того времени этот талантливый 51-летний бегун утвердился как один из лучших ультрабегунов мира. Он – обладатель рекорда на 24-часовом забеге в своей возрастной группе (153,8 миль или 247.6 км). У Мартина много поклонников, которым не терпится узнать, как он сейчас, но прежде чем рассказать об этом, позвольте в последний раз процитировать Рона Кларка. «Какой лучший совет Вы могли бы дать устремлённым спортсменам?»  Есть два совета, которые я считаю основополагающими: делай то, что делаешь, с удовольствием и будь верен своему выбору. Больше всего я любил бег. Я никогда не пропускал тренировок – ни одного дня, и никогда во время своей карьеры не видел причины ослаблять темп тренировок, чтобы «восстановиться». Зачем? Мы же не прекращаем есть ни на один день, точно так же нам не должно быть нужно – и мы не должны хотеть – прекращать тренироваться. Бег никогда не наскучивает… есть столько всего, что может его разнообразить и сделать интересным. Поэтому, если вы ставите цель начать тренироваться в беге, определите для себя, что каждый день каждой недели каждого года будете продолжать тренироваться  — или участвовать в соревнованиях – какими бы ни были обстоятельства. В 1965 я участвовал в 65 соревнованиях, установил 11 мировых рекордов,  поучаствовал в соревнованиях в 9 странах за 18 дней (в те времена мы могли быть за границей не больше 4 недель) и к концу всего этого тренировался в том же режиме (Дерек Клейтон и я бежали 18 миль утром на Рождество).

Мартин оставил далеко позади других участников этого забега. Но для первых трёх девушек этот забег по-прежнему очень напряжённый.

Два года назад мы с Мартином много говорили о его опыте. В те времена он чувствовал, что на забегах принимает три разных образа. Образ учёного, образ хиппи и, наконец, образ уличного пса. Я шучу с ним, что теперь все эти три персонажа воплотились в одном –  в его помощнике  Алане Янге. Он с уважением добавляет: «Он очень добрый парень, у него отличное чувство юмора». Они  встретились достаточно случайно на одном из пробегов, когда Алан помогал ирландскому бегуну Тони Мангану. Он рассказывает, что для Тони это был не очень удачный забег, и тогда он стал оказывать помощь Мартину. Мартина это очень вдохновило – «это был мой самый лучший результат в беге за всё время». Он занял второе место на дистанции 48 часов.

Тогда он не знал, что опередил бегуна, который до этого шёл вторым, всего на 300 метров.  «Поэтому я рад, что Алан подталкивал меня последние полчаса». Он продолжает: «У меня было чувство, что важно бежать изо всех сил до самой последней секунды». (433 км 686м). Он описывает, как что-то похожее произошло недавно на одном из забегов в Тайване. « Думаю, что какая-то особенная милость нисходила на меня на тех двух забегах».

Два года назад он победил здесь в 6-дневном забеге с результатом 487 миль. Тогда с ним происходило много глубоких опытов. Однажды, говорит он, «в мой позвоночник словно ударила молния, и потом целый час совсем не было боли, и я сказал: я хочу ещё» (смеётся). Когда забег закончился и я вернулся к своей сидячей работе, месяцы и месяцы меня не оставляло беспокойство. Я не знал, что произошло. Что-то изменилось. Я по-другому смотрел на людей, происходило что-то странное, а я по натуре учёный». Тем, что последовало за этим, был растущий интерес к духовности, может быть, к тому, как совершать прогресс ещё больше. Он почувствовал настоящую бесконечность  в каждом, с кем повстречался на том забеге. «Было чувство одной большой семьи. Это со временем действительно привело меня к пути. Любовь Шри Чинмоя к бегу как способу самопреодоления. Именно в этом суть этого пробега. И тогда я почувствовал, что надо бежать 10 дней».  Он смеётся: «Но пока я не уверен насчёт 3100».

Потом мы говорим о его мощной концентрации в первые два дня, когда ему было совсем неинтересно говорить о забеге. «Я думаю, потому, что я начинал с 24- и 48-часовых забегов, в моём уме есть напряжение, которое нужно снимать. Сейчас я справился с этим и третий день – это день отречения.

Это очень интересное чувство. Напряжение и эго исчезают, и чувствуешь гораздо больше единства со всем, что происходит. Даже чувство соперничества уходит. Просто здорово быть здесь. Это мой дом на 10 дней».

«Бывают дни, когда всё так и есть. Место, где ты сейчас – самое лучшее место. Просто радость быть здесь, видеть всех этих людей со всего мира. Я хочу наслаждаться каждым днём, пройти через всё это с чувством, что внутренне становлюсь богаче, и я думаю, что если мне это удастся, результат сам позаботится о себе”.

Появляются бегуны на 6 дней, их старт будет в воскресенье. Приехал и всем знакомый Дон Винкли

Шамита, лидирующая в 10-дневном забеге среди женщин, продолжает показывать, что ничего не утратила за время 20-летнего перерыва в ультразабегах

Сегодня вечером обещают очень плохую погоду

Ушика заранее готовится к проливному дождю, приближение которого уже чувствуется

 Но раньше дождя появляется Сиона Ионов из Киева. «Это мой первый 6-дневный забег. До этого я принимал участие в пяти десятидневных забегах». Из-за работы он не смог приехать бежать 10 дней. «Вчера я постригся и надел костюм. Многие спрашивали, почему я постригся. «Я лечу на 6-дневный забег».  – «Вы и учитель, и спортсмен! Вау!» «Я знаю, что через 3 дня будет трудно». Он говорит, что на более длинном забеге обычно чувствует прилив сил после 7-го дня. Я спросил, почему он сюда приезжает. «Я чувствую, что чего-то не хватает внутри, когда не участвую в этом забеге Во время марафона я не получаю таких опытов, как на ультрапробегах. Многодневные забеги дают мне силу воли, и эту силу воли я могу потом использовать в обычной жизни».

Сегодня будет настоящее испытание для палаток

А у тех, кто живёт в общих палатках, будет несколько другой опыт

«Скоро пойдёт дождь». Сегодня днём Каниника улыбается, но она совсем не предвкушает исполнения сегодняшнего прогноза погоды. «Нам не нужен дождь».

«У меня всё отлично, потому что я здесь, на забеге, который очень люблю». Она чувствовала себя неважно в первый день, но, кажется, преодолела этот опыт. «Это прошло. Я счастлива, что это закончилось».

«Пока всё было не так уж плохо. Только вот ветер. Терпеть не могу ветер».

Последние несколько лет её серьёзной соперницей была Сара, а теперь это Шамита и Илвака. «Мы все вдохновляем друг друга. Я счастлива, когда кто-то подталкивает меня. Я всегда к чему-то стремлюсь. Хотя бы к тому, чтобы улучшить предыдущий результат. А иногда, когда обстоятельства не позволяют сделать этого, я счастлива тем, что есть».

Она соглашается с тем, что через пару дней бега она чувствует, что входит в ритм и получает больше радости. «Эти два дня я просто плыву по течению».

Первый день здесь на этот раз не соответствует её обычному стандарту, но она точно знает, что это было из-за неважного самочувствия. «Я не могла бежать по-настоящему. Не было сил. Но теперь я чувствую себя замечательно, силы вернулись, и я уверена, что смогу наверстать упущенное. Я не сдаюсь».

Команда экспертов прибыла для починки несговорчивого генератора

Баладев помогает в ожидании своего старта в воскресенье

Каушал помогает в медицинской палатке уже во второй раз. Он осознаёт, что после старта 6 дней и ему, и всему медперсоналу будет очень трудно. Он говорит, что с каждым из бегунов, который приходит к нему, «нужно сконцентрироваться на том, что ему нужно, и что-то предложить».

Он чаще помогал на 3100-мильном пробеге. «Забег на 3100 миль – то, что уму трудно понять, принять, во что трудно поверить. Поэтому, когда

оказываешь этим парням медицинскую помощь, нужно настоящее духовное отношение. Потому что ты действительно кому-то служишь. А на этом забеге просто стараешься помочь им двигаться вперёд в течение 6 или 10 дней. Им нужно самое простое, нужно приспособиться. А на 3100 нужно быть очень внимательным с тем, что им нужно. Это гораздо глубже».

«Но должен сказать, что мне это нравится. Мне приятно быть с этими людьми, они отличаются от обычных пациентов. На пробеге могут начаться небольшие недомогания. Ещё до пробега могут быть проблемы с пищеварением».

Он рассказывает, что для него применение своих медицинских навыков здесь  — это счастье, но для него это тоже своеобразный забег.  От лечения людей устаёшь. Ты отдаёшь и получаешь, но под конец дня чувствуешь только радость. Всё наполняется блаженством. Ты измотан, но в этом есть какое-то внутреннее удовлетворение, наполняющее всё  в тебе.  Я ясно чувствую, что быть здесь – значит попасть во внутренний круг блаженства и силы. Я в это верю».

52 часа счёта

Приявадин в ожидании своего часа

Фреду Девису хорошо

Впереди много дней

 

Вопрос: Что Вы имеете в виду под «рождением нового творения»?

Шри Чинмой: Когда рождается новое творение, Небеса посылают человечеству новую надежду , а человечество предлагает Небесам новое обещание.

Sri Chinmoy, The Soul’s Special Promise, Part 2, Agni Press, 1999