Стутишил: Как ноги?
Голья: Болит все — ты разве не знаешь…

Стутишил: Сейчас у вас раннее утро, спокойненько?
Джаяшалини: Да — такой покой разлит. Дождя уже нет, ветерок дует. Погода беговая.

все фотографии доступны по ссылке

Прабакар начал выкладывать фотографии с пробега
Фотоальбом — по ссылке

Автор: Утпал
перевод: Майя Пономаренко

Здесь происходят вещи настолько невероятные, настолько бросающие вызов и настолько сложные для понимания, что попытки человека описать все это и пролить на такие события хоть немного света отражают лишь малую долю происходящего. Сегодня днем я пробежал меньше круга на дистанции 10-ти дневного пробега вместе с Каниникой Янаковой, и с самого моего первого шага, стараясь подстроиться под ритм ее бега, я болезненно осознал, что и понятия не имею, насколько в действительности сильной и талантливой она является, и, что более важно, каким образом способна она пробегать бесконечные миля за милей в течение 10 дней подряд.

Бег на длинные дистанции — это во многом тот мир, в котором Каниника чувствует себя комфортно и гармонично. Создается впечатление, что эта 42-летняя спортсменка из Словакии бежит здесь с такими самообладанием и легкостью, как будто бы она делает это каждый Божий день, а не только 10 дней весной во время пробега во Flushing Meadows. В прошлом году она завоевала первое место в общем зачете и установила рекорд трассы — 724 мили! Сейчас же Каниника — всего лишь маленькая частичка в этом безмерном пазле. Вместе с ней в этом путешествии, которое вращается вокруг Flushing Meadows в то время как прохладный хмурый день переходит в сложную темную ночь, участвуют еще 35 бегунов, которые попытаются раскрыть свои способности и достичь своих собственных целей в ближайшие дни.

Вам также следует узнать о команде помощников, которые работали несколько дней, чтобы создать это удивительное сообщество, а также о еще нескольких помощниках, которые снуют туда-сюда целый день, чтобы поддерживать технические аспекты пробега.

Иногда случаются поразительные моменты ясности, когда все это очень легко понять.

Рупантар, который является директором марафонской команды Шри Чинмоя, сказал мне накануне старта пробега: «Если люди хотят увидеть настоящее чудо, им всего лишь надо прийти сюда на пробег.»

Конечно, чудеса не поддаются осмыслению и обсуждению. Несколько занятых проезжих по автостраде не заметят никакого чуда или хотя бы чего-то удивительного, взглянув через окно на маленький лагерь бегунов на берегу озера. Как и непрерывный поток посетителей парка также увидит мало интересного в нагромождении палаток и навесов. Люди, бегущие на холоде, покрасневшие от ветра и сурового солнца, едва ли могут быть похожими или представлять что-то чудесное.

И все же, если остановиться на мгновение на их пути и почувствовать хотя бы не на долго огромную искрящуюся силу, которая подталкивает этих людей вперед, можно действительно и по-настоящему поверить в чудеса. Представить проблеск света, если хотите, вспышку божественного, и даже поверить и почувствовать, что это живет в каждом, даже если они совсем не осознают этого. Это имеет смысл не только для таких чемпионов как Каниника, которая, кажется, движется плавно и с изяществом, а также для других, не менее талантливых бегунов, которым приходится бороться чуть ли не с первых осторожных шагов. Отбросьте в сторону отвлекающие мелочи, которые принадлежат материальному миру, и вы окажетесь в тонком духовном мире, который временно обосновался здесь. Это то место, где неверящие в невозможное не найдут себе последователей.

Здесь так много тех, кто остается за кулисами пробегаа! Тех, чьи имена не появляются на доске с результатами, тех, кто не удостаивается почестей и наград, но все же вдыхает жизнь и поддержку в пробеги на 6 и 10 дней.

«В прошлом году у меня была травма, поэтому я и не бегала много.» Каниника готовится к пробегу в течение всего года. Обычно в ее безжалостном тренировочном расписании нет каких-либо перерывов, но из-за травмы ноги с октября до начала января ей пришлось ограничить бег. «Я пробегала, может быть, по 15-20 минут в день.» Только в начале этого года она действительно смогла сосредоточиться на подготовке к данному пробегу.

Когда я спросил ее о прошлогодней победе, она говорит: «в действительности моя победа в общем зачете ничего для меня не значила. Я была по-настоящему счастлива, что мне удалось пробежать такое количество миль. Я не знала, что иду на рекорд трассы до самого финиша.» Как оказалось, Каниника побила рекорд трассы на 1 милю. «Я думаю, все думали, что я знаю, но я не знала.» Она скромно говорит об этом достижении, но ясно, что она осознает, что превзошла себя в значительной мере.

«Были такие моменты, когда мне действительно приходилось уходить глубоко в себя и преодолевать все обстоятельства, какими трудными они ни были.» Теперь, прослушав запись разговора с Каниникой, можно заметить по моему голосу, как сложно мне было бежать рядом с ней. Я спросил, действительно ли ей так легко бежать. Она призналась, что чуть раньше был момент, когда она почувствовала, что уже действительно устала, а потом просто проигнорировала это. «Такое случается постоянно во время пробега. Ты чувствуешь, что уже нет больше энергии, а потом ты просто преодолеваешь это. И вдруг ты бежишь снова. Ты чувствуешь себя просто великолепно.»

На данный момент она бежит уже 5 часов без остановок. Я поинтересовался, есть ли в ее планах на будущее какой-то перерыв. Она ответила, что обычно делает перерыв после 7 часов бега, но так как это всего лишь первый день пробега, то сегодня она планирует пропустить перерыв.

Бигалита — известная личность на пробеге на 6 и 10 дней в последние годы. А вот и Джеспер Олсен, который хорошо известен тем, кто следит за его кругосветными пробегами, он уже скоро станет частью пробега на 6 дней.

Фред Дэвис один из тех бегунов, которые настолько обожают бег, что кажется, они никогда не остановятся. Всего месяц назад он был в Фербенксе на Аляске и участвовал в пробеге на 100 миль. Один из сувениров, привезенных с того пробега, сейчас висит над его столом. Это подарок, который сделали дети из семьи, в доме которых он останавливался. В доказательство своей преданности бегу, он продолжал бежать, не смотря на то, что финишировал на 25 часов позже предпоследнего из участников. В данном пробеге нужно было уложиться в 60 часов.

Фрэд рассказывает, что поехал на Аляску только из-за своей цели — пробежать  ультра-забег во всех 50 штатах. Сюда, в Квинс, он приезжает уже на протяжении последних 5 лет. На сегодняшний день его лучшим результатом было 504 мили, но он говорит: «Каждый раз, как я здесь участвую, я ставлю себе цель пробежать 600 миль. В этом году я постараюсь не переживать сильно из-за количества миль, моей целью будет не заснуть. Если я не буду спать, то будут и мили.»

Смена команды обслуживания в полдень

Виктор Бодунов из Омска (Россия) может удивить некоторых людей в конце следующих 10 дней, но не думаю, что он сам будет удивлен. Он бежит не быстро, но шаги его ровные и летящие. Наш разговор для него выдался испытанием, так как он изо всех сил старался понять мой английский. А вот в его беге нет напряжения. Для него это дебют — самый первый день на многодневных дистанциях, а он выглядит так, как-будто находится здесь уже бесконечно долго.

Не так давно Виктор участвовал в 12-часовом беге и пробежал за это время значительные 63 мили. Сейчас он столкнулся с большим испытанием, он собирается пробежать 1000 км. В его путешествии я не наблюдаю ничего лишнего. Кажется, что все свои страхи и сомнения он оставил дома.

Юрий Тростенюк пробежал в прошлом году 678 миль и занял первое место среди мужчин.

Вчера Шашанка еще готовился к старту на 10 дней, и сегодня его жизнь полностью и решительно вращается вокруг всего, что он имеет и чем он является.

Сегодня еще один молодой человек готовиться к пробегу на 6 дней и ожидает своей очереди.

Год назад Сара Барнетт приехала на пробег довольно-таки уставшей, так как накануне пробежала 1000 км в Греции. В этом году она рассказывает, что последний масштабный пробег для нее состоялся в Монако еще в ноябре. Она говорит: «И с тех пор я была ленивой и снисходительной по отношению к себе.» В это заявление я не был готов поверить ни секунды, ведь Сара — выдающаяся спортсменка, которая показала себя в невероятном состязании в прошлом году с Каниникой и Джаяшалини на дистанции в 10 дней.

Сара говорит, что если бы участвовала в 3-х международных пробегах в год, то была бы счастлива, но, признается она, когда дело доходит до путешествий, бюджет ее очень ограничен. Она — очень бережливый человек. Говоря о своих тренировках, Сара смеется: «все действительно должно меняться. Я действительно хотела бы увеличить нагрузки, больше заниматься спортом, а также бегом на скорость. Я действительно хочу получить больше вдохновения, чтобы стать лучше.» Она шутит, что после пробега обязательно этим всем займется.

«Это — единственное в жизни, под чем я подпишусь без всяких сомнений, потому что я просто знаю, что даже если это будет трудно, в конце пробега ты почувствуешь себя другим человеком. Я просто люблю со всеми видеться. Как только я возвращаюсь сюда на трассу, я чувствую, что мы все как одна семья. Все последователи Шри Чинмоя настолько полны искренности и любви! Ты действительно чувствуешь разницу. Мне очень-очень нравится возвращаться сюда.»

Сара признается, что нацелена на результат в 700 миль, такую дистанцию ей предстоит еще пробежать. Но, наверное, более важно, что она хочет оставаться счастливой и позитивной. У Сары выдалась бессонная ночь, и сейчас она собирается провести несколько тихих часов в своей палатке. Зная ее упорный характер, я не смею верить в данное высказывание.

Цитата из книги Шри Чинмоя «77 000 деревьев устремления», часть 35:

«В начале мы должны увидеть Цель.
Потом мы должны взращивать Цель
Каждый день без перерыва.»

Автор: Дарья Яшина

Пробег длиною в 10 дней. Такое случается.
Место действия — один из центральных парков Нью-Йорка, дистанция — небольшой круг, длиною в милю. Участникам предлагается 10 дней, в которые нужно преодолеть как можно больше кругов и погрузиться в жизнь-бег, отводя на сон и еду минимально возможное время.
Совсем недавно мне посчастливилось прожить эту жизнь.

Полет. Самое ярое и невероятное ощущение.
Улыбки сердец.
Боль, пронизывающая и опустошающе пугающая.
Радость принятия и звонкая легкость

Время. Первые дни шли тягуче, нанизываться на нитку миль и волоча за собой предощущение чего-то нескончаемого и необъятного впереди. Боль изменила время. Мое время. Она ворвалась резко и как-то очень властно. Воспаление надкостницы, говорят, штука частая у бегунов.

Один мудрый человек сказал: если хочешь отведать самого вкусного угощения на земле, просто не пей три дня, и вода из первой попавшейся лужи станет самой вкусной на свете. Я не бегала почти два дня, и они растянулись в вечность, а потом медленно и нежно мне удалось договориться с болью, и она отпустила. У станка, разминая болевшие ноги, я провела, наверное, треть гонки, а затем полетела, и это было так, словно я не бегала тысячу лет. Это невероятное просто ощущение, что ты МОЖЕШЬ БЕЖАТЬ, оно просто одурманивает. Словно ты болел и много месяцев к ряду не вставал с кровати, а потом вдруг вышел сразу в весну. И солнце. И ветер трепещет тебя по волосам, а ты идешь и лопаешь мороженое, и лучшей радости тебе и придумать сложно.
Я бежала, мне хотелось хохотать и кричат всем вокруг: «Эй, смотрите, смотрите же — я бегу!». И круг он уже больше не имеет ни начала, ни конца, ни середины. Он стал цельным, просто местом, где можно жить и бежать. Бежать. Не идти, не хромать, не семенить, а именно бежать с широко раскрытым сердцем и горящими глазами. И рядом бегут такие же горящие.

После того как я снова смогла наслаждаться бегом время словно обрадовалось и закружилось со мной вместе. А в последний день это вылилось в стойкое убеждение, что пробег только начался. Тело стало упругим и гибким, оно привыкло, что жизнь это бег.

Последний день пробега, десятый и последние круги. Почти все несутся во весь опор, забыв сомнения и боль прошлых дней. Несутся потому что скоро все закончится, а так хочется успеть надышатся и мучительно страшно перестать бежать.

Стрелки часов указывают на двенадцать. Таймер остановился. Все замерли. В мгновение ока с армейской быстротой исчезает лагерь и уют, и сами бегуны. И вот мы уже едем отдыхать. Едим там, где десять дней бежали наши ноги. А в голове сметенье: ведь нельзя, нельзя же здесь ехать. В этом есть какая то кривь. Здесь должно только бежать ну или идти. Но никак не ехать..

Мы остановились. Но лишь для того, чтоб закрыв на минутку ладошками глаза, посмотреть внутрь, осознать все то, чему научила эта маленькая жизнь, а потом широко распахнуть глаза, улыбнутся и побежать вновь, вплетаясь в удивительный общий танец жизни и надежд.

Все это время вокруг меня были радужные люди. Добрые до одурения, открытые, и мягкие, они сияли как звезды. И круг в милю был словно окутан одеялом, растянутым на острие сияний этих звезд.

Спины. Я узнала их великое множество:) Вообщем-то они тоже умеют говорить и по тому как ровно или скрючено бежит человек, по наклону головы, по шорканью кроссовок обо асфальт легко безошибочно понять кто бежит и как он себя чувствует в данный момент.
Удивительной стойкости эти спины. Им больно им хочется спать. 10 дней…это ведь целая жизнь. И все прожили ее достойно. Все справились. Все стали чуточку лучше.

Кто такие хелперы? На понятном мне языке я бы назвала их гидами. Они ведут, они учат, помогают, они всегда рядом и всегда почувствуют тот самый момент, когда больше нет сил и надо молчать или наоборот. Они прикасаются, они согревают, они кормят и именно они дарят надежду. На их плечах ворох забот. И высшее мастерство когда бегун даже не знает о существовании этих забот. Хелпер и бегун сливаются воедино. Это даже не команда. Хелперы сознательно проживают чью-то жизнь, приближая чью-то мечту, делают это легко и уверенно. Когда я стала горным гидом самым большим открытием и достижением для меня стала радость. Радость от того, что ведя за собой на вершину, в последний момент ты можешь немного остановится и пропустить идущего за тобой. И тогда он может ступить на вершину сам. Я плакала в первый раз, когда получила такую награду- сияние глаз. Это была его победа. И множество моих побед они померкли от этого преодоления…
Вот и хелперы, как мне кажется, обладают этой удивительной возможностью отпустить бегуна дать ему почувствовать его победу и в то же время быть нужными, быть рядом…

Говорят, в горах ты либо отличник, либо труп. Не бывает хорошистов. И ты должен учиться всегда без остатка отдаваться горам, вкладывать в восхождение всю душу и сердце. И тогда, быть может, ты ступишь на вершину и с высоты сквозь облака увидишь, как вырос, как стал сильнее и чище, как прекрасен мир вокруг, как он совершенен, и поймаешь то волшебное чувство, что ты часть этого мира, а он — часть тебя:)
С вершины можно разглядеть оочнь многое, можно стать ближе к себе, можно научиться терпеть и прощать. Себя и тех, кто рядом. Потому как в горах невозможно врать. Все поверхностное отпадает, становится лишним и ненужным. Забывается городская суета с ее мелочностью и вечным колебаниями выбора. Тут все просто — ты просто идешь на встречу своей вершине. Идешь легко без надрыва и сам путь уже есть вершина.
И упаси бог думать только о том, как бы потоптать макушку. Тут надо уметь отступать. И даже за 10 метров от вершины надо суметь повернуть назад, надо суметь почувствовать грань и иметь смелость повернуть если под угрозой будет жизнь. Ведь горы стояли и будут стоять еще тысячи лет после нас. И им собственно дела нет, «покоришь» ли ты их или нет. Это только твое самопревосхождение.
Что- то похожее мне уловилось в пробеге. Если бежать только к задуманному количеству миль, если загонять себя, терять радость и не слушать свое тело, то можно сильно пострадать. И это будет неоправданная, глупая трата.
Но с другой стороны, ведь когда совершается очень смелое отчаянное дело, когда люди идут на безумный героизм, тогда обстоятельства уступают им. Да. Но надо быть готовым. Не стоит корить себя за то, что оказался чуть ниже придуманной тобой самим планки. Ведь ее можно и переставить:) (хорошо сказал один бегун: «когда я понял что снова и снова не укладываюсь в график я не стал расстраиваться, а просто поменял график и все снова встало на свои места».)Гибкость. А еще можно тренироваться…Помимо всего прочего такие забеги дают мощный стимул и желание тренироваться, заставляют задуматься о темпах и тактиках бега, о еде и витаминах, экипировке, режиме сна. Мне лично отчего-то очень захотелось почитать глубже о тайм-менеджменте:)

«Почему ты так странно бежишь?». «Мне кажется, что это все остальные бегут странно. Я просто живу», — сказал мне один бегун. Он уверен, что в прошлой жизни он был птицей и на дурацкий вопрос о чем он думает во время бега, он легко ответ, что об орехах:)

Во время бега, как и в горах, ты перестаешь ориентироваться на других. Ты просто бежишь или идешь, живешь так, как легче и правильнее тебе, так как выходит естественнее всего.

А еще запахи. Когда спускаешься с гор на землю, то просто сшибает волной запахов и цвета. Неделю ты заново учишься жить в этом выпуклом мире, где есть тона и полутона, музыка. Он вибрирует и оглушает этот мир. Но он такой яркий и вкусный. И нет сил оторваться от стакана с водой. Холодной, той, что набрал из студеного ручья. И от холода сводит зубы, а ты смеешься и продолжаешь пить большими жадными глотками, потому что не пил ничего вкуснее вот уже тысячу лет.
После пробега мы увидели весну. И цветы, и деревья, и запах. Все тоже стало ярче, особеннее. Получило округлость и вкус.

За десять дней я подружилась со всеми окрестными белками, птицами и лохматыми псами. Утки, даже цапля. Я помню, кто где из них живет и какие привычки имеет в течение дня.

Трещины на асфальте. Ведь он тоже разный и весьма переменчивый. Сначала он представился ровным обычным кругом длиною в милю. А потом оказалось, что в нем есть четыре горы, завихрении поворотов, уголки для разминки и вообще он может сжиматься или растягиваться при обоюдном нашем с ним решении:)

Музыка. От попсы до классики и непальских и ланкийских мелодий. Конечно, она очень помогала. Все эти песни, прослушанные по тысячи раз, теперь будут стойко ассоциироваться у меня с весной, бегом и этими десяти днями.

И письма. Ворох писем. От самых близких и совершенно незнакомых. Они были моей постоянной радостью. Их было так много и они так грели. Ах эта приятная тягость — оттягивать их прочтение круг за кругом, а потом читать сразу все, залпом. То, что людям может быть так близко и понятно то, что важно именно мне, умение сопереживать на расстоянии, совершенно без отдачи, было для меня откровением.

Зачем люди идут в горы? Зачем они переплывают проливы, бегут ультрадолгие дистанции, становятся сильнее, выше, мудрее… Зачем и куда несут они огонь?
Ответов здесь может быть великое множество, и я пока не хочу выбирать один. Потому что лишь допуская и принимая существование вариантов можно парить по жизни, вливаться в каждый из образов, вслушиваться и познавать, при этом наслаждаясь свободой.

И я очень благодарна этим людям, которые впустили меня в свой удивительный и радужный мир. Приняли открыто и легко, не стесняясь и ничего не требуя в награду.
Это большой дар. Я услышала шорох их крыльев. И бегу дальше. Погружаясь на мгновения в другие миры, вдыхая ветер чьих то идей.. Но где бы не путешествовала, я точно знаю, шорох крыльев этих пронизанных солнцем людей всегда будет со мной.

«Daria, still smiling», объявлял меня судья считающий круги, а я думала «Daria still running» и улыбалась.
И, конечно, я пробежала куда меньше кругов, чем предполагала. Отсутствие мозолей, стойкое желание пойти побегать на следующий же день после завершения пробега, наверное, говорят что физически вложилась я не совсем на все сто…Но это не дает грусти. Все 522 мили вышли честными, прожитыми от начала и до конца. Я получила огромный опыт и ответы на очень важные для меня вопросы. Это было неожиданно и очень просто. Прежде я думала, так бывает только в горах или в пути. А дело было в парке, на круге, длинной всего лишь в 1 милю. Вы только вообразите… этот круг стал одной из самых запоминающихся моих вершин.