Как и в прошлом году Юрий Тростенюк из Винницы стал победителем 10 дневного забега у мужчин — 678 миль.
У женщин Каниника Джанакова из Братиславы установила новый рекорд трассы — 724 мили! На одну милю лучше достижения Дипали в 1996 году. За второе место развернулась эпическое состязание между Джаяшалини Абрамовских из Москвы и Сарой Барнет из Аделаиды. В итоге — у Джаяшалини второе место — 673 мили с отрывом в 3 мили от Сары.

Мартин Фрайер из Вестона, Австралия, занял первое место среди мужчин на 6 дневном забеге — 487 миль.
14 год подряд (!) победительницей забега на 6 дней становится Дипали Канингем из Мельбурна, Австралия — 466 миль!

20 часов 15 минут, подходит к концу 27ое апреля. Идет 6ой день 6ти — дневного и 10ый день 10ти — дневного пробегов. Уже совершенно не за горами финиш — последняя ночь — и в 12 часов дня завтра по Нью Йоркскому времени оба пробега заканчиваются. Уже у 10ти — дневников Юра Тростенюк с Винницы и Андрей Стефанов из Болгарии преодолели рубеж в 600 миль. У женщин Каниника — бесспорный лидер, у нее через несколько кругов будет 700 миль. А вот 2ое и 3ее места — достаточно близко друг от друга: Сара Барнетт из Австалии и Джаяшалини Абрамовских из Москвы, разница у них — 4 мили. Наверное завтра будет интересное завершение пробега. Тройка лидеров у женщин уже набегали больше 600 миль.
Мартин Фраер из Австралии лидирует у 6ти дневников с 451 милей, день или полтора назад у него отказал желудок и у него было сильное обезвоживание. С тех пор он ходит, но достаточно резво, и когда я сутра спросил Ашприханала, который сейчас на 2ом месте с 407 милями, он сказал что врядли он его догонет — разрыв большой, и Мартин все-таки двигается.
Дипали ведет забег у 6ти-дневников у женщин, 414 миль у нее сейчас. И большой сюрприз — на 2ом месте Белинда из Швейцарии (279миль). Это ее первый многодневный пробег, и примерно летом прошлого года она была на костылях и в гипсе — повредила ногу.
Сегодня погода очень разнообразная, как и вообще за этот пробег. Было абсолютно все — и дожди заливающие, и жара под 30, и туман, и сейчас очень сильный ветер — с озера гонит облака тумана, есть участки, где с трудом можно бежать, сдувает. Тем не менее, все в предвкушении финиша. Достаточно резво бегут.
Увидимся!

Автор: Утпал, www.perfectionjourney.org 25.04.2011

Для большинства людей единственным, что имеет значение в их жизни, являются цифры. Иногда мы пытаемся определить стой статус в обществе на основании того, что у нас есть, или того, что мы знаем, и, конечно же, на основании того, что мы делаем. Только вот оценка данных параметров может обнажить какие-то элементарные аспекты нашей жизни, но, конечно, она не сможет показать, кем же мы есть на самом деле. Забеги на 6 и 10 дней являются как раз тем необычайным местом, где можно обнаружить те из аспектов жизни, о существовании которых ты даже никогда и не подозревали. Здесь отпадает внешняя шелуха того, какими мы привыкли себя обычно видеть. И потом можно столкнуться лицом к лицу с тиграми, которые прятались внутри тебя. Может быть даже лучше познакомиться с сияющей сердцевиной, которая есть в каждом из нас, и в конце концов позволить трансформации и самопревосхождению стать настоящей целью нашей жизни.

Для многих людей счастье является очень важным. В нормальной жизни никто не смог бы даже сопоставить понятие «счастья» с теми соревнованиями на стойкость, которые проходят во Flushing Meadow. И все же, на лицах многих из тех, кто бежит здесь, вы без труда заметите, как проявляется радость и иногда остается здесь почти постоянно. Вы знаете, что они страдают от боли, вы знаете, что они страдают от усталости, вы знаете, что им приходится бороться с маленькими демонами, которые нашептывают им, если и не остановиться, то хотя бы сбросить темп. И все же, бегуны их не слушают.

Джаяшалини Абрамовских — 30-летняя бегунья из Москвы. Она участвует в забегах  Самопревосхождения во Flushing Meadow уже 8-й раз подряд. В этом году она снова участвует в забеге на 10 дней, и, хотя я не совсем в этом уверен, но мне она кажется одной из самых счастливых людей, которых я когда-либо встречал. «Только когда ты счастлив, ты можешь бежать хорошо.» — говорит Джаяшалини. «И ты можешь даже пробегать больше миль, если остаешься счастливым. В противном случае — ничего не получится.»

Джаяшалини вышла на трассу 7 дней назад и в первый свой день участия в забеге показала колоссальный результат — 84 мили. Она не только пробегает в среднем по 68 миль в день, но также на данный момент борется за второе место с Сарой Барнетт. Когда мы бежали вместе, мимо нас пролетела Сара — такое впечатление, что мы с Джаяшалини стояли на месте. Но Джаяшалини не обращает на это никакого внимания. Очевидно, что для нее счастье полностью заключается в том, чтобы сосредоточиться на том, кем есть она и что она должна сделать здесь за эти 10 дней. И ничто не сможет омрачнить ее радость быстрее, чем беспокойство по поводу ее конкурентов.

Когда Джаяшалини узнала, сколько она пробежала в свой первый день, она подумала: «Ух ты! Это — действительно много. Но каждый здесь бежит свой собственный забег. Нельзя сравнивать себя с остальными. Можно только самому быть лучше. В этот раз я не смотрю на доску с результатами вообще. Это — одна из тех слабостей, которые мне нужно преодолеть в себе. Я решила, что если не взгляну на доску с результатами в течение 10-ти дней, для меня это также будет самопревосхождением.»

Она смеется и признается, что ей ужасно интересно взглянуть на результаты 6-ти дневного забега, но она не позволяет себе смотреть в ту сторону, чтобы случайно не увидеть свои собственные результаты. Поэтому помощники Джаяшалини рассказывают ей, что происходит с бегунами, которые участвуют в другом забеге. Когда Сара отдалилась от нас на достаточное расстояние, я попытался как можно более деликатно расспросить о влиянии, которое, возможно, каким-то образом оказывают Сара и Каниника на то, что Джаяшалини делает в данном забеге.

«Конечно, ты чувствуешь приблизительно, где ты находишься в данный момент.» Когда она видит, что у других девушек все получается, это придает ей самой огромное вдохновение. О Канинике Джаяшалини говорит, что иногда складывается впечатление, как-будто бы та никогда не спит и бежит без остановок. «Я редко замечаю, чтобы она отдыхала. Она все время на трассе, как бы трудно ни было. Она просто продолжает двигаться, идет вперед и только вперед. Когда я вижу Сару, которая бежит с такой огромной энергией, я повторяю «ух ты!» Это действительно что-то.» Джаяшалини также знает, что Сара не так давно участвовала в забеге на 1000 км. «Я не могу представить, чтобы я смогла сделать что-то подобное. Это действительно поражает.»

На трассе Джаяшалини помогает мама. Она очень хотела вернуться сюда и быть частью пробега. По ее мнению, забег трансформирует не только бегунов, но также и тех, кто погружается в него, помогая другим. «Сейчас люди смотрят на нее и замечают, что что-то изменилось в ее лице.»

«Несомненно, помогать здесь довольно-таки сложно. Я бы даже сказала, что это более сложно, чем бежать.» Она говорит, что, возможно, в следующем году ее помощница Анна сама уже попробует бежать. В следующие несколько дней Джаяшалини намеревается улучшить свой прошлогодний результат — пробежать больше 644 миль. «Самое главное — оставаться спокойной внутри. Оставаться счастливой и по-настоящему наслаждаться этим забегом, в каждый момент присутствия здесь. И не думать о том, когда же это все закончится, а ценить каждую секунду. Каждая секунда здесь является очень ценной.»

А погода, тем временем, наталкивает на мысль, что всего за несколько часов на трассе произошла смена всех времен года. Единственное — снежинок не было. Сначала был теплый и солнечный день, а потом над Jamaica Bay расстелился туман, и, похоже, вечер будет прохладным и сырым.

Даша в первый раз участвует в забеге на 10 дней и сейчас просто светится от счастья.

Долот тоже не против поулыбаться. За три дня забега он пробежал 178 миль.

У Баладева 411 миль после 7-ми дней на трассе.

Ракурс получился немного ближе, чем хотелось бы, но да, бегуны едят здесь много. Им это необходимо.

Всего несколько дней назад Владимир Разумовский из России боролся с Юрием за первое место в забеге на 10 дней. Но почти сразу после старта у него появились проблемы с пищеварением, так что теперь он делит второе место вместе с молодым Андреем Стефоновым. После 7-ми дней у них у обоих по 461 миле.

Владимир говорит, что иногда в нем просыпается дух соперничества, но он хочет больше сосредоточиваться на каких-то внутренних целях. «В прошлых раз, это было два года назад, прежде, чем достичь цели, мне пришлось пробежать 1000 км.» Тогда у него было ясное ощущение, что он сможет пробежать это расстояние. «Я достиг свой цели за полчаса до конца забега. Это было чудо (623 мили). Я сам в это не верил.»

Когда мы вместе шли, он вдруг остановился и свернул под деревья, чтобы сделать растяжку. Я поинтересовался, что случилось. «У меня возникло ощущение боли, что мне очень не нравится.» Я сказал, что любому не понравилось бы ощущение боли, на что он рассмеялся.

Владимир говорит, что в этот раз надеется также на определенный результат. «Передо мной стоит задача достичь цели и в этом году.» Похоже, в этот раз не все складывается для него так, как хотелось бы. Тем не менее, Владимир говорит о более важных вещах: «Для меня данный забег является абсолютно внутренним, это — духовный путь.»

И в качестве почти идеального доказательства этому он просит, чтобы мы помолчали в течение 5 секунд, пока не повернем рядом с автострадой Long Island. «Это — как раз тот забег, в котором мы посвящаем много времени нашему пути, нашим молитвам и песням. Например, я считаю, что нужно глубоко и искренне благодарить каждый круг. Например, этот поворот был одним из них. Я стараюсь проявлять свою благодарность Всевышнему.»

Владимир рассказывает, что тренируясь дома, он также старается петь духовные песни во время ежедневных пробежек. Здесь он также регулярно молится. Здесь на каждом шагу могут возникнуть проблемы, поэтому когда ты сталкиваешься с подобными вещами, легче чувствуется искренний зов. Владимир добавляет, что на трассе также случается много чудес. Здесь можно совершить прогресс быстрее, чем где-либо еще.

«Я стараюсь бежать всю дистанцию в одиночестве, потому что это — «САМО»превосхождение. Для меня очень важно преодолеть дистанцию без посторонней помощи.» По его словам, здесь можно испытать боль и усталость. Но в то же время сам он не смог бы пробежать до конца. Что-то поднимается изнутри и дает ему силы, которые позволяют ему это делать. На мгновение он замолкает, пытаясь найти подходящее слово в английском языке. Я попросил сказать это на русском. Потом я подумал, что, скорее всего, он искал слово «благодать».

Шашанка пробежал 163 мили за 3 дня участия в 6-ти дневном забеге.

Дарбашана раздает советы по любым вопросам — начиная с питания и заканчивая рекомендациями, как из обычной обуви сделать беговые кроссовки.

Приятно, когда на трассе играют музыканты. Вчера целый день играла энергичная музыка, но флейта Марала издает приятные нежные звуки.

Андрей Стефонов показывает себя прирожденным бегуном на длинные дистанции.

Для Ашприханала планы на 6-ти дневный забег немного изменились. По крайней мере, пока он использует данный забег в качестве тренировки перед забегом 3100 миль Самопревосхождения, который начнется в июне.

Команда Лебедевых также относится к этому забегу как к тренировке.

Асанкита и Бипин следят на доской с результатами.

«Он хочет превзойти себя, и также хочет двигаться за пределами своих возможностей.» Сиона и Пративакьям — двое бегунов из большой команды представителей из Украины и России. Сейчас Сионе нравится быть переводчиком для своего друга. Пративакям участвует в этом забеге уже во второй раз. В прошлом году он пробежал 307 миль в 6-ти дневном забеге, а в этом году он участвует в забеге на 10 дней. Несколько раньше он уже достиг своего прошлогоднего результата 6-ти дневного забега, поэтому теперь каждый новый шаг он делает по неизведанной территории.

Сиона говорит, что прежде, чем его друг сам поучаствовал в забеге, он помогал ему в двух забегах. Потом случилась привычная для помощников ситуация, когда Пративакьям заразился «бегоманией». В последний раз помогая Сионе на трассе, он сказал: «Найди себе, пожалуйста, другого помощника. Я хочу бегать. Он много в чем мне помог.»

Сиона рассказывает, что он так и не нашел другого помощника, поэтому в прошлом году вернулся на трассу и бежал 10 дней сам, в то время как его друг участвовал в забеге на 6 дней. Без помощника ему удалось пробежать больше. Сиона смеется и предполагает, что участие в забеге без помощника сделало его более сильным. Для Сионы это уже 4-й забег. «Я не знаю, было ли это превосхождением или нет, но в третий раз у меня был наилучший результат. Я пробежал 503 мили. Я участвую только в 10-ти дневных забегах.»

«В этом забеге я получил так много опыта.» Только здесь он может наслаждаться настолько интенсивным и трасформирующим опытом. Он чувствует, что находясь здесь, для него открывается новое и более ясное видение его жизни. Сиона делится своими наблюдениями. По его мнению, когда люди страдают, часто это вызвано их собственными негативными мыслями.

«В этом забеге боль и радость идут рядом. Один из помощников сказал мне, что дорога приводит к проблеме, но она же и избавляет тебя от проблемы. Как для меня, это очень интересно. Я чувствую себя птичкой, которая перелетает с одного берега реки на другой. На одном берегу — радость, а на другом — слезы. Я чувствую, что они идут вместе. Я чувствую, что если я приму слезы, то потом в них я найду радость.»

Потом Пративакьям делится своим опытом счастья. «Сначала у меня болела нога, поэтому я бежал последним. Но потом я почувствовал, что мне не важно, на каком месте я буду. Что было важным, так это радость. Когда я стараюсь быть радостным, боль не настолько сильна, и благодаря этому боль медленно исчезает.»

Они оба хотели бы возвращаться сюда и участвовать в забеге каждый год, если будет возможность.

Цитата из книги Шри Чинмоя  Ten Thousand Flower-Flames, часть 80:
In the spiritual life
Everything you do
Is important,
Every second of your life
Is supremely important.

В духовной жизни
Все, что ты делаешь,
Является важным,
Каждая секунда твоей жизни
В высшей степени важна.

Начало двенадцатого ночи, 25 апреля. Где-то в районе пол восьмого Джаяшалини сделала 500 миль, в очередной раз в своей жизни, на 8ой из 10 дней. Сейчас на доске уже несколько человек перевалили 500-мильный рубеж: Юра Тростенюк, лидер среди мужчин на 10ти-дневном пробеге, и три первых женщины — Каниника, Джаяшалини, и Сара. Интересно что Мартин, который лидирует в 6ти-дневном забеге, уже опережает последних 4 или 5 человек 10ти-дневников. Бежит он очень стабильно и, надо сказать, красиво.
Сегодня нам повезло — дождя не было, хотя и собирался под вечер. Сейчас такой легкий туман, желтые фонари — очень интересно светят :). Интересно что под вечер многие начинают разбегиваться, только что пронеслась мимо меня Дипали, Сарвагата Украинский тоже летает. Вообщем, время летчиков.
Я бегу по графику примерно 50 миль в день. За прошлые сутки у меня получилось 51. Сейчас в принципе стабильно. Я очень счастлив со своим хорошим, тренировочным темпом. 50 миль — порядка 80 километров в сутки. На 3100 это конечно побольше, а в свой лучший пробег в 2009 году я в среднем пробегал 106 км в день, всего 48 дней.
Очень дружелюбная атмосфера, со многими знакомимся, и стараемся поддерживать друг друга, поскольку все проходим через одни и те же сложности, и знаем не со стороны как жто когда болят ноги, а ты хочешь бежать дальше. Только что меня обогнал Мартин Фраер, лидер на 6ти днях. Я, честно говоря, даже не знаю когда он спит, и сколько, я его все время вижу бегущим, примерно в одном темпе.
Ну что ж, до связи!

p.s. Шутки с трассы.

Поравнялись мы с Ашприханалом, и он спрашивает меня, как у меня забег, я говорю, ‘отлично, все идет по плану, а как у тебя?’ — ‘а у меня все с первого дня не по плану, но сейчас я выработал новый план, и поэтому я счастлив.’

Утром я увидил, что Арпан еле передвигает ноги, и спросил — ‘что, деревянные?’ — ‘не, деревянные были раньше, а сейчас каменные!’ — ‘так это здорово, я первый раз вижу чтоб камни двигались, ты просто молодец!’

Автор: Утпал, www.perfectionjourney.org 25.04.2011

«Когда я смотрела прогноз погоды, я подумала, что самым большим испытанием станет погода.» Мы бежали вместе в непроглядной темноте ночи. Только началась воскресенье, и погодные условия в тот момент оставались почти идеальными. На тот момент Дипали бежала уже чуть больше 36 часов. «Когда мы начали, было слегка морозно, а когда я вышла в 3 часа ночи, шел дождь, который продолжался почти до 2-х часов дня. Но я думаю, мы все хорошо бежим.» — говорит она и легко смеется.

Изменение трассы в этом году означает, что бегунам больше необязательно использовать навигационные приборы, что иногда требовало большой сообразительности от бегунов и их помощников, ведь даже несмотря на то, что вчера был сильный дождь, мосты или лодки совершенно не понадобились.

Дипали говорит, что пробежит еще 2 круга и пойдет отдохнет несколько часов. «С обеда я уже пробежала 40 миль. И у меня не было никаких перерывов. Я просто пробежала 40 миль. Я так бегаю. Не знаю, смогу ли я выйти завтра утром и пробежать еще 40 миль. Я уже чувствую себя очень уставшей из-за холода на старте и дождя.» Перед стартом Дипали переболела гриппом и даже сама не была уверена, что у нее будут силы участвовать в забеге. «Я была очень слабой, и решила сделать это.» Она признается, что до сих пор чувствует некоторую слабость после болезни.

«Лично я предпочитаю это время суток, после 9-ти часов вечера, когда большинство бегунов ложатся спать. И я действительно наслаждаюсь тишиной. Все куда-то разошлись, и на трассе остаются всего несколько людей. Я нахожу это полным покоя, поэтому остаюсь на трассе где-то до часу ночи. Скорее всего, я не буду долго отдыхать. Возможно, проведу пару часов вне трассы, а потом вернусь сюда снова. Это всего лишь годы тренировок.»

«В мае будет уже 20 лет, как я участвовала в своем первом забеге на 7 дней. Это было во Flushing Meadow в 1991 году. Я была довольно-таки несведущей.» На тот момент, самое большое расстояние, на которое она бегала, была дистанция на 47 миль. Дипали была настолько полна воодушевления, что первые 100 миль бежала очень быстро. Но ей пришлось поплатиться за такой быстрый темп, она едва могла бежать в последующие дни.

Сейчас в свои 52 года Дипали Каннингхем очень много знает о забегах на длинные дистанции. Она побеждала во многих забегах и время от времени выигрывала не только в женском зачете, но иногда была лидером и среди мужчин. Во всех своих достижениях Дипали благодарит своего духовного учителя Шри Чинмоя, который преподнес ей несколько уроков, которые она может применить не только на трассе, но и своей жизни. «Это — внутренняя смелость, внутренняя решимость и мудрость.» Забег является невероятно трудным, поэтому она всегда старается сосредотачиваться на позитивном. Дипали старается использовать возможность бежать не только в качестве достижения результатов по количеству миль, а также пытается найти свой путь, который приведет ее к духовному прогрессу.

«Я всегда говорю, что это отречение от всего. Это — глубокий опыт на любом уровне.» Она очень благодарна за то, что когда сама начинала участвовать в этих забегах 20 лет назад, в них участвовало всего несколько человек. Теперь она поражена, что сегодня в забеге участвует более 70 воодушевленных бегунов. И все они, по ее словам, «находят свои мечты и цели.»

«Эти люди вдохновляют меня. Они привносят в меня эту новую свежесть, которую ты не хочешь потерять в своем собственном сознании.» За все 20 лет Дипали участвовала в 32-х многодневных забегах. В этом году осенью она участвовала в забеге на 24 часа в Оттаве, что совершенно отличается от ее обычного расписания. «Я действительно была вдохновлена попробовать это, и я чудесно провела время. Я не могла поверить, что это может настолько отличаться, и сейчас я чувствую, что могу улучшить свой результат. В следующий раз я смогу сделать больше.»

Потом она вспоминает, как Шри Чинмой приходил в этот же парк и тренировался, часто это бывало среди ночи. В такие тихие моменты Дипали представляет, что он находится здесь, на трассе. Хоть в последний раз он бежал в этом парке ночью 30 лет назад. «Мы не можем забыть подобные вещи. Они — бессмертны.»

Как всегда доска с результатами может рассказать много чего интересного. Дипали сейчас на 2-м месте в забеге на 6 дней, а Каниника опять вернула себе лидерство среди женщин в забеге на 10 дней. Юрий отрывается от Владимира, у которого возникли проблемы с пищеварением.

Сегодня по пути в аэропорт на трассу зашел 3-кратный мистер Олимпия и 3-кратный мистер Вселенная Фрэнк Зейн. Он восхищен бегунами и говорит: «Вопрос в том, что они хотят это делать и получать удовольствие, делая то, что кажется невозможным и непреодолимым для других людей. Понимая это, они проводят время здесь, на трассе. Так они преодолевают себя. Они здесь для того, чтобы делать это, и они будут это делать.»

Фрэнк был хорошим другом Шри Чинмою, и он видит, как вдохновение, которое коснулось и его собственной жизни, отразилось здесь в действиях бегунов. «Просто продолжайте бежать, продолжайте стараться. И не сдавайтесь! Если что-то случается, находите лучший путь.» Несмотря на то, что он становится старше, Фрэнк чувствует, что в нем еще больше духа, чем было в молодости. «Здесь также остались решимость и стремление. Только тело немного уже не такое, как было раньше. Но мы можем найти выход и из этого положения.»

Долат по-прежнему чувствует себя хорошо — сейчас он бежит уже третий день.

Аль показывает, насколько он способен изменять планы. Вчера он не вел футбольный мяч из-за дождя, а сегодня он не ведет его, потому что много людей. Но все же он подбрасывает и ловит бейсбольный мячик.

Сегодня Пасхальное Воскресенье, поэтому в парке много людей. Многие пытаются и прилагают усилия, чтобы продолжать двигаться. Ларс и Рэй наслаждаются счастливым моментом вместе.

Для смены темпа бегун на 10 дней Юрий идет вместе с другом. И без всяких видимых на то причин Марк и Сара также веселятся.

Почти на каждом круге я просто не могу не заметить, как Оскар Ганц из Швейцарии бегает в другом направлении. Он говорит, что делает так через каждый круг, чтобы задействовать другие группы мышц. «Так мне комфортнее.» Оскар уже второй раз участвует в забеге. Он рассказал, что в прошлом году второй день в забеге «оказался очень трудным. Но сейчас все идет гладко. Я действительно удивлен, насколько лучше все проходит в этом году.»

В прошлом году он пришел на трассу с травмой, но в этом году проблем никаких нет. «Из-за этого разница очень заметна.» Он добавляет, что трудно быть счастливым, когда у тебя что-то болит. Поэтому и говорит: «Я стараюсь не выкладываться по полной и оставаться в хорошем сознании, и в этом году я также меньше разговариваю.»

В прошлом году наилучшей частью забега для Оскара стало то, что несмотря на все страдания в первые дни, в конце забега ему удалось ускориться. «И также был внутренний опыт. Особенно ночью, когда очень тихо. Вот поэтому мне нравится бежать по вечерам. Когда ты действительно устаешь, начинается медитация. И ты получаешь более глубокий опыт.»

Мартин продолжает двигаться в хорошем темпе. Пока он пробегает более 100 миль каждый день. Кажется, Дэйв Лульяк снова может хорошо бежать.

Расстояние между Каниникой и Сарой в забеге на 10 дней по-прежнему очень маленькое.

40-летняя Елена Кучкарова из Москвы впервые участвует в забеге на 6 дней.

В парке слышится музыка. Это Конанда и его друзья. А завтра в парке станет намного спокойнее.

А впереди еще остается целых 4 дня забега. И кто может сказать, какие новые опыты приготовлены для каждого, кто бежит здесь?

«Каждый день я чувствую радость. Я действительно счастлива каждый день, несмотря на боль в ноге.» 33-летняя Ратуджа Лариса Зуб из Минска, Беларусь, участвует в 6-ти дневном забеге в первый раз. Когда мы встретились, она бежала с очень опытным бегуном в многодневных забегах Стутишилом. Ратуджа говорит, что она просто сосредотачивается на опыте, а не на милях. «Я бегу здесь в первый раз. Даже не знаю, на каком месте я сейчас нахожусь.»

Стутишил организовывает забеги на 24 часа каждый год в Киеве, и Ратуджа говорит, что он сильно ей помог в том забеге. «Я испытывала очень сильную боль в колене и могла только идти, а не бежать. Я была очень расстроена. Но он сказал мне, и этот совет оказался очень хорошим, он сказал мне продолжать идти вперед. Что еще тебе нужно?»

«Думаю, я первая из Беларуси, кто участвует в забеге на 6 дней.» Перед этим забегом она выиграла забег на 48 часов, который также проходил в Украине. Когда потом у нее брали интервью, Лариса поняла, насколько мало люди знают о  многодневных забегах в ее стране. «Люди там, они не понимают, как это возможно  — бежать в течение 2-х дней.»

Ратуджа получила много сильных опытов после участия в многодневных забегах. «Я вижу, как люди меняются после подобных забегов. Это очень интересный внутренний опыт. Я чувствовала, как что-то внутри меня говорило мне, что я должна это сделать. Ты можешь это сделать. Поэтому я послушала свой внутренний голос.»

Ратуджа не ставит никаких планов на последующие дни. Она чувствует, что просто получит опыт, который ей необходим. «Все, что мне нужно сделать, это постараться и бежать, а также ходить, если я не смогу бежать. Побывать здесь, попробовать и быть счастливой.»

Цитата из книги Шри Чинмоя Seventy-Seven Thousand Service-Trees, часть 26:

God’s philosophy
Is simpler than the simplest:
«Never give up, never give up!»

Философия Бога
Проще простого:
«Никогда не сдавайся, никогда не сдавайся!»

Автор Утпал, perfectionjourney.org 25.04.2011

Сейчас — мое самое любимое время суток на трассе. Прямо сейчас уже или глубокая ночь, или очень раннее утро, выбирайте, что вам больше нравится. Ветра абсолютно нет, и мягкое тепло разлилось по лагерю. В два часа ночи Нью-Йорк остается довольно-таки оживленным местом. По автостраде продолжают пролетать машины, но в этот час их значительно меньше. Самолеты не взлетают и не идут на посадку в аэропорту La Guardia. Постоянные грохочущее напряжение и торопливость внешнего мира скрылись под нежной тенью ночи. Сейчас мир во Flushing Meadow принадлежит бегунам, которые продолжают методично двигаться по кругу, пытаясь догнать реалистичные сны, которые так просто не прийдут к тем, кто спит.

Иногда ты слышишь шаги бегунов еще до того, как сможешь различить их самих в темноте.

Когда весь остальной мир спит, для многих из бегунов сон является роскошью, которую не каждый может себе позволить. Некоторые, пошатываясь, уходят с трассы, чтобы укрыться в палатках и немного отдохнуть, вздремнуть несколько минут или, как вы могли бы это назвать, просто сделать паузу. Но это никогда нельзя будет назвать тем охватывающим глубоком сном, которому многие из нас поддаются, когда ночь накрывает нас своим покрывалом. Можно увидеть, как бегуны выставляют часы, чтобы всего максимум через несколько часов прозвенел будильник, призывающий их вернуться на трассу. 10 дней или 6 дней — кажется, это много времени, но в действительности это не так. Драгоценные минуты, которые были потрачены на сон, потом скажутся в потерянных милях, когда в конце дистанции прозвучит финальный свисток.

Никто никогда точно не заметит в своем общем результате, где и когда была потеряна миля. Но вы-то будете знать. Как только обновят результаты, вы услышите возгласы сожаления: «Ах, если бы я только спал меньше!» Некоторые, конечно, в этом забеге Самопревосхождения двигаются беспристрастно и с одинаковой эффективностью. Конечно, это ветераны и те, кто устанавливает рекорды. Опыт помогает им в те моменты, когда ум и тело уже не способны говорить правду. Когда боли и страдания уже настолько сильны, что их с трудом можно вынести.  Но это — как раз те голоса, с которыми не нужно считаться — как если бы вы говорили с маленьким непослушным ребенком. Где-то в сердце каждого бегуна они знают что они могут и что они должны сделать. Выйти за пределы возможного, это кажется таким реальным! Двигаться дальше, сделать еще один шаг, а потом еще один до тех пор, пока ты не окажешься впереди всех тех вещей, которые сдерживали тебя позади. Появиться на обратной стороне сна в лучах яркого солнца реалий твоего сердца.

На доске с результатами происходит постоянное движение. Как раз ночью можно далеко вырваться вперед по милям. Сегодня ночью Каниника взяла вполне заслуженный перерыв, после которого заметит, что ее превосходство в 7 миль исчезло благодаря непреклонной Саре Барнетт. Пока еще очень рано, и Каниника через несколько часов реабилитируется и, скорее всего, вернет свое лидерство. Каждый здесь в конце концов должен оставить трассу и пойти поспать, хотя бы на некоторое время.

Рэй Кролевиц является известной персоной в забегах Самопревосхождения, и его присутствие здесь очень ценится. Но уже прошло некоторое время с тех пор, когда он участвовал в забеге. Он работает учителем в школе в Южной Каролине, поэтому из-за работы он не был здесь последние несколько лет. Обычно ему удавалось вырваться сюда на некоторое время, и во время своих визитов он всегда говорил себе: «Боже, я должен это сделать.»

«Это — часть путешествия. Это — часть того, почему мы бежим, почему мы испытываем себя и почему мы наслаждаемся дружбой, даже когда мы соревнуемся. Это — шанс играть, а также заглянуть внутрь себя. Выяснить, где же ты находишься в определенный момент времени.»

Рэю нравятся братские отношения, которые являются автоматической составляющей опыта многодневных забегов. Он говорит, что недавно встретил молодую леди, которая еще даже не родилась в то время, когда он в последний раз принимал участие в забеге на 6 дней.

Он перечисляет мне некоторые из тех многих мест, где он бежал, и потрясающие результаты, которые ему удавалось там показать. Он также рассказал о своей первой встрече со Шри Чинмоем в 1985 году во время забега на острове Wards. О том, как они шли вместе и могли рассуждать на философские темы. «Я думал, я знал, что из себя представляет марафонская команда Шри Чинмоя, но я получил по-настоящему полное понимание, на более высоком уровне, как в духовном, так и в физическом плане, за те 6 дней.»

«Он сказал мне никогда не терять моей способности играть, пока я бегу.» Рэй говорит, что он глубоко уважает его отношения со Шри Чинмоем и высоко ценит, что у него была собственная тропинка, которой можно следовать. «И он также знал, что я всегда буду для него другом. Я буду любить и лелеять дружбу, которая у меня завязалась с каждым из членов марафонской команды Шри Чинмоя.»

«Мой последний разговор состоялся с ним здесь, на этом забеге.» Рэй отправился на другой забег и заглянул сюда на некоторое время. По стечению обстоятельств Шри Чинмой также был на этом забеге. Это было весной 2007 года, когда он пропустил забег. Они сидели за столиком для пикника. В конце концов, Шри Чинмою пришлось уйти, так как он должен был успеть на самолет до Осло, где давал концерт. «Он повторил тогда, что ему нравится моя способность играть, и конечно, он оценил то, что я пришел, и мы поговорили об этом мероприятии.»

Они также обсуждали возможность Рэя поучаствовать в забеге 3100 миль. «Ты узнаешь, когда прийдет время. Сейчас время еще не пришло. Ты столько много лет тяжело работал и так мало тренировался.» Рэй анализирует себя в попытках сравнить себя с бегуном, каким он был 26 лет назад. Он говорит, Шри Чинмой сказал, что ему понравился бы забег на 3100 миль, так как в нем есть обязательный отбой в полночь. Очень практичный совет для парня, который сказал своему Гуру, что любит спать. Шри Чинмой ответил, что в забеге 3100 миль, после 18 часов на трассе каждый будет спать. «Потому что, если ты пойдешь спать и встанешь очень рано, ты не сможешь хорошо бежать. Для тебя 18 часов не являются проблемой, это тот забег, который подходит тебе.»

«Я очень ему благодарен за то, что он распознал во мне это и поделился этим со мной.» Рэй говорит, Шри Чинмой был здесь в тот день, когда он пробежал свои лучшие 100 миль. «Он был здесь, и каждый раз, когда я пробегал мимо, я слышал тихие аплодисменты и видел одобряющий кивок головой.» После забега Шри Чинмой подошел к нему и сказал: «Поздравляю, это было великолепно.» В том забее Рэй оказался вторым. Несмотря на то, что он не выиграл, он был более чем доволен собой. В тот день он пробежал свой самый лучший забег.

«Я думаю, что то, чему Гуру учил мир, это спокойствие быть собой. Быть внутри себя. Я, наверное, сгущаю краски более, чем какой-либо другой бегун на планете, но все же здесь внутри происходит что-то очень глубокое, даже, когда я пою для людей, смеюсь или просто даю советы. Я думаю, это и есть дух этого забега. Настоящая духовность приходит тогда, когда ты помогаешь другим.»

«Я думаю, это еще одно качество, когда мы говорим о Шри Чинмое. Я думаю, он понимал все о человечности и о разных причинах для бега. Он был настоящим духовным мастером и понимал, что людям свойственно иметь эго, и мы показываем наше эго разными способами.»

Рэй описывает мотивы, которые он замечает в разных бегунах. Как-то он говорил с Мартином Фрайером. Он сказал ему только: «Беги внутри себя.» Самой лучшей философией, которой Рэй с удовольствием делится со всеми остальными, является то, что нужно разрешить себе быть игривым и расслабиться, и постараться сделать то, что ты сможешь сделать, чтобы улучшить свои показатели. Другие парни только собираются начать что-то делать, где они уже что-то сделали.»

В это время суток свет всегда падает мягко.
Маленькие победы появляются совсем неожиданно. Андрей Сомов пробежал 300 миль.
Перерывы у всех проходят по-разному. Бегалита ожидает своей очереди на массаж.
Ларри Филипс нашел время, чтобы заняться обувью.
Мартин говорит, что его начало «шатать», поэтому он берет перерыв на 2 часа.
Сара что-то записывает в блокноте, сейчас лидирует она.
Кажется, Аллан Харман — один из тех, кто любит ночь, или же он просто еще живет по времени Ванкувера.

Молодой Андрей Стефанов пока на 3-м месте в своем первом забеге на 10 дней. Ему нужно подкрепиться, но отдыхать он не собирается.

А медицинская палатка работает без перерывов. Сегодня ночью здесь работает Тришул и использует весь свой опыт, чтобы бегуны смогли снова бегать.

Педро Гаспар из Португалии впервые участвует в многодневном забеге. Он в некотором роде спортивный психолог и в прошлые годы провел много времени на трассе забега 3100 миль, стараясь понять мотивацию и стратегию тех, кто бежал там. Он демонстрирует новейшую обувь для бега, и я заинтересовался этим. Сегодня он надел сандалии. «По утрам я использую резину для дождливой погоды» — смеется он. «Очень подходящая обувь в дождливую погоду, никаких мозолей, бежишь практически босиком.»

«Самый длинный забег, в котором я участвовал, был забег на 12 часов в Праге.» В том забеге он пробежал 80 км. Я спросил, что происходит с Педро здесь, на что он ответил: «Я познаю себя. В основном я заново открываю способности своего тела. Как ты можешь улучшить в себе много вещей и трасформироваться в процессе.»

«Это — хороший опыт. Для меня это как эксперимент. Например, до этого я никогда раньше не бегал в сандалиях.»

Педро рассказывает, что вдохновение для участия в 6-ти дневном забеге пришло к нему дома, как раз после медитации. «Я не думал об этом и решил побежать.»

Прошлым летом он провел довольно-таки много времени на трассе забега 3100 миль Самопревосхождения. «В этом забеге можно узнать очень много. Здесь есть все. Все, что только захочется найти в духовных практиках, мотивацию, решимость, постановку целей. Все заключается здесь, в самопревосхождении, абсолютно все.»

Педро говорит, что когда впервые взглянул на забег со стороны, он подумал: «это — фантастика. Очень странный забег. Как им удается это делать?» Некоторое время он помогал на трассе, но все равно ничего не понял. Тогда однажды он спросил себя, а смог бы ли он сам пробежать целый день. Это стало тем первым опытом, благодаря которому Педро наконец-то понял, и с того момента он начал досконально изучать забег.

Я поинтересовался, чему такому он научился здесь, чего не смог увидеть, когда наблюдал за бегунами со стороны. «Прежде всего, это — нелегкий забег. Вот в чем дело. Самым интересным оказалась монотонность. Поэтому мой ум начал начал волноваться. И это было самым сложным, что я обнаружил в забеге.» Он понял, что ответ заключается в том, что нужно быть за пределами разума. «Эти парни впадают в медитативное состояние, и они двигаются, не обращая внимания на боль, и на монотонность, и они превосходят себя. Это — удивительный забег.»
Самым лучшим и наиболее эффективным способом самомотивации пока для  Педро является то, что «я пытаюсь радоваться и продолжать двигаться, двигаться и еще раз двигаться.» Он не обращает внимания на количество миль, которые он пробегает. «Когда ты сосредотачиваешься на результате, твой ум стремится к результату, и тогда ты уже не сосредоточен на том, что следовало бы делать — получать удовольствие и продолжать двигаться.

Цитата из книги Шри Чинмоя The Golden Boat, часть 16:

Bad dreams frighten me,
My helpless vital.
Good dreams enlighten me,
My fearless heart.
Earth-dreams discourage me,
My infant mind.
Heaven-dreams illumine me,
My orphan-body.

Плохие сны пугают меня,
Мое беспомощное существо.
Хорошие сны просвещают меня,
Мое бесстрашное сердце.
Земные сны удручают меня,
Мой детский ум.
Небесные сны озаряют меня,
Мое осиротевшее тело.