Оригинал публикации с сайта perfectionjourney.org

В октябре прошлого года австрийский парашютист Феликс Баумгартнер установил новый рекорд прыжка с самого края космоса. При поддержке компании по производству спортивных напитков 44-летний любитель приключений совершил прыжок с гелиевого шара около 128 000футов над землёй. Это было невероятное достижение, которое поразило людей во всём мире, наблюдавших за ним в реальном времени по телевидению и через Интернет. В 10-минутном падении Баумгартнер достиг сверхзвуковой скорости и приземлился возле Розуэлла, штат Нью-Мексико. Когда его спросили, каково было лететь на сверхзвуковой скорости, он ответил: «Это сложно описать, потому что я этого не чувствовал. Знаете, когда вы в таком скафандре, вы ничего не чувствуете. Это как в гипсе».

Кен Вард – 55-летний бегун из Орегона. Он описывает себя как учёного по натуре и работает в сфере химии где-то в Корваллисе. Он потрясающе опытный бегун на длинные дистанции, но этой весной приехал в Нью-Йорк, чтобы испытать себя в том, чего он ещё не делал – пробежать 6 дней. На свой третий день он бежит очень хорошо и за первые два дня преодолел 152 мили. Не говоря о том, что он к тому же на третьем месте и почти всегда улыбается.  Он говорит: «Это отличный забег для того, чтобы больше смотреть на внутреннее в себе, чем на внешнее. На других забегах я подхожу к делу по-научному. Планы, распорядки, таблицы и подобное. Но после первого же дня здесь всё это летит в окно».

Наверное, многим из бегущих здесь по прохладному ветреному кругу вдоль шоссе Гранд Сентрал больше всего хотелось бы совершить прыжок из космоса. Почувствовать мгновенный адреналиновый всплеск.

Но все эти бегуны, похоже, выбрали другой путь к приключениям. Тот, к которому нужно долго готовиться и тренироваться, чтобы просто справиться с нагрузкой постоянного бега в течение стольких дней.  Некоторые из них известны в мире ультразабегов, но большинство – нет, и их не интересует известность. Этот забег Самопревосхождения  по большей части далеко за пределами пристального внимания общественности и средств массовой информации, поскольку очень мало кого волнует, что происходит с ними здесь, кроме самых близких друзей, семьи и небольшого количества тех, кто интересуется многодневными забегами.

Но благодаря бегу каждый день в течение целого дня они вынуждены глубже погружаться в себя. Преодолевать больше боли и усталости, чем большинство из них испытывали раньше в жизни, и по иронии в конце всего этого оказаться на том же месте, откуда начали свой бег 6 или 10 дней назад. Какими они будут, что они будут чувствовать в конце этого путешествия, невозможно предсказать. Кен говорит, что действительно не знал, что с ним будет здесь на забеге. «Надеюсь, меня это удивит».

Когда я спросил, как ему бежится на третий день, Кен заметил: «Мне определённо лучше. Был на массаже, принял душ, сейчас чувствую себя немного лучше. Мне так нравится этот забег. Команда поддержки просто невероятная».

На моём счету 70 ультра, почти все по пересеченной местности.   Около двадцати 100-мильных забегов и несколько 24-часовых. Для меня это большой рывок. Может быть, мне стоило пробежать 48 часов или 72. Но я решил сразу участвовать на 6 суток и посмотреть, что я могу».   Он говорит, что у него много общего с бегуном на 10 дней Мартином Фрайером. «Мне нравится, как он сказал: «быть учёным, хиппи и бродячей собакой». Потому что это подходит и к моей жизни. Мы оба – учёные». Он говорит, что он гораздо больше бегал по асфальту, готовясь к этому забегу. «Мне оперировали колено в прошлом году. Я много бегал, но по тропинкам, более мягкой поверхности. Но раньше я бегал по асфальту, чтобы лучше подготовить суставы и всё тело».

«В основном я чувствую себя хорошо. Случаются разные неприятности. Есть проблема со стопами. Но в целом энергии достаточно. В первую ночь я спал 4 часа, а вчера 6 часов. Моей целью было 85-86 миль за первые 24 часа, и в итоге я пробежал 88. Второй день был хуже, кажется, я пробежал 64. Вечер второго дня прошёл в борьбе. Я больше заботился о своём плане, чем о том, как я себя чувствую. Я подталкивал себя больше, чем следовало. Это был хороший урок». Он говорит, что в этом забеге нужна гармония всех частей существа. «Всё должно слиться воедино».

«Сейчас у меня новый опыт – вроде «посмотрим, что будет дальше». Моя главная цель – быть счастливым тем, что у меня есть. Пока у меня был хороший опыт, я был невероятно счастлив. Это то, чего я хочу. Я отбросил любые планы. Я осознаю, что просто хочу хорошо провести время, а команда Шри Чинмоя делает всё, чтобы мы хорошо проводили время. Я думаю, что дело в настоящей заботе о каждом человеке».

На 10 днях Мартин всё ещё бежит очень хорошо. За 6 дней он преодолел 462 мили. Каниника становится всё сильнее и приближается к Ананда-Лахари, который на втором месте в забеге.

Филипп Мак Карти. 197 миль за 2 дня

Каниника пробежала 420 миль за 6 дней

Сильви Бойсверт показала удивительный результат на своём первом шестидневном забеге. За первые 48 часов она преодолела 136 миль, на одну милю больше Джаяшалини. Она говорит, что её цель – пробежать 600 км. Она говорит, что слышала об этом забеге от многих его участников. «Я много лет хотела приехать сюда». Она участвовала во многих забегах на длинные дистанции и говорит, что оказаться здесь – «словно встретить старых друзей. Многих бегунов я встречала на 24-часовых забегах по всему миру, и вот теперь они здесь».

«Не всегда это весело, но сегодня хороший день». Об организаторах она говорит: «Они знают, что делают, ведь занимаются этим уже столько лет. Они хорошо заботятся о нас».

«Сегодня я не лягу спать, пока не закончу 200 миль. Сейчас у меня 153». Я говорю ей, что, кажется, до 200 миль ещё неблизкий путь. «А какая разница? Сегодня почти полнолуние. Надеюсь, моё тело сможет преодолеть 200 миль, пока не наступит время сна. Может быть, около двух. Бег был и остается моей жизнью уже 38 лет».

Алекс Свенсон. 161 миля за 48 часов

Расмиван всего на 2 мили позади. Сейчас чувствует себя по-настоящему хорошо, поскольку только что принял душ

У Дарбашаны трудный период, но он пробежал 150 миль

Джон Гислер всего на милю впереди – 151

По какой-то необъяснимой причине на этом забеге есть три команды пап с дочками. Стутишилу помогает его дочь Олоканонда, Дарбашане — Шакти, и Питера Хлака поддерживает его дочка Ливка. Я пошутил, что это комбинация из трех групп. Ливка сказала, что Шакти — хорошая помощница.

Питер описал помощь дочери как «хорошая».

Ливка думает, что ее отец удивительный. «Он правда сильный, у него болит лодыжка, но он бегает весь день.»

На вопрос почему он это делает, он отвечает: «вдохновение приходит изнутри. Что-то всегда подсказывало мне, что я должен пробежать 6 дней ещё 6 месяцев назад. Нет проблем, чтобы быть здесь. Многие мои друзья знают, что я бегу, и они вдохновляют меня. Они говорили, ух-ты, то, что собрался делать — невероятно. Этим они усилили мое вдохновение пробежать».

Один из другой команды

Счетчики следят за все большим и большим количеством кругов

Не все же тяжелая работа

Или тяжелая работа для помощников

Некоторые в частности с нетерпением ждут завтрашнего потепления

Бегунам не легче. Спросите Дона Уинкли

Я замечаю, что Тиртха бегает с новым номером. Я предположил, что это хороший знак, она пошутила. «Ничего не ждите от меня».

«Я не знаю, каким образом я еще здесь, но я здесь». Проблемы с желудком преследуют ее почти с самого начала забега. «Сил не становится больше. Собственно говоря, я не могу даже ходить быстро. Но доктора в медицинской палатке добры и заботятся обо мне. И они разбираются, что за проблема со мной».  Она предполагает, что эти проблемы связаны с ее пребыванием в Азии три года назад.

«Теперь это проявляется. Я уже говорила, что я все, что я хочу, это быть здоровой после забега. Так что я получаю, то, что я хотела. Иногда так сложно, когда эти вещи трансформируются, и у тебя так много времени наедине с собой». Она говорит, что из-за того, что мы все время находимся дома, у нас нет уникальной возможности и того бесконечного времени, которое есть здесь, чтобы разобраться со своей жизнью.

Она сказала, что «лишь ветер и холод здесь доставляет больше страданий, чем физическая боль»

Шубала пробежала 105 миль за 48 часов и говорит, что чувствует себя лучше сегодня.

Великий Римас

Ратуджа и ее помощница Прапти

“Я первый раз участвую в 10-дневном забеге”. До этого Анна из Москвы никогда не бегала больше 48 часов. «Я очень счастлива быть здесь и получать этот прекрасный опыт».  она сказала, что не прошло и двух лет после 2-суточного забега в Виннице, как она почувствовала, что пришло время пробежать что-то длиннее. «Я почувствовала, что мне нужно больше тренироваться и больше внутренней уверенности, чтобы сделать это.»

Она уже пробежала больше, чем когда-либо бегала. «Такое самопревосхождение дает счастье и удовлетворение. Я благодарна, что я здесь».

«Я думаю, что борьба началась после первого дня. У меня болели ноги и то, что никогда не болело раньше. Спасибо организаторам за то, что можно обратиться к докторам, которые облегчают боль и дают возможность продолжать бег. Есть кухня, которая поддерживает тело. Все что остается делать — это бежать и оставаться счастливым.» Она надеется пробежать 400 миль. «На самом деле я не знаю, сколько получится».

«Сначала забега, я получила много писем поддержки от моих русских друзей.  Они мне дают много вдохновения. Им я тоже очень благодарна»

Андрей из Дубны (Россия)

Коданда и Вирендра играют

Мартин быстро переодевается..

И продолжает бег

Марк наводит порядок

Кумар отдыхает

Мишель двигается в ночь

 «Это было долгий и постепенный путь», — говорит Салил, который бежит 6 дней первый раз. Он рассказал мне, что помогает в этом забеге с 1985 года. «Можно оглянуться и увидеть, как прорастает посаженное семя. Это очень постепенный процесс». Он говорит, что наблюдая за другими, от которых меньше всего ожидаешь, что они смогут пробежать, вдохновляешься сам. «Так открываются возможности».

Раз в два года он организует World Harmony Run (Всемирный Бег Гармонии), поэтому у нет возможности бегать в это время. Благодаря Всемирному Бегу Гармонии он понимает, какое чудо должно произойти,  чтобы так много вещей собрались воедино, что бы все это заработало.

Он также понимает: «Я сказал себе, если я хочу пробежать этот забег, то лучше сейчас. Кто знает, что может случиться».

«Лучший совет, который у меня был — это пробегать отрезками по 10 миль. Мне даже не приходило в голову, что нужен какой-то план»

Томми

Шоссе Гранд-Централ

Человек, в своей внешней жизни или своих внешних достижениях, очень ограничен. Но когда он входит в самые глубины своего сердца, то чувствует, что есть там нечто такое, что постоянно старается расширить себя. Это сознание. Это сознание связывает его с высочайшим Абсолютом.

Шри Чинмой

 

Оригинал публикации Утпала с сайта perfectionjourney.org

Сегодня понедельник, полдень, и круг в одну милю на забегах Самопревосхождения полон движения. Некоторые, такие как Алекс Свенсон, бегут с такой силой и покоем, что не верится, что он здесь уже больше 24-х часов и преодолел за это время 116 миль.

В его шаге – экономичность и красота. Его стопы так легко касаются земли, что шаги почти бесшумны. Представьте, как двигаются по сцене артисты балета – словно не делая усилий. Их лица  спокойны и величественны. В своих движениях они всегда точно следуют ритму и мелодии оркестра.

Балет, то есть забег, конечно, только начался, и будет ещё множество эпизодов для всех, кто здесь бежит. Каждый – со своим неповторимым движением и шагом. Некоторым повезёт пережить минуты – и, надеемся, что не просто минуты, а целые мили пути, —  когда их будет переполнять безграничная энергия, а движения будут красивыми как у Алекса. Бежать с сосредоточенностью и грацией танцоров, в то время как многие другие вынуждены неуклюже ковылять, двигаясь вперёд  иногда с такими муками, что не можешь понять, как они на это способны.

Каждый бегун прислушивается к своему телу и движется в том ритме, который доступен только ему. Каждый из них будет жалеть, что не тренировался больше. Хоть немного больше, чтобы сейчас быть в полёте. Сегодня днём так двигается Алекс, и когда я стараюсь бежать рядом с ним, то единственный звук, который я слышу – звук моего собственного прерывистого дыхания.

В последний раз Алекс участвовал в 6-суточном забеге в 2010 году. Он говорит, что с тех пор хотел вернуться. « Всякое случается: травмы, житейские проблемы». Его прошлый забег был невероятным, но конечный результат оказался не таким, как он надеялся. Он приехал с травмой, и погода была ужасная, что привело к сильнейшим мозолям, которые не проходили до последнего дня. «Они просто добили меня». Тем не менее, он пробежал тогда 396 миль.

Алекс говорит, что на этот  раз стремится к постоянству. «Пока что это срабатывает. Вчера моей целью было пробежать 100, и я пробежал 100, так что я не выбился из своего графика. Сегодня хочу пробежать 80. День, потом ещё день. Если жить одним днем, приближаясь к цели шаг за шагом, то мили наберутся».

Говорит, что погода для него идеальная. «То, что надо. Температура около 50 (по Фаренгейту = 10 С – прим. пер.), не очень холодно, облака и солнце”.

” Больше всего боюсь, что целую неделю будет за 80 (по Фаренгейту = 27С). Мне нравится эта погода, немного ветрено, но я не жалуюсь».

Результаты 6 дней

Результаты 10 дней

Боб

« Я немного замедлился». Вчера Филипп Мак Карти бежал так быстро и с такой силой, что казалось, он бежит марафон, а не 6 дней. Энергия первого дня –  такая опьяняющая, но постепенно сменяется она прохладной темнотой ночи. У Филиппа был отличный первый день. «Сейчас я держу комфортный для себя темп».  Он говорит, что на прошлом длительном забеге его проблемой был холод. На этот раз, по его словам, прохладный вечер не доставил проблем. «Было тихо, ветер затих. В определённый момент у меня словно закончились силы. Немного болели ноги. Я остановился и немного вздремнул, потом вернулся и к рассвету чувствовал себя просто изумительно». К концу первого дня он преодолел 120 миль.

 «Предсказания сейчас бессмысленны. Я стараюсь удерживать этот темп пока могу и не чувствовать, что совершаю чрезмерное усилие. Поэтому мне комфортно. Сегодня посплю подольше. В те первые 12 часов я все же рисковал, так как мчался довольно быстро. Потом  понял, что слишком быстро. Надо было немного полегче». По его ощущениям, в темпе, в котором он двигается сейчас, он сможет бежать ещё несколько часов, а потом будет видно.

Каниника теперь лидирует в 10-дневном забеге среди женщин

Шамита и Илвака на втором месте. Есть несколько проблем, но они счастливы

Илвака вчера пробежала 61 милю

Озеро

Дон и Луи – отличная команда

Для бегунов на 10 дней, в распоряжении которых эта трасса была до вчерашнего дня, появление бегунов на 6 дней – одновременно и благословение, и помеха.  Я спрашиваю Мартина, не мешают ли ему новоприбывшие. «Были у меня моменты, когда они вызывали раздражение. Когда тот забег начался в воскресенье, пришло чувство огромной энергии. В меня будто влили новые силы. Это было здорово. Было столько новых людей, и их воодушевление действовало заразительно. Думаю, что если спросить других бегунов на 10 дней, они скажут то же самое. Что-то новое чувствуется на трассе. Но, к сожалению, многим из них сегодня плохо, и  я чувствую недостаток энергии на трассе сегодня утром. Это было так заметно. Обычно видишь, как некоторые счастливо мчатся вперёд по трассе, но сегодня их было немного.

  «До полудня я чувствовал, что у меня совершенно нет энергии, и каждая часть моего тела болит. Мне нужно было вернуться в мою палатку, немного восстановиться и зарядиться энергией. Я думаю, мне нужно было немного отдалиться от той энергии. Теперь я вернулся в хорошую форму, потому я ушел и отдохнул часок. Я не делаю долгие перерывы на отдых в отличие от многих. Недостаток сна все-таки сказывается. Когда моя скорость падает, и я теряю форму, я просто говорю Алану, что силы на исходе. Поэтому я иду отдыхать. Продолжительность отдыха варьируется от 10 минут до получаса. У нас нет никакого научного подхода к этому. Все зависит от ситуации»

Когда я спроси его о цифрах на табло, он ответил: «мой внутренний ученый пытается высунуть голову, но я стараюсь сдерживать его. Ему очень интересны показатели. Но я думаю, что они могут быть опасны. Это событие ново для меня. И пусть каждый новый день будет чем-то новым для меня. Наблюдать за тем, как встает и заходит солнце, как одна и та же девушка проезжает на велосипеде каждое утро в одно и то же время очень интересно. Очень замечательно. Это напоминает мне фильм «Машина времени» по роману Герберта Уэльса, где парень сидел в кресле и смотрел, как мелькают дни. Только здесь это намного медленнее»

Этим утром Сильвия празднует 100 миль

Счетчики и помощники более чем заняты

«Я должна была постараться немного больше этой ночью, потому что я всегда стараюсь пробежать больше 100 миль в первый день». Под всеми этими одежками скрывается Дипали, которая пробежала 103 мили. «Всегда сложно бежать первые сутки и вторые сутки тоже сложно, а потом начинается третий день. Я чувствую себя хорошо. Я все еще ощущаю свежесть и новизну»

В лагере время обеда

 «Мне уже лучше, — говорит Джон Гислер, — Что-то случилось с моим коленом в конце первого дня, и я не могу бежать. Приходится ходить. Я отдохнул часок и снова на трассе, пытаюсь проснуться. Если позже я смогу бежать, я попытаюсь. Прямо сейчас если я попробую бежать, это выбьет меня из колеи».

Он пробежал 100 миль за 24 часа. «Я думал, что результат будет получше, но никто не пробежал много миль в первый день. Я был вторым, но Алекс обогнал меня как раз в тот самый момент. Алекс и Филип мои друзья по команде с 24-часового забега. Мы знаем друг друга очень давно. Мы – добрые друзья».

Он сказал, что у Филипа все идет хорошо. «Он не перенапрягается и придерживается своей скорости. Похоже, он сможет сохранять  ее. Но, конечно, всякое случается».

Он предложил своим друзьям «набрать как можно больше миль. Нужно максимально выложиться  в первый день. Если силы есть, нужно бежать».

О своем колене: «не думаю, что оно совсем пройдет. Но всегда есть шанс, так что я должен продолжать трудиться».

Я спросил, есть ли вероятность того, что он сойдет с дистанции, он ответил: «Если я плачУ, я играю. Вы приехали сюда не для того, чтобы сидеть в палатке  и играть в домино. Вы должны быть на трассе. Самое интересное происходит именно там».

«Сейчас  я иду довольно хорошо. Раньше я ужасно хромал. Мне стало лучше, и я рад этому».

Кумар после быстрого старта, наконец, нашел свой темп

Нирбаша, новичок на 10-дневном забеге, продолжает удивлять

«Я удивлен, насколько я расслаблен. Когда я проснулся этим утром, ноги не болели вообще». Расмиван бежит 6 дней в первый раз и тоже очень удивлен, что он двигается сегодня без усилий. «Я заставил себя пойти спать в 2 часа и проспал 2,5 часа. Это факт, что утром все сложнее. Постепенно вхожу в ритм, и на данный момент все хорошо».

Мы пробежали мимо счетчиков и я спросил его, знает ли он, сколько у него миль. Он сказал, что не посмотрел, но я слышал, как произнесли число 113. Он сказал, что обратил внимание на свой результат за 24 часа. «Я пробежал 90 миль, и это превзошло мои ожидания, мою цель. Это дает мне немного форы на следующие пять дней. Я просто принимаю каждый день и час такими, какие они есть. Безусловно, я просто благодарен, что я здесь»

 «Я стараюсь не входить в ум. Я не хочу считать, сколько миль я должен пробежать. Я стараюсь жить здесь и сейчас. Сегодня такой прекрасный день. Хорошая погода – это такое благословение».

«Были проблемы с ногами, но я решил их. Я правда стараюсь оставаться расслабленным и думаю, что упорная работа и стремление не сдаваться начали давать плоды. Это только начало. Прошло всего лишь 30 часов, и я здесь, чтобы продолжать делать свое дело до 2 часов утра. Вчера вечером было по-настоящему прекрасно, было тихо, на трассе почти никого не было, лишь несколько бегунов. Такой покой».

Он сказал, что чувствует благодарность за эту возможность быть здесь.

Нирибили

Пратишрути

Ратуджа

Я впервые оказалась на забеге, когда мне было 15. Моя мама часто приходит помогать одному из бегунов. С ранних лет Шубала была вдохновлена многодневным бегом и этим забегом в частности. Здесь какая-то особенная атмосфера, особенные люди. Я просто влюбилась в него. Я просто знала, что однажды вернусь сюда, чтоб бежать 6 дней. Это было 13 лет назад».

«На самом деле, для меня это самый лёгкий из всех забегов, в которых я участвовала». Она говорит это несмотря на то, что никогда не участвовала в забегах на длинные дистанции, даже на 24 часа. «Самый длинный забег, в котором я участвовала, был на 50 км».

« Просто хочется финишировать. Думаю, получится внушительное количество миль. Сделаю больше, чем когда-либо думала, что смогу. Не так давно я не могла даже пробежать две мили на соревнованиях, в которых участвую каждую неделю».

Её предыдущая дистанция, 50 км, быстро остаётся позади. Сейчас у неё 69 миль. Она удивлена тем, как хорошо себя чувствует. Говорит, что начала забег с одной небольшой ошибки. Она надела толстые носки в надежде, что они уберегут от мозолей, но на самом деле из-за них ноги перегрелись и мозоли начали появляться уже через несколько миль. Она говорит, что во время того бега на 50 км у неё так болели колени и бёдра, что она еле двигалась. Но здесь, тем не менее, «боли пока не было».  Относительно того, чего бы ей хотелось здесь: «Думаю, просто избавиться от ума. Я просто хочу научиться его контролировать. Потому что довольно часто, когда я бегу, моё тело чувствует себя прекрасно, но ум говорит: «Всё, теперь можно остановиться». К концу забега мне хотелось бы бежать так, чтобы все мысли подчинялись мне».

«На самом деле я просто учусь отречению. Пусть всё произойдёт так, как должно произойти».

Ещё одна юная девушка из Новой Зеландии, которая проводит здесь много времени

 

Улыбаясь, напевая и танцуя,

Мы должны бежать

К своей Цели.

 

Sri Chinmoy, Seventy-Seven Thousand Service-Trees, Part 49, Agni Press, 2008