День 2. Утпал

Любой человек, который когда-либо бежал марафон , вероятно, испытывал невеселые моменты, когда ум бомбардируется бесчисленными и бессмысленными мыслями. Самая глупая, пожалуй: «Смогу ли я финишировать?”

park-sun2

Следя за километровыми отметками, тщательно проверяя свой темп и серьезно сомневаясь в своей способности пройти через  усталость и тяжелые сомнения… Эти опыты, в той или иной вариации, испытывает каждый бегун.

Затем, сразу по окончанию забега, они начинают спрашивать себя. Так ли было необходимо пройти через все эти испытания? И затем, самый неожиданный вопрос — могли ли они сделать больше?

park-grass

Простая логика 10-ти дневного забега должна подсказывать, что нет никакого настоящего прессинга продолжать, поскольку настоящая цель — это просто выдержать 10 дней на трассе. Набеганный километраж индивидуален для каждого бегуна.  И все же, мы, смертные, так созданы, что всегда раздвигаем и тестируем наши ограничения. После того, как мы пологаем, что использовали всю силу, что у нас была, мы бываем удивлены, когда нам бросают вызов еще вещи, кроме уставших ног и сомневающихся умов.

Это превосхождение — неоспоримая и непреодолимая часть того, кем мы на самом деле являемся. Мы обретаем настоящее счастье только когда стремимся и достигаем того, что не видим внутри нас. Что в конечном счете и неизбежно является  тем, чем мы также должны стать.

Ашприханал Аальто за первые 24 часа пробежал 110 миль.

ashprihanal2Доска с результатами повествует нам великую историю после 24 часов.

board

“Обо мне заботяться. Меня кормят. Моя дочка дома — и о ней также заботятся. Все, что мне надо делать — это бежать. Это похоже на мечту” (смеется). Карин Макмилан только что высказала чувства большинства из бегунов на 10 днях. Это — удивительный мир в себе. Место, не похожее ни на что. И к такому времяпрепровождению Карин и ее партнер Хино тренировались и готовились.

Это не ново для Карин. Она принимала участие в этом забеге 15 лет назад. Много новых вещей в жизни, много ответсвенности, большой и малой, пришло с тех пор. Но ясно одно — для нее пришло время вернуться и сделать новую попытку.

karin3

“Я люблю бегать. На самом деле я не люблю, а нуждаюсь в этом. Это то, кем я являюсь. Это делает меня лучшим человеком. Это делает меня лучшей матерью. Это помогает понять себя. Это помогает мне понять мир. И это делает меня такой невообразимо смиренной.”

Затем Карин рассказывает историю. Она описывает как она и Хино готовились к этому пробегу долгое время, пробегая многие мили. Они также состязались в серии ультрапробегов в Онтарио в прошлом году и были успешными, чтобы выиграть первые места среди мужчин и женщин по итогам всей серии.

Она говорит, что Хино совершенно другой по складу бегун, нежели она. У него есть опыт участия в триатлонах и ему непревычен более медленный темп и монотонный аспект ультрапробегов. “Он был быстрым.  Он выходил и бежал, и это должно было быть интенсивно. Это должно быть вызовом.” То, что Хино понял, наблюдая за Карин , это то, что если он будет более терпеливым в своих тренировках, у него не только не будет травм, но он также сможет показать лучшие результаты.” И он сказал “Хорошо. Давай попробуем твой подход.”

karin2

Все же, когда дело дошло до обсуждения забега, по ее словам, он все еще не понимал, что здесь происходит. Он приехал с идеей. “Ты знаешь — я буду первым. Я собираюсь выиграть.”

Первый зов реальности пришел к нему уже после 40 миль. “Я не знаю, что со мной не так.  Я не могу бежать. Это — не мой забег. Я ненавижу его. Я просто хочу уехать домой. ”

Карин пробовала посоветовать множество вещей, а затем сказала, чтоему надо сходить к врачам в медпункт. Вначале, он сказал “Я собираюсь уезжать. Я закончил бег.” Она еще посоветовала пару вещей и в конечном итоге он пошел к врачам в палатку, где мо ее словам, его поставили на место.

Его посмотрел и вправил хиропракт, ему сделали массаж. Дали некоторые витамины. Он получил несколько рекомендаций. Ему сказали “Это только первый день. Впереди еще много дней. Просто посмотри, как ты будешь себя чувствовать. Отдохни пару минут” Ему дали шерстяное одеало, и ему стало хорошо и уютно.

Затем он вышел и сказал мне, что чувствует себя на миллион долларов. Я не могла в это поверить. Это подобно ночи и дню. “Я не знаю что со мной произошло. Я чувствую себя потрясающе” Вдруг, он вернулся на трассу и продолжил бег.

karin-and-gino2

В итоге, они обсудили все, что произошло. Она сказал Хино: “Я верю в то, что все происходит по определенной причине.” Она мягко намекнула, что в начале он толком не понимал концепцию всего, что здесь происходит. “Ты приехал с чувством, что ты будешь упорно соревноваться. Но то, что ты понял — вещи происходят с тайным смыслом. Зачастую ты не можешь этого объяснить. Возможно, то что тебе следует было понять — это смирение. Тебе надо было понять, что если ты по настоящему хочешь быть успешным, тебе надо позволить вещам происходить.

Тебе надо бежать и понять, что если даже ты вложил всю свою жизнь в этот забег и пришел последним — ничего. То, что тебе надо понять в конце дня — то, что ты сделал для себя — было абсолютно налучшим, что ты мог сделать. И если ты это знаешь — ты победил. Это все о превосхождении.”

Она сказала, что Хино рассмеялся, когда она говорила это. Он спросил “Ты смотрела на доску с результатами?” Я сказала, что нет. “Единственно, что важно в конце дня — это то, что я горжусь собой. Если я горжусь собой, я не забочусь о том, что думают другие люди. То, что я думаю о себе намного важнее того, что другие думают обо мне.

Сейчас он на трассе, он бежит и он наслаждается бегом. Он забыл на каком он месте. Он решил прямо сейчас, что он будет заботиться только о том, чтобы сделать все, что он может. Таким образом он стал лучшим человеком.”

karin

Я затем попросил рассказать ее о своих опытах.

“То, чего мы боимся больше всего — тянет нас назад” Она сказал, что это первый раз за 12 лет, как она оставила свою дочку дома. “Для меня уже целое свершение просто оказаться здесь.” Конечно же, она нашла человека, который хорошо позаботиться о ее дочке. И в итоге поняла, что все будет хорошо, и что она поступает правильно.

“Я значительно выросла перед приездом сюда. Я не смогла бы бежать хорошо, если бы я не позаботилась обо всем этом заранее. Так что я рада быть здесь и наслаждаться бегом.”

“Конечно же, у меня будут взлеты и падению во время бега. Знаешь, иногда для того чтобы вырасти, тебе надо учиться отдавать. Тебе надо уметь отдавать много и двигаться дальше.”

Карин завершила первый день с 71 милей.

karin-and-gino3

Я сказал Карин, что из-за журналисткого принципа, я должен проверить ее историю о Хино.

“Для меня стало очевидным, что все мои планы и идеи, которые у меня были до приезда на этот забег, полностью вылетели в форточку. Я достиг самой наинизшей точки. Я чувствовал себя таким больным, что готов был отправиться домой. Если бы не медицинская поддержка — фантастические люди. Прекрасный массаж и терапия привели меня обратно в форму и у меня получился фантастический день.”

gino4

“Это забавно, перед нашим приездом, Карин говорила мне, что здесь все хотят, чтобы я преуспел. Они все сделают для меня, и мне надо пережить этот опыт. Это было замечательно и показало, что ты один не можешь сделать это. Вещи такого рода не делаются в одиночку. Необходима помощь других. Это было фантастично.”

“Я учавствовал в некоторых очень соревновательных стартах. Переживал падения, выкарабкивался и спрашивал себя, зачем я сюда приехал?

Здесь также. Зачем я тренировался? Строил все эти планы? Приехал в Нью-Йорк? Я уже был готов уехать домой.”

gino2

“Карин наблюдала в безмолвии и посоветовала обратиться к врачам. Это все сработало. Я уверен, будут еще пару тяжелых моментов. Но все готовы помочь. Я думаю, это — очень ободряющая часть. Независимо от того, что происходит, есть люди, которые готовы тебе помочь. Фантастический опыт. Я очень впечатлен.”

Хино завершил день 1 с 82 милями.

День выдался практически идеальным для бега — насколько это возможно в это время года.

flower3

Габриела Котунго лидировала среди женщин в перый день с 94 милями.

Помощь с номером.
gabriela
Ананда-Лахари встает после шнуровки кроссовок.

ananda-lahari

Несколько снимков лагеря прошлым вечером.

night5

Совершенное небо.

night4

Счетчики не спят.

night

Нипура все еще готовит еду.

night-kitchen

Марио в медицинской палатке.

night-mario

Городок Бипина почти достроен.

night-bipin

Сегодня воскресенье и в праке много посетителей.

park2

Ринат поймал холодный ветер.

rinat

Сарвагату поддерживает Крис, друг пробега.

sarvagata-and-chris

Ви Минг Ло — на третем месте.

wei

Винати получает порцию еды и афоризм от своей помощницы.

vinati

Так много переживаний.

tight

В фокусе.

unisphere

Шубала пробежала 57 миль в свой первый день.

subala

У Шамиты — 84 мили.

shamita

На деревьях вскоре будут почки.

park-sun3

Сахишну следит за чистотой на трассе.

sahishnu

Дуг Кевели — 63 летний бегун из Аделаиде, который вскоре стартует здесь на 6 днях. Он говорит, что участвовал во многих соревнованиях по всему миру, чтобы увидеть, как они проводятся. Он стартовал в 10 дневном забеге, но был вынужден сойти.

doug

Он был в Южной Африке, в Афинах, в Аделатде — но нигде не видел подобной инфраструктуры, просто потому, что не хватает волонтеров.

К нам подходит Адриан — они встретились на соревнованиях в Монако. “Он сильно страдал из-за мозолей и я действительно был поражен, как ему удается продлжать бег. У меня совсем не было травм, и я был очень впечатлен.”

Адриан сейчас обрабатывает свои мозоли. “Я удивлен, насколько распухли мои стопы.” Он говорит, что купил кроссовки с запасом по размеру, поэтому не переживает. “Я позволю моим стопам успокоиться. Я собираюсь оставаться на забеге и сделать все, что я могу.” И добавляет “сегодня замечательный день. Нельзя даже просить о лучшем.”

Что касается Дуга — у него был очень тяжелый забег в Афинах, всего 6 дней назад. Он чувствует, что травма лодыжки, которую он получил недавно, сделал невозможным его дальнейшее участие в забеге 10 дней. “Я думал, что все уладиться вчера утром. Но после 6 или 7 часов боль вернулась обратно. Я просто ходил оставшуюся часть дня и ночь.”

doug-and-adrian2

“Я бегаю марафону на протяжении 30 лет. Пробежал более 100 быстрых марафонов.  Набегал около 100 000 миль”. Что же касается многодневных забегов, он начал соревноваться только в прошлом году. Это его 5 забег с момента, когда он начал в июле. Он говорит, что великий бегун Клиф Юнг, который начал соревнованться в преклонном возрасте, послужил для него вдохновением.

Что касается будущих планов — у него следующий старт в Венгрии всего через 17 дней.

Адриан завершил свой первый день бега с 71 милей. “Если быть искренним, я хочу делать не менее 100 км в день в среднем. Я чувствовал себя прекрасно, спать не хотелось. Я подумал, что могу продолжать, если чувствую себя хорошо. Почему нет. Я знаю, что будут тяжелые времена. Это я выучил из забега в Монако. Если ты себя чувствуешь хорошо, просто продолжай бежать.”

doug-and-adrian

Адриан действително поражен, как много хороших и известных бегунов здесь на трассе. “Резюме некоторых спортсменов просто феноменально. Определенно — это вдохновляет. Это большая честь быть на одной трассе с ними.”

Множество цветущих деревьев.

flower2

На трассе играют дети.

park-kid

Параманью

paramanyu

Деревья и мосты.

park-bridge

Нирбаша пробежал 85 миль за первый день

nirbhasa

У Карнаяти — 64

karnayati

Каждый движется со своей скоростью

park-baby

Некоторые еще не движутся

park

У Мишеля — 65 миль

michel

У Каниники — 88
kaneenika2
Трасса ночью

night3

 

Янош пробежал 71 милю

janos

 

Девушки поют для бегунов и наслаждаются мороженным

girl-singers

 

Гудрун

gudrun

 

У Хьюберта — 85 миль за первый день

hubert

 

Дулот на своем первом 10 дневном забеге.

daulot

 

“Пока все идет хорошо. Можно даже сказать — идеально. Я очень счастлива быть здесь.” Илвака настоящий ветеран этих пробегов. “В прошлом году у меня был очень сильный опыт. Я старалась оставаться очень спокойной внутри себя. Это то, что я стараюсь делать и сейчас. До сих пор это хорошо работало. Это был отличный опыт.”

ilvaka3

 

Она говорит, что совсем не следит за своими милями. Один раз она завершила 6 дневный забег, а это ее седьмой забег на 10 дней.

Она говорит “просто находясь здесь, ты можешь стать лучше. Ты можешь поработать над столькими вещами.” Она говорит, что это и внутренние и внешние вещи. В итоге, ты должен работать с собой и с тем, что здесь происходит. Ключ, конечно, в том, чтобы оставаться счастливым во время этой работы.

ilvaka

 

Она верит в то, что находясь здесь — это лучшая часть года ее жизни. “Все очень интенсивно и я наслаждаюсь жизнью в ее полноте.”

Что касается планов пробежать 3100 миль, она говорит, что это должно прийти вначале изнутри. “Ты должен чувствовать правильно, ты должен чувствовать, что ты готов. А потом просто подать заявку. Чему быть — тому не миновать.”

Она говорит, что ответ простой — чувстсовать покой. Ты должен остановить ум, концентрироваться на сердце и не беспокоиться ни о чем. “Тогда все приходит”

“На пробеге все происходит намного интенсивнее. Вот почему мы можем больше узнать и о своей ежедневной жизни”

Перед тем, как уйти с трассы, я заметил эту цифру напротив ее имени.

ilvaka-100

 

Если твой ум хочет бросить вызов чему-то

То пусть он бросит вызов покою.

Если твое сердце хочет бросить вызов чему-то,

То пусть оно бросит вызов любви.

Если ты хочешь бросить вызов чему-то,

То брось вызов совершенству.

Шри Чинмой Десять Тысячь Цветов Пламен, часть 97

flower

 

День первый — Утпал

Ссылка на оригинал: http://perfectionjourney.org/2014/04/19/6-10-day-race-first-day/#more-34612

Через 10 дней 53 человека сделают нечто исключительно важное и по-настоящему великое. Пока место возле их имен на доске результатов остается незаполненным, потому что они еще не пустились в путь, не сделали свои первые желанные шаги, чтобы начать путешествие, в которое отправляются лишь немногие, и которое неизбежно ждет каждого из этих отважных бегунов.

Мы все, кто поддерживает, вдохновляет и в какой-то небольшой мере помогает им, надеемся, что их путешествие будет добрым, ярким и исполняющим. Но 10-ти дневный забег –  не то спортивное соревнование, где можно остаться не потрясенным или незатронутым в той или иной мере. Даже если вы сорветесь во время выполнения вашей задачи, будьте уверены, что вы сможете снова подняться, для того чтобы измениться навсегда.  Это просто неизбежная часть нашего личностного роста и самопревосхождения.

board

Не все бегуны будут считать 10-дневный забег духовным путешествием. Не все будут чувствовать, что каждый шаг и миля  — это проверка или сражение. Числа рядом с каждым именем будут увеличиваться. Для некоторых — легко и с блеском,  для других – через неимоверные усилия.

Не имеют значения ни тренировки, ни физическая форма, ни  возвышенная яркость мечтаний, которые привели их всех сюда. Каким бы ни был результат, в конце концов они скажут, что оно того стоило.

flower

Боль, усталость и страдания в разных обличьях будут приходить, но их проигнорируют, с ними будут сражаться и время от времени сдаваться им.

Но победа уже здесь. Просто встать и сделать шаг вперед, всего лишь шаг с линии старта, уже будет великим достижением и наградой каждого. Количество преодоленных миль возле каждого имени будет увеличиваться постепенно и накапливаться каждый день. К тому времени, через 10 дней, их отбросят в сторону. Большая деленная доска результатов, беговой лагерь, и все препятствия 10-дневного забега исчезнут.

То, что останется в сердцах и мыслях,  в каждой клеточке каждого бегуна, не так легко найти или потерять. Это внутренний опят, изменения и трансформация, которая будет подталкивать и вести каждого к новым большим испытаниям в их жизни.

Финальные приготовления продолжаются вплоть до самого старта.

bipin-banner

Не так далеко отсюда повара готовятся к первому большому приему пищи.

cooking

Бегуны расслабляются перед стартом

nirbhasa-ananda-laharip

У меня получилось поговорить с Нирбашей, который бежит  в этом забеге второй год. В прошлом году он принял вызов и пробежал 10 дней, не имея опыта пробега даже на 6 дней. Его результаты можно назвать не иначе как выдающимися. Он пробежал 1000 километров — дистанцию, которая является чем-то вроде священного Грааля даже для опытных бегунов многодневных забегов. Он подготавливал свой столик, когда я подошел поговорить с ним. «Думаю, что все на своих местах»

«Вы знаете, что в прошлом году я сделал этот забег. Но до этого момента я не знал, чего ожидать. Все было в новинку. А теперь главное — это постараться держаться подальше от этого чувства ожидания. На самом деле я хочу сконцентрироваться на том же, на чем я концентрировался во время первого забега: быть счастливым и воспринимать это как внутреннее путешествие»

«Это возможность понять, где находятся мои ограничения, и выйти за их пределы».

«Прошлогодние соревнования  — это был по-настоящему интересный опыт. Эти соревнования кажутся духовными опытами. Ты реально чувствуешь связь с чем-то очень глубоким и очень мощным. И ты развиваешься и в этом есть огромной чувство веры. Чтобы ни происходило, понимаешь, что все ради моего более глубокого счастья».

nirbhasap2

В последний день в прошлом году Нирбаша совершил невероятное, пробежав 91 милю за последние сутки, расстояние, которое намного превосходит любой результат последних дней забегов. Я спросил его, вынес ли он что-либо из этого. «Сложно понять, потому что я думаю, что это выделяется на фоне именно этого забега».  Он предположил, что в других многодневных забегах это возможно не выглядело бы столь шокирующе.

«Часть меня думала, что это просто уже словно часть чего-то свершившегося. Что все пробегают больше в последний день», —  смеется —  «Я думал, что так и надо делать. Я думал, что люди вообще не ложатся спать в последний день».

«В этом году у меня разные цели. Я вроде как замахнулся на кое-что. Моя цель – как мир грез, сказочная страна. Главное – всегда иметь цель и, если что-то не получается, тогда ставить новую цель. В то же время все эти цели второстепенные. Самая первая цель – быть счастливым. Потому что если ты не можешь быть счастливым и радостным, то ты ломаешь все свои цели. Просто очень сложно бежать,  если ты не в нужном расположении духа».

Вей Минг из Тайпея – очень опытный бегун, он побежит 10 дней в первый раз

rupantar-and-wei

Сахишну и Нипура проверяют список продуктов для обеда

sahishnu-and-nipura

Бегуны и помощники готовятся

russians

Доска результатов интересует всех.

hubertp2

Джино и Карин отдыхали на стульчиках, когда я увидел их. Они – канадская семейная пара из Виндзор, Онтарио. Джино бежит многодневный забег впервые, а Карин первый раз участвовала в таком забеге 15 лет назад на Вардском острове. Карин говорит: «Мне было 26 лет, теперь 42. Это был мой первый многодневный забег, и я пробежала 515 миль. Вот это был опыт. Это вроде как «будь как все»… просто принимай все, что происходит». Она не принимала участие в серьезных многодневных забегах с тех пор и говорит, что ее самым важным забегом было воспитание дочери.

karen-and-ginop

Джино говорит, что когда Карин предложила приехать сюда на забег: «Я был в полном восторге».

Слова Карин о приезде сюда в этом году: « Это какой-то сюррелистический опыт. Этого не понять, пока не окажешься здесь, окруженным заботой. Настолько сильно все стараются помочь тебе достичь цели. Это отличается от всех предыдущих опытов, которые у тебя были. Но ты никогда не забудешь этого. Ты просто чувствуешь поддержку».

Джино говорит: «У меня определенно есть несколько целей. Но за 10 дней может произойти все, что угодно. Посмотрим, что будет».

«Я стараюсь не думать о себе в эзотерическом смысле. Но для того, чтобы все получилось, нужно принять то, откуда ты действительно пришел. Поэтому поскольку ты оставил свое эго при входе, нужно принять то, что есть здесь. Если ты будешь сопротивляться этому, ты не сможешь достичь успеха».

Джино говорит: «Я правда думаю, чтобы совершать нечто подобное, нужно что-то особенно. И я узнаю, откуда это берется и как с этим обращаться».

karin-ginok-marius-p

Мариус позирует с парой. Он тоже из Канады, и в свои 56 будет бежать 10 дней первый раз.

Когда я говорил с Мариусом, я спросил его, знает ли он Мишель Гуоина и он ответил, что он ждет его. «Для меня это вызов. Я бегал 48 часов и был вынужден остановиться на 30 часу, потому что мои ступни болели. Но каждый год я говорю, что я должен бежать. Я хотел, но я никогда не бегал. Теперь я просто должен».  Его цель — 500 миль. Его самый высокий результат —  138 километров.

michel-and-Marius

 

Сейчас он отлично себя чувствует, но шутит: « Возможно, все изменится через 10 дней. Я знаю это серьезное испытание для меня!»

Римас ставит свою палатку

rimas

Для Нирибили это уже двенадцатый  10-дневный забег. В возрасте 68 лет она просто не верит в то, что можно уйти на пенсию. Она собирается бегать, почти как Тед Корбит, по крайней мере, до 80.

niribilip2

Только лишь в прошлом году Шамита вернулась в многодневные забеги. После почти двадцатилетнего перерыва она пробежала 593 мили за 10 дней. Описывая свои ощущения, она говорит, что иногда ей кажется, что ее прошлая карьера ультрабегуньи была несколько лет назад, а иногда, что вчера.

shamita

«В прошлом году у меня была реальная цель в милях. Я также ставила цель получить опыт и прогрессировать. Цель не изменилась. Я хочу совершить прогресс. Я хочу совершить огромный прогресс в 10 днях»

Я предполагаю, что пробежав 593 мили, она очень близка к 600 милям. «Я знаю, только на эти 7 миль нужен был один час, а у меня его не было» Потом она похвалила свою помощницу: «Она знает, что нужно бегуну. Она думает о бегуне, она по-настоящему опытный помощник»

shamita-pre

Таблички

russians2

Сахишну проверяет последние детали.

sahishnu-pre

Надевая номер

nirbhasa-p

«Я – из Новой Зеландии, но я живу в Брисбене (Австралия)».  Шубала была здесь в прошлом году и вернулась бежать снова, но на этот раз она привезла с собой еще одного члена команды. Известного также как ее сын Лакшмана. В прошлом году она пробежала 227 миль за 6 дней. Она говорит: «Теперь мое самопревосхождение в том, чтобы пробежать 10 дней». «В этих соревнованиях всегда было что-то близкое моему сердцу, потому что это все близко  к Шри Чинмою. Это всегда было реально важно для меня. Я на этом забеге с 15 лет. И я всегда хотела вернуться. Есть ощущение одной большой семьи»

subala-p

О своей маме Лакшмана сказал «Она молодец!». Еще он мне сказал, что собирается ей много помогать на протяжении этих 10 дней.

«Я думаю, в прошлом году у меня были слишком большие ожидания. Когда я получила травму через пару дней, я было очень разочарована. А надо было просто смириться с тем, что будет происходить. Я больше не волнуюсь по поводу миль». Когда речь зашла о ее сына, она сказала: «Будет намного веселее»

Сарвагата читает самую важную информацию на трассе.

sarvagatap

О себе Хуберт Бек сказал, что ему 56 лет, он из Германии и все еще сумасшедший, и собирается бежать 10 дней. Последние три месяца он готовился к забегу каждый день.

Хуберт издал две книги о беге, первая из которых о марафонском беге. «Это бестселлер в Европе на немецком языке. Моя вторая книга прошлого года о беге на ультрамарафонские дистанции. Это то, где мое сердце сейчас»

Hubert-p3

Он считает, что если ты можешь пробежать марафон, то сможешь пробежать и ультрадистанцию. «Моя задача – объяснить, как это сделать».  Есть план, которому необходимо следовать шаг за шагом. Он говорит, что занимается бегом на ультрадистанции последние 18 лет. Его первый опыт в длительных забегах, 100 км, вышел не так, как ему бы хотелось. Он решил тогда, что ему нужно вернуться немного назад и сконцентрироваться на марафоне. «Я 20 раз пробегал марафон за 2.50 — 2.58»

«У людей, которые занимаются бегом на ультрардлинные дистанции, особый склад ума. В Марафонской команде Шри Чинмоя все очень дружелюбные. Это духовный бег, а не какое-то приключение. То, что я в основном делал раньше – это было приключения по полям, по холмам, по зарослям. Теперь тут придется бежать по кругу длиной в милю. Это абсолютно другое и это сложнее ментально»

«Я знаю, будет много-много не поддающихся контролю вещей. Будут возникать новые проблемы. Это вызов. Ты никогда не знаешь, что произойдет»

Hubertp

Он рассказал мне, что уже переживал самопреодоление. «Оно приходит через 15 часов непрерывного бега. Затем ты чувствуешь свой дух и свой ум. Ты выходишь из тела и видишь все по-другому. Это очень-очень хорошее ощущение. За десять дней у тебя будет много времени подумать о себе, о всей своей жизни, о реальном. После того, как ты выходишь из того, что было тобой, ты словно рождаешься заново. Ум становится очень чистым. Ты счастлив из-за самых маленьких вещей, которые у тебя есть и которые ты получаешь. Это очень хорошо. Это то, что должно быть у каждого»

Андрей Сомов

andrei-somov

Илвака и ее команда

ilvakap

Не нужно больше осторожничать. Забег вот-вот начнется.

rupantar

Растяжка готова

bipin-banner4

Теперь это выглядит вот так

start2

Ашприханал лидирует на первых кругах.

ashprihanal2

Вот бежит Хуберт

Hubert2

Великолепная Каниника

kaneenika-and-Wei

Возвращение Карин спустя 15 лет

karin

Живописные виды

lake-shot

Женщины забега на 10 дней

Niribili-and-karnayati

Коданда и его группа из одного человека.

kodanda

Пока мама бежит

subala2

Лакшмана нашел работу

score-board2

Тяжело уйти от технологий

counting

И старомодной работы тут тоже много

Score-board

Владимир и Нирбаша

volodymyr

Упарака

uparaka

Каждый двигается со своей собственной скоростью

turtle

Патанга

patanga

Пати

Pati

Джино

gino

Певцы на трассе

girls-singing2

Ананда-Лахари

ananda-lahari

Они будут пробегать мимо финишной линии много-много раз

finish-line

Безмолвие бежит

По дороге Вечности.

Шри Чинмой, 77 тысяч деревьев служения, часть 36

flower3

За день до старта. Утпал

оригинал доступен по ссылке

355 дней в году эта небольшая часть парка Флашинг-Медоу совсем не кажется особенной. Но каждый  год в апреле на 10 дней или чуть дольше она превращается во что-то удивительное. Единственное, что можно заметить с самолётов, то и дело взлетающих или заходящих на посадку в аэропорт Ла Гвардиа —  это странные лоскуты синего и белого брезента.

В зависимости от того, насколько внимательно вы посмотрите, здесь можно найти большое разнообразие пейзажей. Комья грязи, потрескавшаяся дорога, большие зелёные лужайки, деревья, расправившие кроны по обе стороны дорожек. В зависимости от того, где вы будете сидеть на пролетающем самолёте, вы, возможно, сможете увидеть всё это.

Но как можно, просто пролетая мимо, понять, что вы видите прямо под собой, и тем более узнать обо всех удивительных событиях, происходящих здесь в течение этих  наполненных такой сладостью и в то же время таких непростых 10 дней весны?

Map-of-park

 Уже несколько дней строительство лагеря 6-и 10-и суточного забега идёт в полную силу.

wide-shot

Видеть, как всё это собирается воедино – само по себе чудо… Бипин руководит строительством, а Рупантар –  капитан Марафонской команды Шри Чинмоя.

rupantar-and-bipin

  Утром трудно себе представить, как это всё будет выглядеть.

dugoutСтолько нужно сделать – просто не верится, что это всё будет сделано вовремя.

ashprihanal-and-ananda-lahariОднажды ночью пошёл дождь и снег. Этому было много предзнаменований.

iceРупантар всю ночь стерёг оборудование. В какой-то момент в машине отключилось отопление… Он говорит, что не чувствовал холода.

rupantar3Прошло всего несколько часов  и всё стало приобретать свой истинный вид.

 

baladevЕсть план, по которому нужно работать.

yuyudhan

 

udar

И всё-таки многое по старинке делается вручную.

kaneenika

Понемногу появляются бегуны и ставят палатки. Каниника будет участвовать в 10-дневном забеге.

hyrdant

Но так о многом нужно позаботиться, чтобы этот лагерь (а значит, и 10-дневный забег) смог функционировать.

Fred-tent

Фред Девис lll определённо здесь.

 

fence

 Вокруг всего этого  забор.

 wide-shot2

С каждым часом палаток становится больше и больше.

empty-tent-bigalita

 Общие палатки скоро наполнятся.

BipinМного важных деталей, больших и маленьких.

kithen-one

Кухня – важное место.

Nipura2

 И вот через день она уже становится похожей на место, где можно попить чаю.

 

nipura-and-crew

 Нирупа отвечает за еду на забеге. «В этом году мы будем стремиться, чтобы у бегунов всё время было горячее питание. И ещё в первый день у всех будет обед». Она пока точно не знает о количестве участников, но ориентируется готовить примерно на 143 человека.

Сейчас остаётся 24 часа до старта 10-дневного забега. «У нас самая потрясающая команда. Каждый на своём месте. Это здорово. Мы все  — работники ресторанов».

Она рассказывает, что у неё нет заранее подготовленного меню, в основном она импровизирует в выборе блюд каждый день. Для тех, кому интересно – завтра на обед будут спагетти с сыром и греческий салат.

На вопрос, ничего ли в этом её не пугает, она говорит «Я на самом деле не думаю об этом. Я начинаю планировать, когда заканчивается забег. Я обдумываю это весь год».

aranyaniЖенская сила.

ananda-lahari

 По другую сторону забора.

board

 Сооружение табло.

karnayatiКарнаяти делает табличку для своего столика.

signs

Табличка на все времена.

kumar

 Кумар из Непала вернулся.

adrian-and-patanga

 Адриан впервые будет бежать 10 дней. И он впервые в Америке.

karteek-and-Patanga

 Патанга из Бразилии бежит во второй раз. Он рассказывает, что до забега в прошлом году считал своё здоровье слабым. Несмотря на это он почувствовал вдохновение приехать и пробежал 360 миль за 10 дней. К концу забега он чувствовал себя лучше, здоровее, чем когда стартовал.

 

 

У Адриана грандиозные планы на этот 10-дневный забег. Его цель – преодолевать по 100 км в день и в течение забега преодолеть 1 млн. метров.

«Всё время оставайся счастливым»,  – такой совет даёт Адриану Патанга.  – «Будь по-настоящему счастлив. Именно за этим ты приехал сюда. Найти себя, найти в себе счастье. Всё остальное – сложится». На вопрос, удивило ли его что-нибудь на забеге в прошлом году: «Я бы сказал, что я удивлялся примерно каждые полчаса. Всё непрерывно меняется. Происходит и что-то радостное, и что-то трудное. Из этих опытов и состоит забег».

Я спрашиваю Патангу, почему он не употребил слово «плохое». Он поясняет, что через какое-то время перестал воспринимать это так.  «Начинаешь чувствовать, что всё –  испытание, вызов».

Адриан говорит о своём приезде: «Я постарался избавиться от всех предубеждений. Хочу испытать всё сам. Это самое начало, ещё не прошло и 2 часов, как я появился здесь. Пока что мой опыт в том, что здесь очень хорошая компания. Все заботятся друг о друге. Я жду забега с нетерпением».

«Я думаю, что каждый из этих людей оказался здесь, чтобы преодолеть себя. Увидеть свои пределы. Выйти за эти пределы, если возможно. Вот как эти молодые люди. Ты хочешь настоящей радости. Поэтому идёшь на это.  Вот для чего мы тренируемся. Чтобы получить радость опыта.  Это бывает только раз в жизни.

Картик говорит: «Мне рассказали об этом забеге, сказали, что это замечательный опыт. Надо будет попробовать.  Подспудно зрела мысль: «Когда-нибудь я сделаю это». Первого января я проснулся и сказал: «Пожалуй, надо это сделать». И потом всё завертелось вокруг забега. Я начал тренироваться. Надеюсь, это будет хороший опыт. Было бы здорово, если бы я смог пробегать по 50 миль  каждый из 6 дней».

karteek-adrian-patanga

Я спрашиваю Адриана, нужно ли ему что-то ещё сделать до завтрашнего старта. «Мне так спокойно. Наверное, это потому, что я встретил вас, и вы помогли поставить палатку и подбодрили меня».

Есть только одно соревнование,

Которым я восхищаюсь, которое ценю и люблю,

И это соревнование –

Моё каждодневное преодоление себя

Так, как того желает Бог.

Шри Чинмой,  Десять тысяч цветов пламени, часть 29, Агни Пресс, 1982.

 Photo by Maral

Фото Марала.

 

 

 

 

 

 

27 апреля: Берег самопревосхождения

Ссылка на оригинал публикации с сайта perfectionjourney.org

Вчера Нирбаша Мэгги был полон вдохновения. Это не то вдохновение, которое приходит и уходит, а самое настоящее огромное вдохновение. То вдохновение, которое ведет прямо на вершину горы. Он уже пошел на риск, когда решился на 10-дневный забег, не имея опыта на ультра дистанции.

Мысль о том, чтобы сделать это какое-то время крутилась в его голове. Многие, если не большинство, могли бы просто оставить ее и закрыть дверь пред этим сумасшествием – бежать 10  дней. В любом случае, он мог бы выбрать что-то вроде 6 дней, немного полегче.

И если уж говорить начистоту, он не был достаточно хорошо натренирован и опытен, как большинство тех бегунов, что бегают 6 и 10 дней. Лучшее, на что он мог надеяться – это просто продержаться до конца и спокойно добежать последние часы последнего дня, а потом сеть на стул и наслаждаться солнцем в парке.

В профессионально спорте мы можем восхищаться силой, скоростью и ловкостью спортсменов. Великие соревнования открывают нам простым смертным, раскинувшимся в креслах, каким прекрасным может быть тело, если оно натренировано, одарено природой и в высшей степени нацелено на победу. Нирбаша, как и все другие бегуны, —  замечательный спортсмен, но их цель далеко, далеко от победы или поражения, или от богатства и славы. 82 бегуна, которые провели здесь так много времени, прошли через сильнейшие страдания и продвинулись так далеко в поисках чего-то другого. Не то, чтобы все они не хотели быть сильнее или быстрее, чем он есть на самом деле, но что-то более важное происходит внутри каждого из них.

То, что произошло с Нирбашей, было то самое вдохновение, которое сказало ему финишировать с 600 милями, что стало бы само по себе потрясающим достижением. Но затем вчера вечером к нему пришло другое вдохновение, что было просто сумасшествием. Если бы он замедлился или остановился, чтобы подумать об этом, он бы просто отмахнулся от вдохновившей его мысли и посмеялся  бы над своим безумием.

А произошло то, что Ушика сказал ему, что тот должен пробежать 1000 км. Что теоретически было бы прекрасно, кроме одной вещи. Это означало, что за последние 24 часа он должен был пробежать 91 милю. Невозможное достижение, если принять во внимание то, что это на 24 мили больше, даже чем его самый быстрый день. И еще кое-что:  никто на этом забеге не пробегал больше 90 миль в день с самого первого дня.

Самопревосхождение никоим образом

Не означает невозможную задачу,

И возможность может и должна достичь

Берега самопревосхождения.

Шри Чинмой

 «У меня цель  — пробежать 622 мили, что равно 1000 км. Посмотрим,  я бегу с такой скоростью, чтобы достичь ее. Посмотрю, смогу ли сохранять ее еще два часа до финиша».  Я бегу с невероятной скоростью, чтобы успеть за Нирбашей и он говорит, что за эти два часа ему нужно пробежать10 миль. «Если я смогу сделать это – замечательно, если не смогу – тоже замечательно».

Я озадачен тем, что он оказывается сильнее, чем был в начале забега. «Думаю, это потому, что приближается финишная черта. Я стараюсь набегать как можно больше миль до финиша».  Я напомнил, что вчера он свои пробежал впечатляющие 67 миль. «Это был очень хороший опыт. У меня были сложности с энтузиазмом. На самом деле, у меня было два очень хороших опыта. Один, когда я на самом деле призывал динамизм и энтузиазм. И правда забавно, потому что ты реально чувствуешь, что эти качества прямо здесь на трассе. Понимаешь, словно ты плачешь внутри».

Другим вечером он описывал, как у него начались перебои с вдохновением. Затем  к нему просто пришла мысль — 60. «Почему бы мне не пробежать 60? Цель сама по себе давала мне много радости. Я привык к 53,54,55,  и каким-то образом  цифра 60 давало мне много радости. И это открыло возможность пробежать 600 миль».  Он бежит очень ровно и сильно, в то время как мы разговариваем, к тому же он двигается намного быстрее, чем кто-либо другой на трассе. В это момент он полон оптимизма, но признается: «мой мир не рухнет, если я не сделаю это».

«Я был на грани того, чтобы отказаться от своей затеи. Я бежал всю ночь, поэтому я очень устал. Несколько вещей вдохновили меня идти до конца».  Когда я спросил его про следующий год, он ответил: «моя главная цель —  этот забег и те трудные задачи, которые стоят передо мной сейчас».

В большом волнении, которое охватывает финишную линию в конце всех этих забегов, большинство людей, пожалуй, не знали, что случилось, когда Нирбаша пересек финишную черту, когда до конца забега оставалось не больше 4 мнут. На аудиозаписи можно слышать только радостные крики, аплодисменты, звенящие колокольчики. Так много происходит вокруг, что сложно обратить внимание. Каждые несколько секунд один за другим бегуны пересекали финишную черту. Расстояние в 622 мили была названо, но лишь несколько человек обратили внимание на то, какие сверхчеловеческие усилия ему пришлось приложить, чтобы получить эти теплые широкие прекрасные 1000 километров.

Ночью, когда на небе светила полная луна, в городском парке Нью-Йорка ирландец взглянул внутрь своего сердца и увидел больше, чем он думал там найти.  И вдобавок к этому удивлению его ноги были способны дать ему больше, чем они давали ему в предыдущие 9 дней. Каждый бегун, который был на ногах и двигался до последнего часа последнего дня, – чемпион и заслуживает титула «преодолевший себя». И если вы взглянете немного внимательнее, как сделал этот молодой парень из Ирландии сегодня, вам будет тяжело не удивиться. И затем, поинтересоваться, а что у меня в сердце еще осталось такого, что я могу вывести на передний план.

Большинство останется на трассе до тех пор, чтобы пробежать ещё одну милю до сигнала финиша. Для большинства бегунов на этой трассе одной милей больше или меньше не имеет значения.

ОСТАВШАЯСЯ ЧАСТЬ ПЕРЕВОДА В РАБОТЕ. ПРИНОСИМ ИЗВИНЕНИЯ!

26 апреля: Это наш мир

Оригинал публикации с сайта perfectionjourney.org

Меньше чем через 24 часа 82 отличных бегуна смогут сесть или лечь и больше не чувствовать зова асфальтовой дорожки. Они смогут принять долгий душ, переодеться в чистую одежду и поесть из обычных тарелок, а не из пластика. Их тела будут болеть и ныть и почувствуют такую усталость, которую возможно никогда не чувствовали ранее. Их кожа сгорела на солнце, а губы потрескались от постоянно жалящего ветра, который дул, в какую сторону они бы не поворачивались.

Завтра вечером они упадут в непреодолимый сон, которому предадутся безраздельно. Ночью они неожиданно проснутся и удивятся, что это за комфортное странное теплое место, в котором они по ошибке очутились. А затем просто снова утонут в объятьях сна и появятся снова только через много восхитительных часов.

Их зеркала и их друзья напомнят им о том, насколько они изменились. Это будет неудивительно, потому что они старались подняться на ступеньку выше, открыть дверь и сесть в одиночестве в мягкое удобное кресло и созерцать то, что за удивительная вещь заняла значимое место в их жизнях 6 или 10 дней назад.

По прошествии времени то, что произошло здесь будет казаться немного нереальным. Работа, семья, друзья и сама по себе жизнь вклинится со всеми своими требованиями. Эти вещи обычно нами завладевают. Но где-нибудь и как-нибудь это все станет для них немного другим. Суета и объятия этого мира, возможно, не будут ощущаться так сильно, как раньше.

Тот священный шепот покоя, который они так часто слышали в своем сердце, когда дни и ночи  напролет они пробегали  сотни километров, однажды вспомнится и станет очень близким. Потому что то, то как они смотрят на себя и на мир, в котором они живут, навсегда изменилось. Сама оболочка этих людей стала сильнее. И  та вечно яркая внутренняя реальность привела их намного ближе к собственному совершенству.

Мартин заканчивает свой 9ый день с 600 милями и Каниника с 620

Филип заканчивает 5ый день с 391 и Дипали с 378 милями

« Начинается  последний день забега, все порядочно устали и измучались!», — говорит порядочно уставший и измученный Мартин Фраер. « И самый быстрый бегун сейчас двигается не намного быстрее, чем тот, кто идет шагом. Но в воздухе ощущается ожидание» . Мне любопытно, действительно ли они не хотят, чтобы все закончилось. «Это наш мир. Мы ему принадлежим, но другая наша часть любит земные блага (смех). Не придется вставать утром и выходить из замерзших палаток. Окоченевшие и передвигающиеся как мертвецы».

«Но на самом деле, мы все здесь по одной и той же причине — стать частью этого опыта, превзойти и посмотреть, каковы наши возможности. Это очень захватывает, к тому же настоящее удовольствие — делать это с людьми со всего мира. Это просто очень хороший опыт».

Он говорит, что понял, чем является это место. Он засмеялся, когда вспомнил свой прошлогодний забег: « К сожалению, в этот раз в позвоночнике не было молний. Нет, в это пришло понимание очень тонких вещей, когда я глубже начал ценить все, что здесь есть. Я по-настоящему погружаюсь глубже в миг настоящего и окружающий мир. Я думаю, что это помогает мне двигаться лучше, чем мог бы. Я все ещё устал. Если сравнивать с прошлогодним 6тидневным забегом, я был полностью разбит к этому времени. Так что прошлые опыты сделали меня сильнее».

Он сказал, что уже видит финишную линию. «Я знаю, что у нас еще есть время, но по сравнению с забегом это — минимум. Это словно у тебя есть последний шанс увидеть, как заходит солнце вечером последнего дня, и последний закат. Это все делает проще».

Он также рад, что нет ни одного бегуна, идущего близко за ним. «Это было бы моим ночным кошмаром — быть таким уставшим и иметь соперника. Для бегуна на ультра дистанции, который любит побеждать, это —  кошмар».

«Мне кажется, я всегда ставлю близкие, средние и далекие цели».  Ему предстоит финишировать с 700 милями, что для него среднее достижение. Глядя на то, сколько часов осталось: «на самом деле, я не хочу сильно напрягаться дальше. Я хочу завершить забег и радоваться этому, а не доводить себя до полного изнеможения».

Я предположил, что присутствие Алана Янга, помощника Мартина, означало для него работу в команде. «Он так много для меня сделал. Два года назад у меня не было  помощника».  Он говорит, что те дополнительные мили, которые он смог пробежать благодаря Аллану, невозможно подсчитать. «Это стало возможным благодаря его поддержке и тому, что он — хороший друг. Мы уважаем друг друга. Мы  — отличная команда. Мы всегда сохраняли чувство юмора, когда дела шли не слишком хорошо. Много, много радости быть с ним. Один его акцент уже тормошил меня».

Он получил много поддержки от своих друзей и семьи. «Я думал про них всех весь забег.  Желая знать, что они видят, когда читают сводки на сайте. На самом деле, я чувствовал поддержку из Австралии на протяжении всего забега. Я знал, что много людей посылают мне добрую волю»

«Если честно, для меня цель была скорее внутренняя, чем внешняя. Но мы знаем, что нужно суметь отладить эти системы должным образом.  Если ты правильно настроишь внутреннее, то внешнее позаботится о себе само. Я думаю, что я сохранял довольно-таки хорошую скорость большую часть забега, что это было одной из моих целей — сохранять покой и стараться улыбаться»

Алекс Свенсон закончил пятый день с 352 милями. Короткий перерыв и массаж уставших ног даст ему еще много миль

Абая тихо и сильно заканчивает пятый день

Андрей Хачатуров заканчивает 9 дней с 536 милями

Анна Елисеева пробежала 211 миль за 5 дней

Так много спокойных лиц

Прилагающих так много усилий

Цель всегда где-то за пределами

Шамита кажется, все время на трассе и двигается вперед. Наверняка, ей больно, но ее внутренняя сила и сладостность на переднем плане. Когда она выбирается из своей палатки, ее помощница несет за поднос с вкусностями. В это время Каниника тоже встает со стула, и ее помощница держит похожее угощение, все смеются. Шамита берет кусочек торта и говорит: «сладкий как жизнь».

Мы не разговаривали несколько дней, и когда я спросил, продвигается ли все иначе, чем она думала, она смеется: «определенно».

«Я думаю, мои заблуждения относительно того, что ждет впереди, были вполне предсказуемы (больше смеётся). Мы никогда не знаем, что произойдет. Это опыт. Все есть опыт»

На протяжении последних пяти дней у нее было изнуряющее воспаление надкостницы — «Совершенно новый опыт». Когда я спросил, что она думает по этому поводу, она тактично и правильно отклонила мой вопрос, ссылаясь на то, что это заставит ее быть в уме. «Я хочу постараться принять этот опыт и извлечь из него максимальную пользу».

«Здесь развиваешь так много божественных качеств: решимость двигаться вперед не смотря ни на что. Так находишь новые способы двигаться и развиваешь чувство юмора. Больше наслаждаешься природой и просто идешь по новому пути».

«Нет ни успеха, ни провала в глазах Бога —  все одно, это просто опыт. И мы все знаем это».

То, что она смогла вернуться и снова участвовать в ультра забегах после большого перерыва – это хороший опыт. «Я счастлива, что сделала это»

Вы можете рассчитывать на Девашишу

Чешские и словацкие девушки проверяют перевод

Дарбашана умудрился пробежать больше всех на шестой день. На свой день рождения он пробежал 28 миль и 73 миль на следующий день

Теджини только что завершила 200 миль, в то время как Дипали пробежала 378 миль за 5 дней

Филип МакКарти – 391 миля, 5 дней

Римас говорит, он не сильно напрягался в этот раз: «Я не стараюсь побить рекорд. Я просто стараюсь пробегать 50 миль в день. Если у меня начинаются проблемы с ногами, я иду спать». После серьезной травмы он не мог бегать около четырех лет. Сейчас он в хорошей форме, но чувствует, что ему все еще нужно «тренироваться, тренироваться и тренироваться».

«Сейчас я чувствую себя сильнее и могу бежать быстрее, но я не насилую себя. Я слушаю свое тело. Возможно, я вернусь сюда в следующем году и побью рекорд Дэвида Лульяка». Он сказал мне, что Дэвид приходил вчера сюда и сказал ему, что его рекорд был 541 миля за 6 дней. Конечно, Римас пробежал 600 миль за 6 дней, но это было на 10дневном забеге и поэтому  не считается рекордом.

Он полностью доволен тем, как тело восстановилось после долго перерыва и чувствует, что пробегать 50 миль каждый день  — это не проблема. Он сказал, что пробежал свой первый 6-тидневный забег в 1999.

Дэвид Лульяк пообещал, что он вернется в следующем году, несмотря на то, что он уже старик. Римас сказал Дэвиду: «Я ведь тоже старик. 58 лет — это не молодость, но для 6 дней и 10 дней это не имеет значения. Правда, мне нужны по-настоящему хорошие бегуны, которые смогли бы меня подталкивать, такие как Фил МакКарти».

Илвака занимает 2 место с 576 милями и, кажется, становится сильнее

Джаяшалини очень мощно и задорно набегала 320

Каниника вне конкуренции на первом месте среди женщин на 10 дней и с 620 милями

Ребята

«Теперь я тщательно планирую, сколько собираюсь пробежать».  Фреду удалось пробежать 60 миль на седьмой день. Похоже, он решил, что забег уже близится к концу, тем не менее финиш действительно не за горами. «Хочу выложиться по полной, а ходить буду потом».

Когда я спросил его как он смог пробежать  всего лишь одну милю на шестой день, а потом на следующий 60, он пошутил «Я пробежал 60 , потому что не сделал ничего за день до этого» (смех).

«Это был нормальный забег, но не могу назвать его хорошим. Я не исчерпал свой потенциал»

У Кэна Уард 325 миль после 5 дней. Результат впечатляет. Поэтому он хотел бы, чтобы его жена знала, что по всем расчетам у него есть потенциал пробежать 3100 миль. (которые занимают все лето). Но если он говорит, что однажды собирается сделать это …. он просто шутит.

У Кумара 228 миль после 5 дней, он уверенно продвигается вперед

У Мишеля проблемы с лодыжкой, скорее всего, он не побьет свой прошлогодний рекорд

Кельты болтают. Ирландец справа пробежал вчера показал свой самый высокий результат за все дни забега и, кажется, стал сильнее, чем был на старте. Он пробежал 67 миль.

Пати закончила 500 миль за 9 дней

Нирибили пробежала 416 миль

Команда папы Питера и дочки Ливки

Все идет к тому, что Рождер побьет свой прошлогодний результат

Сергей

Шубала, 190 миль, 5 дней. Намного больше, чем она когда-либо бегала

Сильви есть, что отметить

«Я так рада, что бегу. Это  9ый дней, почти 10ый. Как и другие бегуны, мы не хотим заканчивать. Я бы хотела продолжать вечно, но не думаю так же в отношении других».

Я сказал, что никогда не видел ее без улыбки. «Были и слезы в медицинской палатке, но на трассе быть так хорошо».

Ее самой длинной дистанцией до 10 дней были 100 км. «Я получила заряд вдохновения, поэтому я подумала, что смогу сделать это. В прошлом году я была здесь только один раз, в первый день забега.  Была на кухне, готовила еду для бегунов. Тогда я и почувствовала эту энергию».

Она из Гааги, где вместе с Прадипом работает в магазине здорового питания Мадал-Бал.  Он участвовал в этом забеге много раз и вдохновлял ее своими достижениями здесь и на 3100-мильном пробеге.

«10 дней меня не так пугали как, например, 24- часовой забег». Сара пробежала 381 милю за 9 дней. Вначале она не обращала внимания на свои мили. «Но счетчики продолжают о них сообщать, поэтому через некоторое время и сам начинаешь обращать внимание». Она чувствует, что цифры для неё не важны, вместо этого она предпочитает концентрироваться на собственном беге и своем Гуру.

«Однозначно, в следующем году я опять буду бежать». Она чувствует, что всю эту работу делает ее духовный учитель. То, что она должна делать, — оставаться восприимчивой».

 

Три чуда мы несем внутри:

Мечту Бога,

Жизнь совершенства

И трансформацию земли.

Шри Чинмой

24 апреля: Шаги при свете звезд

 Оригинал публикации с сайта perfectionjourney.org

Когда я сегодня пришёл на забег Самопроевосхождения, Фил Мак Карти шёл в свою палатку на перерыв. Его помощник Аль Проуда, сам опытный бегун, следит, чтобы у него было всё, что нужно. Но кроме того, что он заботится о Филе, он ещё и следит за временем. И, кажется, практически сразу Фил снова на ногах и нетвёрдой походкой движется вперёд по кругу. Когда я спрашиваю, сколько времени он отдыхал, говорит «15 минут».

«Я просто прилёг ненадолго в палатке, подальше от ветра и солнца». Он заметно устал, с усилием переставляет ноги, постепенно разогревая занемевшие мышцы и возвращая ум из тёплой уютной темноты, где он позволил ему побродить несколько драгоценных мгновений.

Сейчас он преодолел чуть больше половины своего самого длинного забега. В первые 3 дня он преодолел 264 мили, а за последние 24 часа сильного ветра, ясной холодной ночи с беспокойно сияющей луной в небе он пробежал 67 миль.

Он сконцентрирован и полон решимости, он приучает своё тело или самого себя к чему-то новому в своей жизни. Возможно, пока не всё получается, но постепенно трасса учит его тому, что ей нужно, и все части его существа показывают ему, что они готовы предложить всё, на что способны, радостно или неохотно, в последние 3 дня.

Он выглядит очень решительным и говорит: «Я здесь целых 6 дней.Думал, что небольшой перерыв прибавит мне сил, потому что я чувствовал себя немного усталым. Мне пришлось прерваться на 15 минут. Надеюсь, что появятся силы. Может, я пока бегу не очень быстро. Но надеюсь, в конечном итоге, это оправдает себя.

«Когда я установил свой рекорд для Америки в беге на 48 часов, я не ложился больше, чем на 5-10 минут. Частично смысл в том, чтобы расслабить ноги. Дать отдых ногам, бёдрам и всему телу. Это важно и физически, и ментально. Мозг перестаёт работать, сердце  и органы отдыхают».

«Это непознанная территория, и я на середине пути. Мне все давали советы, которые сводились к одному: «Двигайся вперёд».  Но я все же вижу ценность коротких перерывов».

Кажется, очень много разных людей приходит помогать ему. «Кажется, я приобретаю известность человека с большой свитой. К концу забега людей, которые мне помогали, будет 14». Аль, который с ним сейчас, скоро уедет в Бруклин. «Эл – ветеран», говорит он – «Он знает, что делает. Действительно здорово, что он здесь».

«Просто удивительно, какими хорошими помощниками были некоторые люди. А это так непросто. Нужно предчувствовать, чего захочет бегун».

Он говорит, что количество его миль за первую половину забега не такие, как он надеялся. «Но это ничего».

«Столько людей приходит помочь мне и поддержать. Это тоже важно, и это далеко превзошло мои ожидания. Не говоря об организаторах, директорах забега, других бегунах и всех здесь. Действительно здорово видеть всё это».

Мартин Фрайер продолжает прибавлять милю за милей на 10 днях. Каниника теперь занимает второе место в общем зачете.

Фил начинает вторую половину забега с хорошим запасом миль, но Расмиван начинает понемногу догонять Фила. Дипали ещё ближе, ей остаётся 21 миля.

 «Сегодня пеервалило за 60» (шкала Фаренгейта), — говорит Аль Правда, «но с таким ветром кажется ещё холоднее. Я не бегу, но даже я замёрз и надеваю несколько слоёв одежды».

«Сейчас он бежит очень, очень хорошо. Я горжусь им. Что мне ещё сказать? Он – чемпион Америки в 48-часовом беге. У него будет отличный забег. Знаете, когда вы на улице, приходится иметь дело с погодой. Как бы исключительно хорошо вы ни тренировались, мать-природа побеждает всегда.  С ней трудно соревноваться. Можно только делать лучшее из возможного в тех условиях, в которых вы оказались, и радоваться этому. А потом встать на  старт нового забега.

На третий день новичок Расмиван  преодолел 73 мили. По итогам дня – на 6 миль больше, чем Фил.

«Сегодня было ветрено и солнечно, был хороший день». Вступая в 4-й день, Алекс Свенсон оставил небольшую дистанцию между собой и бегуном на 4-м месте, Джоном Гесслером.

«Я встал около часа. Рано лёг и рано встал. С того времени  то бегаю, то хожу. Раньше на неделе у меня был плохой период около 36 часов, но теперь он закончился. Что-то с желудком, но теперь это прошло. Сам виноват: купил  бутылку сока в магазине перед забегом».

В результате получилось, что «ты не можешь есть и со временем не можешь бежать. Просто бежишь голодным. Какое-то время это работает, но не долго. На второй и третий день результат был не очень. Сейчас хорошо. Здорово снова бежать. Я не чувствую недомогания. Мне хорошо, тело работает. Так проходит час за часом».

Он говорит, что погода здесь совсем как дома, на западном побережье, но ветер, от которого на озере волны – совсем другое дело. И, кажется, я начал привыкать к ветру.

Я спрашиваю, помогает ли ему бежать быстрее присутствие Фила Мак Карти. « Фил  далеко. Если бы разрыв был меньше, может быть, была бы игра. Но он далеко впереди. То, что он делает, никак не влияет на то, что делаю я».

«Я участвовал с Филом во многих 24-часовых забегах. Знаю, на что он способен. Нисколько не сомневаюсь, что он будет до конца сражаться и покажет высокий результат. Он не из тех, кто перегорает или сдается».

Ананда-Лахари на втором месте в 10-дневном забеге

Голья обучает и вдохновляет новичка Дениса

Девашишу и счётчики пытаются согреться, когда поздно вечером опускается холодный туман

Дипали к третьему дню стала сильнее

У Фреда Девиса вчера был тяжёлый день, но сейчас летает

Гирибху Мухс из Берлина, впервые участвующая в забеге, бежит очень хорошо. «Сейчас всё отлично. У меня была травма в течение двух дней, сбоку стопы. Было так больно ходить. Сейчас снова могу бежать. Это – чудо. Я такого не ожидала».

Она говорит, что не смогла тренироваться к этому забегу так, как хотелось бы. «В качестве тренировки я просто бегала вечером полчаса-час, но довольно быстро. Зато у меня было несколько длинных забегов». До этого её самой длинной дистанцией было 150 км за 24 часа.

Спрашиваю, почему она после 24 часов решилась бежать сразу 10 дней. «Так я хотела отпраздновать годовщину на пути Шри Чинмоя. И поэтому я решила бежать 10 дней. Совпадение цифр. Первым, что мне пришло в голову, было

Я спрашиваю, как она сейчас чувствует себя на забеге. «это длиннее, чем 7 дней. Потому что бежишь днём и ночью. Дни длиннее обычного. Но  здесь действительно концентрируешься на главном. А это бег, а ещё сон, еда и медитация. Дни проходят так быстро».

Когда в субботу всё закончится, «с одной стороны, я буду счастлива, с другой стороны мне будет грустно», — говорит она.

«Я хотела бы преодолеть 500 миль. Конечно, это будет непросто. Но я теперь снова могу бежать, поэтому надеюсь, что с огромной милостью это станет возможно».

Спрашиваю о её мотивации. «Точно не знаю, всё приходит изнутри. Ложусь спать и собираюсь проспать 3 часа. Я, конечно, могла бы спать и 5, и 6 часов, но я говорю себе «нет». Я хочу выйти. Темно, холодно, идёт дождь, сильный ветер, но есть какая-то внутренняя сила. И я говорю себе: «нет, выходи. Выходи и старайся. Это не решение ума. Это приходит изнутри».

«Удивительно, но это даёт мне истинное счастье, поскольку я чувствую, что могу многое сделать, если это приходит изнутри и проявляется внешне. Это делает меня сильной, и я могу сделать всё, что захочу. Я верю в будущее».

Я говорю, что, возможно,  она уже не тот человек, каким была в начале забега. «Я не знаю, что это, на что это похоже. Возможно, другие скажут мне об этом, но я не знаю, что будет дальше. Но думаю, что я стану другой».

Кен Вард заканчивает третий день с 210 милями. Наверное, слушает сейчас свою любимую группу The Grateful Dead

Каниника пробежала 65 миль, её результат за 7 дней – 485 км.

Кумар на пути к рекорду Непала.

У Литафф из Финляндии 131 миля за 6 дней.

Марк Дорион отдыхает в медицинской палатке.

Они могли бы быть лучшей командой в многодневных забегах. Алан и Мартин. У Мартина 526 миль за 7 дней.

У Шамиты 444 мили за 7 дней, она на третьем месте.

Сахишну на посту.

 

«Должен признать, у меня был много проблем с гневом». Дарбашана первые два дня забега был  в замешательстве, как мы и ожидали от бегуна на 3100, но ультра забеги всегда выдают что-то неожиданное и не проявляют щедрость к тем, кто не добавляет мили.

«Для меня здесь холодно. Я только что провел полчаса в медицинской палатке на массаже. Когда я вышел, стало прохладнее, чем было»

«Я стартовал сильно, хорошо и целеустремленно. На самом деле, я не тренировался. Я всегда рискую. От одного экстрима до следующего. Терпение — это качество, которое я должен приобрести. Что касается этого забега, если я себя хорошо чувствую, я могу бежать.  В первый день я чувствовал себя хорошо, а во второй нет.  Поэтому я слегка поднажал. Ночью я чувствовал себя хорошо.  Я пробежал 88 миль в первый день, а во второй я замедлился до ходьбы, что вобщем-то естественно. После 6 часов ходьбы, мне стало по-настоящему хорошо, поэтому я ускорился и пролетел 20 миль довольно-таки быстро. Когда я собрался спать, все тело было слегка в беспорядке и на следующий день началось воспаление надкостницы.»

 «Однозначно, я не жалею, что я здесь». Он сказал мне, что сегодня его день Рождения и он более чем мотивирован оставаться на трассе. А по поводу миль —  «Мой ум опускает мили довольно быстро»

Он помогал на этом забеге много лет, но последний раз принимал участие в 2010 году. «Все мои предыдущие забеги были вне трассы. Я вообще-то не особо люблю топтать тротуар. Думаю, пришло время возвратиться на беговую дорожку»

«Мой помощник – самый лучший. Это моя дочь Шакти. Она находится здесь все время.»

У него не очень много пожеланий на следующие три дня, но горячий душ был бы просто подарком. «Я заказал вкусную еду в Аннам Браме. И это реально можно получить. Я обычный парень. Все что тебе нужно, здесь становится реальностью. Я думаю, если я смогу бежать, это будет круто. И я в принципе на это надеюсь»

Силач Сергей бежит первый раз

Два бегуна с огромным опытом ультра забегов, Голья и Стутишил

Ушика

Владимир занимает третью позицию в 10-дневном забеге с 446 милями

Если ты хочешь быть счастлив,

Всегда следуй по освещенным звездами следам

Своей души

Шри Чиномй

23 апреля: Моя главная цель

Оригинал публикации с сайта perfectionjourney.org

В октябре прошлого года австрийский парашютист Феликс Баумгартнер установил новый рекорд прыжка с самого края космоса. При поддержке компании по производству спортивных напитков 44-летний любитель приключений совершил прыжок с гелиевого шара около 128 000футов над землёй. Это было невероятное достижение, которое поразило людей во всём мире, наблюдавших за ним в реальном времени по телевидению и через Интернет. В 10-минутном падении Баумгартнер достиг сверхзвуковой скорости и приземлился возле Розуэлла, штат Нью-Мексико. Когда его спросили, каково было лететь на сверхзвуковой скорости, он ответил: «Это сложно описать, потому что я этого не чувствовал. Знаете, когда вы в таком скафандре, вы ничего не чувствуете. Это как в гипсе».

Кен Вард – 55-летний бегун из Орегона. Он описывает себя как учёного по натуре и работает в сфере химии где-то в Корваллисе. Он потрясающе опытный бегун на длинные дистанции, но этой весной приехал в Нью-Йорк, чтобы испытать себя в том, чего он ещё не делал – пробежать 6 дней. На свой третий день он бежит очень хорошо и за первые два дня преодолел 152 мили. Не говоря о том, что он к тому же на третьем месте и почти всегда улыбается.  Он говорит: «Это отличный забег для того, чтобы больше смотреть на внутреннее в себе, чем на внешнее. На других забегах я подхожу к делу по-научному. Планы, распорядки, таблицы и подобное. Но после первого же дня здесь всё это летит в окно».

Наверное, многим из бегущих здесь по прохладному ветреному кругу вдоль шоссе Гранд Сентрал больше всего хотелось бы совершить прыжок из космоса. Почувствовать мгновенный адреналиновый всплеск.

Но все эти бегуны, похоже, выбрали другой путь к приключениям. Тот, к которому нужно долго готовиться и тренироваться, чтобы просто справиться с нагрузкой постоянного бега в течение стольких дней.  Некоторые из них известны в мире ультразабегов, но большинство – нет, и их не интересует известность. Этот забег Самопревосхождения  по большей части далеко за пределами пристального внимания общественности и средств массовой информации, поскольку очень мало кого волнует, что происходит с ними здесь, кроме самых близких друзей, семьи и небольшого количества тех, кто интересуется многодневными забегами.

Но благодаря бегу каждый день в течение целого дня они вынуждены глубже погружаться в себя. Преодолевать больше боли и усталости, чем большинство из них испытывали раньше в жизни, и по иронии в конце всего этого оказаться на том же месте, откуда начали свой бег 6 или 10 дней назад. Какими они будут, что они будут чувствовать в конце этого путешествия, невозможно предсказать. Кен говорит, что действительно не знал, что с ним будет здесь на забеге. «Надеюсь, меня это удивит».

Когда я спросил, как ему бежится на третий день, Кен заметил: «Мне определённо лучше. Был на массаже, принял душ, сейчас чувствую себя немного лучше. Мне так нравится этот забег. Команда поддержки просто невероятная».

На моём счету 70 ультра, почти все по пересеченной местности.   Около двадцати 100-мильных забегов и несколько 24-часовых. Для меня это большой рывок. Может быть, мне стоило пробежать 48 часов или 72. Но я решил сразу участвовать на 6 суток и посмотреть, что я могу».   Он говорит, что у него много общего с бегуном на 10 дней Мартином Фрайером. «Мне нравится, как он сказал: «быть учёным, хиппи и бродячей собакой». Потому что это подходит и к моей жизни. Мы оба – учёные». Он говорит, что он гораздо больше бегал по асфальту, готовясь к этому забегу. «Мне оперировали колено в прошлом году. Я много бегал, но по тропинкам, более мягкой поверхности. Но раньше я бегал по асфальту, чтобы лучше подготовить суставы и всё тело».

«В основном я чувствую себя хорошо. Случаются разные неприятности. Есть проблема со стопами. Но в целом энергии достаточно. В первую ночь я спал 4 часа, а вчера 6 часов. Моей целью было 85-86 миль за первые 24 часа, и в итоге я пробежал 88. Второй день был хуже, кажется, я пробежал 64. Вечер второго дня прошёл в борьбе. Я больше заботился о своём плане, чем о том, как я себя чувствую. Я подталкивал себя больше, чем следовало. Это был хороший урок». Он говорит, что в этом забеге нужна гармония всех частей существа. «Всё должно слиться воедино».

«Сейчас у меня новый опыт – вроде «посмотрим, что будет дальше». Моя главная цель – быть счастливым тем, что у меня есть. Пока у меня был хороший опыт, я был невероятно счастлив. Это то, чего я хочу. Я отбросил любые планы. Я осознаю, что просто хочу хорошо провести время, а команда Шри Чинмоя делает всё, чтобы мы хорошо проводили время. Я думаю, что дело в настоящей заботе о каждом человеке».

На 10 днях Мартин всё ещё бежит очень хорошо. За 6 дней он преодолел 462 мили. Каниника становится всё сильнее и приближается к Ананда-Лахари, который на втором месте в забеге.

Филипп Мак Карти. 197 миль за 2 дня

Каниника пробежала 420 миль за 6 дней

Сильви Бойсверт показала удивительный результат на своём первом шестидневном забеге. За первые 48 часов она преодолела 136 миль, на одну милю больше Джаяшалини. Она говорит, что её цель – пробежать 600 км. Она говорит, что слышала об этом забеге от многих его участников. «Я много лет хотела приехать сюда». Она участвовала во многих забегах на длинные дистанции и говорит, что оказаться здесь – «словно встретить старых друзей. Многих бегунов я встречала на 24-часовых забегах по всему миру, и вот теперь они здесь».

«Не всегда это весело, но сегодня хороший день». Об организаторах она говорит: «Они знают, что делают, ведь занимаются этим уже столько лет. Они хорошо заботятся о нас».

«Сегодня я не лягу спать, пока не закончу 200 миль. Сейчас у меня 153». Я говорю ей, что, кажется, до 200 миль ещё неблизкий путь. «А какая разница? Сегодня почти полнолуние. Надеюсь, моё тело сможет преодолеть 200 миль, пока не наступит время сна. Может быть, около двух. Бег был и остается моей жизнью уже 38 лет».

Алекс Свенсон. 161 миля за 48 часов

Расмиван всего на 2 мили позади. Сейчас чувствует себя по-настоящему хорошо, поскольку только что принял душ

У Дарбашаны трудный период, но он пробежал 150 миль

Джон Гислер всего на милю впереди – 151

По какой-то необъяснимой причине на этом забеге есть три команды пап с дочками. Стутишилу помогает его дочь Олоканонда, Дарбашане — Шакти, и Питера Хлака поддерживает его дочка Ливка. Я пошутил, что это комбинация из трех групп. Ливка сказала, что Шакти — хорошая помощница.

Питер описал помощь дочери как «хорошая».

Ливка думает, что ее отец удивительный. «Он правда сильный, у него болит лодыжка, но он бегает весь день.»

На вопрос почему он это делает, он отвечает: «вдохновение приходит изнутри. Что-то всегда подсказывало мне, что я должен пробежать 6 дней ещё 6 месяцев назад. Нет проблем, чтобы быть здесь. Многие мои друзья знают, что я бегу, и они вдохновляют меня. Они говорили, ух-ты, то, что собрался делать — невероятно. Этим они усилили мое вдохновение пробежать».

Один из другой команды

Счетчики следят за все большим и большим количеством кругов

Не все же тяжелая работа

Или тяжелая работа для помощников

Некоторые в частности с нетерпением ждут завтрашнего потепления

Бегунам не легче. Спросите Дона Уинкли

Я замечаю, что Тиртха бегает с новым номером. Я предположил, что это хороший знак, она пошутила. «Ничего не ждите от меня».

«Я не знаю, каким образом я еще здесь, но я здесь». Проблемы с желудком преследуют ее почти с самого начала забега. «Сил не становится больше. Собственно говоря, я не могу даже ходить быстро. Но доктора в медицинской палатке добры и заботятся обо мне. И они разбираются, что за проблема со мной».  Она предполагает, что эти проблемы связаны с ее пребыванием в Азии три года назад.

«Теперь это проявляется. Я уже говорила, что я все, что я хочу, это быть здоровой после забега. Так что я получаю, то, что я хотела. Иногда так сложно, когда эти вещи трансформируются, и у тебя так много времени наедине с собой». Она говорит, что из-за того, что мы все время находимся дома, у нас нет уникальной возможности и того бесконечного времени, которое есть здесь, чтобы разобраться со своей жизнью.

Она сказала, что «лишь ветер и холод здесь доставляет больше страданий, чем физическая боль»

Шубала пробежала 105 миль за 48 часов и говорит, что чувствует себя лучше сегодня.

Великий Римас

Ратуджа и ее помощница Прапти

“Я первый раз участвую в 10-дневном забеге”. До этого Анна из Москвы никогда не бегала больше 48 часов. «Я очень счастлива быть здесь и получать этот прекрасный опыт».  она сказала, что не прошло и двух лет после 2-суточного забега в Виннице, как она почувствовала, что пришло время пробежать что-то длиннее. «Я почувствовала, что мне нужно больше тренироваться и больше внутренней уверенности, чтобы сделать это.»

Она уже пробежала больше, чем когда-либо бегала. «Такое самопревосхождение дает счастье и удовлетворение. Я благодарна, что я здесь».

«Я думаю, что борьба началась после первого дня. У меня болели ноги и то, что никогда не болело раньше. Спасибо организаторам за то, что можно обратиться к докторам, которые облегчают боль и дают возможность продолжать бег. Есть кухня, которая поддерживает тело. Все что остается делать — это бежать и оставаться счастливым.» Она надеется пробежать 400 миль. «На самом деле я не знаю, сколько получится».

«Сначала забега, я получила много писем поддержки от моих русских друзей.  Они мне дают много вдохновения. Им я тоже очень благодарна»

Андрей из Дубны (Россия)

Коданда и Вирендра играют

Мартин быстро переодевается..

И продолжает бег

Марк наводит порядок

Кумар отдыхает

Мишель двигается в ночь

 «Это было долгий и постепенный путь», — говорит Салил, который бежит 6 дней первый раз. Он рассказал мне, что помогает в этом забеге с 1985 года. «Можно оглянуться и увидеть, как прорастает посаженное семя. Это очень постепенный процесс». Он говорит, что наблюдая за другими, от которых меньше всего ожидаешь, что они смогут пробежать, вдохновляешься сам. «Так открываются возможности».

Раз в два года он организует World Harmony Run (Всемирный Бег Гармонии), поэтому у нет возможности бегать в это время. Благодаря Всемирному Бегу Гармонии он понимает, какое чудо должно произойти,  чтобы так много вещей собрались воедино, что бы все это заработало.

Он также понимает: «Я сказал себе, если я хочу пробежать этот забег, то лучше сейчас. Кто знает, что может случиться».

«Лучший совет, который у меня был — это пробегать отрезками по 10 миль. Мне даже не приходило в голову, что нужен какой-то план»

Томми

Шоссе Гранд-Централ

Человек, в своей внешней жизни или своих внешних достижениях, очень ограничен. Но когда он входит в самые глубины своего сердца, то чувствует, что есть там нечто такое, что постоянно старается расширить себя. Это сознание. Это сознание связывает его с высочайшим Абсолютом.

Шри Чинмой

 

«   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12   »