20 апреля: Самое главное — оставаться счастливым

Оригинал статьи Утпала

pati.jpg В мире есть такие места, просто произнесение названий которых вызывает в воображении удивительные и прекрасные образы. Чаще всего они находятся где-то очень-очень далеко и настолько экзотичны, что невозможно по-настоящему представить, что туда можно добраться. Я сегодня разговаривал с Пати Ибиновой, 48-летней бегуньей из Иркутска. Это место для меня, прожившего всю свою жизнь в Канаде, находится от Флешинг-Медоу настолько далеко, насколько можно себе представить.

Пати не говорит по-английски, так что теплым солнечным днем мы немного поговорили через дружелюбного переводчика. «Я получаю много, много радости здесь,» — сказала она, когда я спросили, почему она приехала сюда издалека. Пати была здесь последний раз на забеге 4 года назад и, если посмотреть на карту, то не нужно много воображения, что бы понять насколько дорого и сложно добираться оттуда. pati3.jpg Пати  уверенно смотрится среди других участниц 10-дневного забега. Она на пятом месте и пробежала 130 миль за первые 2 дня. Первое, что она сказала про Иркутск, что там холодно. Выяснилось, что с начала ноября по конец марта редко температура там поднимается выше нуля. Это реально поражает воображение и дает понять, насколько сложно должно быть для Пати каждое утро выходить из дома, тренироваться и готовить себя к тому, чтобы приехать сюда и пробежать все10 дней. Лишь через несколько часов по-настоящему осознаешь, сколько в Пати преданности, как и у многих других, приезжающих сюда из столь отдаленных мест.  Когда я спросил ее, почему она вернулась спустя 4 года, «счастье – это ответ. Мили не так важны. Счастье – это то, заставляет меня продолжать.  У каждого есть свое счастье, но здесь оно выходит на передний план более интенсивно». Пати говорит с энтузиазмом и радостью. Перед тем, как продолжать свой бег она сказала, что хочет поделиться одним секретом. Она сказала мне, что посвящает свой забег своей маленькой стране. irkutsk.jpg

Забег Самопревосхождения необычен во многих аспектах. Первоклассные спортсмены бегут вместе с теми, кто возможно здесь впервые и закончит на сотни миль позади. Одни серьезно улучшат свой предыдущий результат, а другие будут себя убивать, просто что бы пробежать на одну милю больше, чем раньше. И все же, то, что связывает всех бегунов здесь очевидным и едва различимым способом — это то, что у их сердец одна цель —  совершенствовать себя, превосходить себя и понимать насколько они прекрасны и сильны внутри. Ну и как быть по-настоящему счастливым. Счастье, которое стоит того, чтобы пересечь наш огромный и прекрасный мир в попытке достичь ещё большего счастья.

Мартин закончил 72 часа с результатом 261 миля

board2.jpg

volodymyr6.jpg Владимир тоже приехал издалека и много работал, чтобы попасть сюда. Он приехал из Винницы, из Украины, места не менее экзотичного чем Иркутск,  откуда родом невероятное количество очень хороших бегунов на многодневные дистанции, которые приезжают сюда. Владимир на этом забеге 5 раз. Он говорит, что он приезжает потому что «движение – это жизнь, и каждый раз после забега, я чувствую себя так, словно я стал другим человеком».

volodymyr2.jpg “Каждый забег здесь дает мне больше и больше счастья. Это счастье я ощущаю не только здесь, но и когда  возвращаюсь домой к своей обычной жизни. Этот забег помогает мне быть счастливым. Еще я чувствую, что этот забег позволяет мне превосходить мои способности. Я чувствую, что этот забег ради самопревосхождения, но кроме этого участвуя в нем, я готовлю себя к более высокому уровню, к тому, чтобы суметь пробежать 3100 миль.

Я мечтаю о 3100 и этот забег всего лишь первая ступень, которая ведет меня туда. Вот поэтому я с нетерпением жду его лечу на крыльях к нему»

Для него забег на 3100 миль, который проходит в Квинсе каждый год, – это Эверест всех возможных беговых дистанций. «Если я покажу хороший результат в этом году, я надеюсь, что смогу пробежать 3100 миль в следующем». Во время нашего разговора было много смеха и шуток. Я шутя спросил, что если бы его пригласили в этом году бежать. Он засмеялся «просто дайте мне знать, когда старт и я буду там».

Лидер забега Мартин Флайер

martin2.jpg

Лидер среди женщин Шамита

samita.jpg

theresa.jpg Многие люди приходят просто посмотреть, как дела и стать хотя бы маленькой частью забега. Тереза рассказала мне, что последние 4 года она приходит просто посмотреть на забег. Ей нравится приходить, чтобы подбодрить бегунов и наблюдать, как каждый день количество миль на табло становится все больше и больше.

patanga.jpg  Патанга из Бразилии участвует в первый раз. Он говорит, что его страна известна успехами во многих видах спорта, только не в марафонском беге. Он думает, что он, возможно, первый из Бразилии участник этого забега. «Я участвовал в 24-часовом беге, триатлоне Ironman, но это мой первый многодневный забег, и мне здесь очень, очень здорово». (смеётся)  Я спросил, почему он выбрал 10-дневный забег, а не более короткий 6-дневный. Он рассказал, как несколько недель назад впервые участвовал в беге на 47 миль. Ближе к концу забега он понял, что рискует не уложиться во время. Тогда он начал ускоряться и пересёк финишную черту за 30 секунд до окончания соревнования. Он был поражён, что ему это удалось, и осознал, что у него больше способности, чем он думал. «Или что мне дано больше способности, чем я мог себе представить».  patanga-stretching.jpg Тот опыт вдохновил его поучаствовать в этом забеге. «Я не боюсь, потому что не знаю, что меня ожидает. Это словно взгляд в бесконечность. Просто смотришь в запредельное, широко открыв глаза. Это то, что невозможно себе представить. Просто совершенно новый опыт. До сих пор каждый миг, каждый час у меня были другие опыты. Трудные, хорошие. Из этого – множества всего трудного и хорошего – и состоит день».

patanga3.jpg  «Это определённо лучше, чем я ожидал. Сегодня третий день. Я чувствую, что именно сегодня я адаптировался к забегу. Только чувствую боль то тут, то там. Иногда довольно сильную, но в общем моё тело чувствует себя довольно хорошо, кроме одного-двух участков. Тогда как в другие дни я чувствовал себя совершенно разбитым или полностью измождённым, и болело всё. Поэтому я считаю, что это моё начало настоящего многодневного бега».  Я не думаю о количестве миль. Не хотелось бы пробежать слишком мало. Есть чувство, что для меня существует определённый предел возможного. Но я на знаю, какой он. Я просто хочу использовать все свои способности. Или может быть, выйти за их пределы.

«Рано утром, прежде чем начать бег, я стараюсь немного медитировать. Но как только я пытаюсь сконцентрироваться, всё происходит спонтанно. Медитация уже есть, она просто ждёт. Здесь в каждый миг этого забега есть определённый покой ума. Я не реагирую как обычно на то, что вижу. В уме тишина и покой, и это длится весь день. В этом такое удовлетворение и полнота. Не то что всё время что-то искать. Всё уже здесь, и я могу просто видеть это и быть счастливым».

Этот день – счастливое сочетание облачности и солнца…. но и ветер тоже здесь

flower21.jpg

Каждый находит подходящую обувь, какой бы необычной она ни была

feet2.jpg

Финиш манит снова и снова, но до последнего круга ещё неделя пути

finish-line1.jpg

Много всего происходит в этом лагере

mark-phone.jpg

Традиционный способ сушить одежду

laundry.jpg

mark.jpg В прошлом году Марк Дорион не участвовал в забеге впервые за несколько лет. Ему помешала серьёзная операция, но он-таки приехал и всё время помогал. Он ещё не вернул себе прежнюю беговую форму. «Я, по-видимому, ещё восстанавливаюсь», — говорит он, — «Чувствовал себя очень хорошо, когда тренировался зимой, но когда ты здесь целый день и целую ночь, всё по-другому».

mark2.jpg « Я здесь продвигаюсь вперёд, и если окажусь на последнем месте, ничего страшного. Хотите верьте, хотите нет, может, дальше будет по-другому, но пока я держу тот же темп, что и в прошлые годы».  Он рассказал, какую огромную помощь получил от медиков. Говорит, что после массажа всегда чувствует себя изумительно, даже если это всего на час или два.  «На самом деле лучшая тренировка для этого забега – пробежать его в годом раньше. Но никогда не знаешь, что приключится».

75 часов счёта

75-hours.jpg

Ананда-Лахари на втором месте среди мужчин

ananda-lahari.jpg

Мартин идёт на 15-минутный перерыв

allan-and-tent.jpg

medical-mitch.jpg У Фреда была трудная ночь и сегодня он получает заслуженную помощь в медицинской палатке от доктора Митча Проффмана. «Прошлой ночью у меня начались проблемы с поясницей. Я не мог выпрямиться. Я сделал то, чего совсем не хотелось делать – залез в машину и включил отопление, чтобы прогреться. Он признаётся, что в машине ему стало плохо. «Пока Митч здесь, я буду стараться, чтобы это вылечили».

Сейчас Фред ожидает, пока Митч закончит с другим пациентом, которым оказывается Ушика. Когда я спросил, что с ним случилось, Митч сказал: «Прошлой ночью он развалился на части».  Спрашиваю Ушика, правда ли это, и он смеётся: «Да, сегодня я собираю все части вместе».  Митч сказал, что сместились 3 поясничных позвонка. «И мы поставили их обратно. Так что с ним всё будет хорошо».  medical3.jpg

Чуть позже в медицинской палатке встречаю Нирбашу. Спрашиваю, как он. «Довольно неплохо. Слава Богу, мой результат постоянный. 65 миль в первый день, 60 на второй и 60 в третий. У меня пока очень необычный бег складывается. Как-то все слишком гладко идет, не так как у других бегунов. Были небольшие проблемы, но не настолько серьезные, как у некоторых.  Перед пробегом я разговаривал с Вашанти, и она сказала кое-что интересное. Для нее главная цель – оставаться радостной, вторая цель – финишировать, а третья – придерживаться разработанного режима дня. Я пытаюсь следовать ее схеме. Здесь весело. И поддерживать радостное настроение – для меня сейчас самое главное. Пока меня не беспокоят серьезные травмы. Я подустал, но важно напоминать себе, что это нормально и нужно двигаться дальше. Самое важное – оставаться не в уме, а в сердце. Потому что ум устает. И даже если нет физических травм, усталость ума будет сказываться на количестве миль. Мы бежим в течение 16-18 часов, пробегаем так много миль и это создает в уме большое напряжение. Поэтому стараюсь оставаться в сердце.

В лагере продолжаются работы

rajpal.jpg

А некоторым не до работы

shakti2.jpg

michel2.jpg  Я бодрой рысцой пытаюсь бежать рядом с Майклом Гуоин. В это время он перешел на шаг.  «Я то хожу в быстром темпе, то бегу. Это помогает экономить энергию. У меня три скорости».  Он напоминает мне, что это его шестой пробег. В прошлом году он поставил личный рекорд – 547 миль. Я подтруниваю над ним: «Так может лучше и не бежать в этом году, чтобы не испортить результат?» «Я почивал на лаврах ровно год. Я снова здесь, потому что мне нравится находиться с этими людьми. Мне нравится, что моя семья помогает мне на пробеге».  Сейчас он немного травмирован – зимой на 48-часовом пробеге в Аризоне сильно повредил голень. «Поэтому и приходится переходить с бега на ходьбу».  Еще он сказал, что его сын, который столько лет вместе с мамой был с ним на пробеге, собирается пробежать в следующем году 6 дней.

Васупрада

vasuprada.jpg

Друг Майкла Сильви стартует завтра

sylvie-and-michel.jpg

За 2 первых дня Прабала пробежал 117 миль

prabola2.jpg

flower5.jpg Вопрос: Как радость может помочь нам?

Шри Чинмой: Каждый день, каждый час, каждую минуту, каждую секунду ищущий должен знать, как открыть двери сердце Всевышнего. Для этого нужен ключ, и имя этого ключа — радость. Когда ищущий счастлив, он не только ключ, но и сам является ключом. Чем счастливее ищущий, тем ему легче открыть дверь сердца Всевышнего. А когда ищущий чувствует себя самым счастливым человеком, это самый совершенный ключ.

Sri Chinmoy, The Significance Of A Smile, Agni Press, 1977

19 апреля: Новое творение

Оригинал публикации с сайта perfectionjourney.org

Рон Кларк был одним из величайших бегунов Австралии. На пике своей карьеры в беге на средние дистанции в шестидесятых он установил 17 мировых рекордов. Его по-настоящему любили и уважали не только в Австралии, но и во всём мире. И, пожалуй, самым странным в долгой истории его участия в соревнованиях  было то, что он ни разу не завоевал олимпийской медали, хотя однажды другой великий олимпиец Эмиль Затопек подарил ему свою в честь достижений в мире бега.

Здесь можно посмотреть, как он устанавливает мировой рекорд в беге на три мили в 1965 году:

ron-clarke-2.jpg

Рон Кларк задал этот вопрос Шри Чинмою в 1974 году.

Рон: Какое у Бога любимое время года?

Шри Чинмой: Любимое время года Бога – весна, когда рождается новая надежда, новая жизнь, новое творение. Превосхождение – то, чего Бог всегда хочет от самого себя. Он может достичь этого, только когда постоянно создаёт новую надежду, новую жизнь и новое творение.

Этим весенним утром другой величайший бегун Австралии начал свой третий день бега. Он был здесь 2 года назад на забеге в 6 дней, и с ним произошло, как он сам это описывает, «событие, изменившее всю мою жизнь. Думаю, это происходит так – сначала разрушается тело, потом ум, затем разрушается эго, и вы остаётесь как чистое сознание. Это то, что я чувствовал, и были минуты в том забеге, когда не было ничего, кроме блаженства и света».

martin4.jpg С того времени этот талантливый 51-летний бегун утвердился как один из лучших ультрабегунов мира. Он – обладатель рекорда на 24-часовом забеге в своей возрастной группе (153,8 миль или 247.6 км). У Мартина много поклонников, которым не терпится узнать, как он сейчас, но прежде чем рассказать об этом, позвольте в последний раз процитировать Рона Кларка. «Какой лучший совет Вы могли бы дать устремлённым спортсменам?»  Есть два совета, которые я считаю основополагающими: делай то, что делаешь, с удовольствием и будь верен своему выбору. Больше всего я любил бег. Я никогда не пропускал тренировок – ни одного дня, и никогда во время своей карьеры не видел причины ослаблять темп тренировок, чтобы «восстановиться». Зачем? Мы же не прекращаем есть ни на один день, точно так же нам не должно быть нужно – и мы не должны хотеть – прекращать тренироваться. Бег никогда не наскучивает… есть столько всего, что может его разнообразить и сделать интересным. Поэтому, если вы ставите цель начать тренироваться в беге, определите для себя, что каждый день каждой недели каждого года будете продолжать тренироваться  — или участвовать в соревнованиях – какими бы ни были обстоятельства. В 1965 я участвовал в 65 соревнованиях, установил 11 мировых рекордов,  поучаствовал в соревнованиях в 9 странах за 18 дней (в те времена мы могли быть за границей не больше 4 недель) и к концу всего этого тренировался в том же режиме (Дерек Клейтон и я бежали 18 миль утром на Рождество).

Мартин оставил далеко позади других участников этого забега. Но для первых трёх девушек этот забег по-прежнему очень напряжённый.

board1.jpg

Два года назад мы с Мартином много говорили о его опыте. В те времена он чувствовал, что на забегах принимает три разных образа. Образ учёного, образ хиппи и, наконец, образ уличного пса. Я шучу с ним, что теперь все эти три персонажа воплотились в одном –  в его помощнике  Алане Янге. Он с уважением добавляет: «Он очень добрый парень, у него отличное чувство юмора». Они  встретились достаточно случайно на одном из пробегов, когда Алан помогал ирландскому бегуну Тони Мангану. Он рассказывает, что для Тони это был не очень удачный забег, и тогда он стал оказывать помощь Мартину. Мартина это очень вдохновило – «это был мой самый лучший результат в беге за всё время». Он занял второе место на дистанции 48 часов. martin-and-allan2.jpg Тогда он не знал, что опередил бегуна, который до этого шёл вторым, всего на 300 метров.  «Поэтому я рад, что Алан подталкивал меня последние полчаса». Он продолжает: «У меня было чувство, что важно бежать изо всех сил до самой последней секунды». (433 км 686м). Он описывает, как что-то похожее произошло недавно на одном из забегов в Тайване. « Думаю, что какая-то особенная милость нисходила на меня на тех двух забегах».

martin5.jpg Два года назад он победил здесь в 6-дневном забеге с результатом 487 миль. Тогда с ним происходило много глубоких опытов. Однажды, говорит он, «в мой позвоночник словно ударила молния, и потом целый час совсем не было боли, и я сказал: я хочу ещё» (смеётся). Когда забег закончился и я вернулся к своей сидячей работе, месяцы и месяцы меня не оставляло беспокойство. Я не знал, что произошло. Что-то изменилось. Я по-другому смотрел на людей, происходило что-то странное, а я по натуре учёный». Тем, что последовало за этим, был растущий интерес к духовности, может быть, к тому, как совершать прогресс ещё больше. Он почувствовал настоящую бесконечность  в каждом, с кем повстречался на том забеге. «Было чувство одной большой семьи. Это со временем действительно привело меня к пути. Любовь Шри Чинмоя к бегу как способу самопреодоления. Именно в этом суть этого пробега. И тогда я почувствовал, что надо бежать 10 дней».  Он смеётся: «Но пока я не уверен насчёт 3100».

Потом мы говорим о его мощной концентрации в первые два дня, когда ему было совсем неинтересно говорить о забеге. «Я думаю, потому, что я начинал с 24- и 48-часовых забегов, в моём уме есть напряжение, которое нужно снимать. Сейчас я справился с этим и третий день – это день отречения.

Это очень интересное чувство. Напряжение и эго исчезают, и чувствуешь гораздо больше единства со всем, что происходит. Даже чувство соперничества уходит. Просто здорово быть здесь. Это мой дом на 10 дней».

«Бывают дни, когда всё так и есть. Место, где ты сейчас – самое лучшее место. Просто радость быть здесь, видеть всех этих людей со всего мира. Я хочу наслаждаться каждым днём, пройти через всё это с чувством, что внутренне становлюсь богаче, и я думаю, что если мне это удастся, результат сам позаботится о себе”.

Появляются бегуны на 6 дней, их старт будет в воскресенье. Приехал и всем знакомый Дон Винкли

don-winkley.jpg

Шамита, лидирующая в 10-дневном забеге среди женщин, продолжает показывать, что ничего не утратила за время 20-летнего перерыва в ультразабегах

samita1.jpg

Сегодня вечером обещают очень плохую погоду

usika3.jpg

Ушика заранее готовится к проливному дождю, приближение которого уже чувствуется

usika2.jpg

syona2-550x478.jpg  Но раньше дождя появляется Сиона Ионов из Киева. «Это мой первый 6-дневный забег. До этого я принимал участие в пяти десятидневных забегах». Из-за работы он не смог приехать бежать 10 дней. «Вчера я постригся и надел костюм. Многие спрашивали, почему я постригся. «Я лечу на 6-дневный забег».  – «Вы и учитель, и спортсмен! Вау!» syona3.jpg «Я знаю, что через 3 дня будет трудно». Он говорит, что на более длинном забеге обычно чувствует прилив сил после 7-го дня. Я спросил, почему он сюда приезжает. «Я чувствую, что чего-то не хватает внутри, когда не участвую в этом забеге Во время марафона я не получаю таких опытов, как на ультрапробегах. Многодневные забеги дают мне силу воли, и эту силу воли я могу потом использовать в обычной жизни».

Сегодня будет настоящее испытание для палаток

shakti.jpg

А у тех, кто живёт в общих палатках, будет несколько другой опыт

dormitory.jpg

«Скоро пойдёт дождь». Сегодня днём Каниника улыбается, но она совсем не предвкушает исполнения сегодняшнего прогноза погоды. «Нам не нужен дождь».

kaneenika3.jpg

«У меня всё отлично, потому что я здесь, на забеге, который очень люблю». Она чувствовала себя неважно в первый день, но, кажется, преодолела этот опыт. «Это прошло. Я счастлива, что это закончилось». kaneenika2.jpg

«Пока всё было не так уж плохо. Только вот ветер. Терпеть не могу ветер».

Последние несколько лет её серьёзной соперницей была Сара, а теперь это Шамита и Илвака. «Мы все вдохновляем друг друга. Я счастлива, когда кто-то подталкивает меня. Я всегда к чему-то стремлюсь. Хотя бы к тому, чтобы улучшить предыдущий результат. А иногда, когда обстоятельства не позволяют сделать этого, я счастлива тем, что есть».

Она соглашается с тем, что через пару дней бега она чувствует, что входит в ритм и получает больше радости. «Эти два дня я просто плыву по течению».

flower2.jpg Первый день здесь на этот раз не соответствует её обычному стандарту, но она точно знает, что это было из-за неважного самочувствия. «Я не могла бежать по-настоящему. Не было сил. Но теперь я чувствую себя замечательно, силы вернулись, и я уверена, что смогу наверстать упущенное. Я не сдаюсь».

Команда экспертов прибыла для починки несговорчивого генератора

generator.jpg

Баладев помогает в ожидании своего старта в воскресенье

baladev.jpg

Каушал помогает в медицинской палатке уже во второй раз. Он осознаёт, что после старта 6 дней и ему, и всему медперсоналу будет очень трудно. Он говорит, что с каждым из бегунов, который приходит к нему, «нужно сконцентрироваться на том, что ему нужно, и что-то предложить».

kausal.jpg

Он чаще помогал на 3100-мильном пробеге. «Забег на 3100 миль – то, что уму трудно понять, принять, во что трудно поверить. Поэтому, когда kausal2-550x596.jpg оказываешь этим парням медицинскую помощь, нужно настоящее духовное отношение. Потому что ты действительно кому-то служишь. А на этом забеге просто стараешься помочь им двигаться вперёд в течение 6 или 10 дней. Им нужно самое простое, нужно приспособиться. А на 3100 нужно быть очень внимательным с тем, что им нужно. Это гораздо глубже».

«Но должен сказать, что мне это нравится. Мне приятно быть с этими людьми, они отличаются от обычных пациентов. На пробеге могут начаться небольшие недомогания. Ещё до пробега могут быть проблемы с пищеварением».

Он рассказывает, что для него применение своих медицинских навыков здесь  — это счастье, но для него это тоже своеобразный забег.  От лечения людей устаёшь. Ты отдаёшь и получаешь, но под конец дня чувствуешь только радость. Всё наполняется блаженством. Ты измотан, но в этом есть какое-то внутреннее удовлетворение, наполняющее всё  в тебе.  Я ясно чувствую, что быть здесь – значит попасть во внутренний круг блаженства и силы. Я в это верю».

52 часа счёта

counter.jpg

Приявадин в ожидании своего часа

priyavadin.jpg

Фреду Девису хорошо

fred.jpg

Впереди много дней

finish-line.jpg

 

Вопрос: Что Вы имеете в виду под «рождением нового творения»?

Шри Чинмой: Когда рождается новое творение, Небеса посылают человечеству новую надежду , а человечество предлагает Небесам новое обещание.

Sri Chinmoy, The Soul’s Special Promise, Part 2, Agni Press, 1999

flower3.jpg

18 апреля: Мы вместе

Ссылка на оригинал

flushing-meadow.jpg Этот снимок парка Флашинг-Медоу был сделан с пролетавшего над Нью-Йорком спутника в начале прошлого или позапрошлого лета. С высоты немного более четырёхсот миль его сверхточная видеокамера сделала в этот день много тысяч снимков, когда он мчался на своей далёкой орбите откуда-то из холодной безмолвной пустоты космоса.

И какой-то томящийся от скуки техник собирал этот бесконечный поток образов, или, может быть, пока он неустанно облетал вокруг нашей планеты, вся эта информация просто оседала на каком-нибудь гигантском жёстком диске. grand-centra.jpg

И возможно, однажды случится так, что спутник сделает точно такой же снимок, когда в парке проходит 6-и и 10-и суточный забег Самопревосхождения. И удивленные техники обнаружат поток маленьких фигур, движущихся по дорожкам парка, и не смогут понять, что здесь делают эти маленькие фанерные домики.

mark.jpg Как правило, очень легко постоянно изумляться тому, как совершенствуются современные технологии. Всё становится лучше, быстрее и дешевле. Но для 38 бегунов, что движутся по кругу по дорожкам этого парка уже более 24 часов, чудеса техники абсолютно бесполезны. Конечно, кое-кто из них время от времени слушает музыку на плеере или говорит по телефону с друзьями и родственниками из почти 15 стран, из которых они прибыли сюда. И ночью, когда включается свет, когда готова еда и она тёплая и вкусная, все счастливы, что чудеса техники делают их жизнь немножко лучше. Но никакое устройство или приспособление не может забрать усталости, от которой сводит ноги или облегчить совсем не пустяковую боль, которая для некоторых из них становится непрошенным спутником.

Сегодня погода резко изменилась, было прохладно, всё время моросил дождь. Ни у кого не было особых причин притворяться туристами и рассматривать пейзажи, снова и снова пробегая по кругу в одну милю. Невозможно точно сказать, какие опыты получает каждый из бегунов в каждый отрезок времени, но очевидно одно. С каждым кругом, с каждым прошедшим часомкаждый из них обнаруживает, что погружается всё глубже и глубже в себя. В те части своего существа, о которых многие из нас знают, но исследовать которые обычно мы не находим ни вдохновения, ни времени.Несмотря на то, что эта часть нас всё время влечёт и манит.

И именно в этом непостижимом путешествии они чувствуют расширение внутренних горизонтов. Потому что это по большому счету паломничество. Место, куда направляются путники, – далеко за пределами того очень ограниченного мира, который видят их глаза и куда их могут привести ноги; к месту самопревосхождения, где цель – исследовать себя и в непознанных пространствах глубоко внутри обрести новую силу и смысл

bananas2.jpg После обеда все усилия были направлены на то, чтоб не промокнуть. Этим трем моделям крупно повезло, что их не оштрафовали за выход на подиум в одинаковом наряде.

Мартин по-прежнему остаётся главной, но не неожиданной новостью на 10-дневном пробеге. А Шамита и Илвака, возможно, — причина головной боли некоторых ребят. board.jpg

«Здесь совсем как дома, не правда ли?» Нирбаша из Дублина впервые участвует в многодневном забеге. Когда я спросил, правда ли, что сегодняшняя погода ничем не отличается от погоды в Ирландии, он сказал, что сходство просто пугает. «Для ирландца это просто немыслимо». Когда он описывал тот яркий солнечный день, что встретил его здесь, то признался, что видел такой день в своей стране лишь раз за последние полгода. По иронии, это был день отъезда. «Так для меня привычнее». nirbhasa2.jpg

Он говорит, что сегодня вступает на новую территорию в ультрапробегах. «Я бежал 24 часа в прошлом году в Лондоне. Я пробежал 100 миль. Это было неплохо. Для новичка считается хорошим результатом пробежать сто миль».Он замечает, что думал об участии в этом забеге гораздо раньше, и 24-часовый забег стал для него частью подготовки. На самом деле он очень реально почувствовал зов чуть больше года назад. Поздно вечером с несколькими друзьями он оказался в парке. «Как только я вышел из машины и сделал несколько первых шагов, я как-то почувствовал, что это именно то, что я буду делать». «Сначала я собирался бежать 6 дней». Он говорит, что что-то вдохновило его после 24-часового забега. «Во многом он был трудным, но во многом очень полезным». nirbhasa5.jpg

Он говорит, что примерно через 2 недели после забега на курсе медитации он показывал документальный фильм о пробеге на 3100 миль, который называется SpiritofaRunner, инесмотря на то, что видел его уже много раз, был глубоко тронут.Он называет фильм духовностью в действии. На следующий день он понял, что, если многодневные забеги- это опыт, настолько меняющий жизнь, почему бы ему не попробовать самому. «Все, у кого я спрашивал, говорят, что это действительно меняет жизнь. Так что я действительно получил это внутреннее чувство. А раз уж решился получить этот опыт, почему бы не позволить ему длиться 10 дней, а не 6. « flower4.jpg

«До сих пор условия были довольно хорошие, и я чувствую себя вполне хорошо. До сих пор бежать этот забег было настоящей радостью. Пока я не очень себя извожу». Многие советовали ему не переусердствовать по крайней мере в первые два дня. «Я прислушался к их советам: бегу в течение 3 часов, а потом делаю перерыв. Так что это к тому же довольно легко для ума. Я действительно принимаю каждый день таким, как есть. Возможно, дней через 7, а может быть и раньше, мне придется ответить на этот вопрос еще раз».

«Я думаю, часть ответа в том, что ты бежишь не один. Мы здесь все вместе. Когда ты рассердился или не в духе, это действует на других людей. И я думаю, что если ты сможешь улыбнуться, пошутить, сказать доброе слово – это снимает с других часть ноши». Он говорит о том, какую радость испытывает, когда ему удаётся хоть немного вдохновить кого-нибудь, кто встречается на его пути. «Или, по крайней мере, не сделать хуже», — добавляет он, смеясь.

scoreboard.jpg

Счётчик из Новой Зеландии.

kitchen.jpg

На трассе время обеда

maria.jpg Мария и её свежий штрудель. Мария говорит, что секретный ингредиент – любовь. «Готовить и печь с любовью».

nipura.jpg «Это потрясающе». Нипура в этом году снова главный повар, и о своей команде она говорит: «Они самые лучшие, самые лучшие, самые лучшие». Я напоминаю, что она говорила то же самое в прошлом году.– «Но это те же самые люди. Мне так повезло».

ilvaka-and-eva.jpg «У неё всё отлично» — Ева в этом году снова помогает Илваке. Когда я спросил, как дела у её бегуньи, которая сидела тут же, Ева сказала: «Она бежит очень хорошо. Она очень счастлива». Илвака в ответ говорит: «Она помогает мне, как только может, дарит мне радость. Я всегда с нетерпением жду окончания круга, чтобы увидеть её. Я ожидаю еды и всего остального, но внутренне я получаю от неё столько вдохновения, потому что она сама так счастлива, так радостна и полна энтузиазма». flower1.jpg

«Моя настоящая цель в том, чтобы делать лучшее, что могу, и ещё всегда стараться видеть во всём хорошее. Я всё время чувствую, что самое тяжёлое страдание здесь – не физическая боль, самое тяжёлое страдание – боль внутренняя. Когда говоришь: «О Боже, это так больно», и твои мысли говорят тебе, что ты больше не хочешь продолжать. Я хочу сдаться. Это самое страшное. Это то, чего мне хотелось бы избежать, я стараюсь видеть во всём хорошее».

Ева говорит: «Я так благодарна, что я здесь». Илвака с восторгом добавляет: «Завтра у неё день рождения».

andrey.jpg

Андрей Хачатуров из Дубны

face.jpg

Остаться сухим

vinati.jpg

Прохожу мимо Виноти, которая возится со своими кроссовками. «Вырезаю поглубже, а то появляется мозоль». Она с самого старта чувствовала себя неважно, но к этому полудню преодолела 100 миль.

Некоторые трудные задачи трудны только поначалу

cups2.jpg cups.jpg

А потом создаёшь нечто потрясающее.

tirtha.jpg «Для меня это новый опыт». Когда я продолжаю расспрашивать, Тиртха говорит, что на этот раз она «в новой ситуации». Хотя с 2008 года она несколько раз участвовала в этом забеге. Она раскрывает передо мной многочисленные сценарии, помешавшие ей бежать последние несколько лет, хотя однажды она появилась здесь в роли помощника – опыт, для многих ещё более трудный, чем надеть кроссовки и самим пробежать дистанцию. По её словам, последний год был в этом отношении настолько трудным, что просто надломил её физически. «Должна признаться, что до сих пор борюсь с опустошением. Поэтому в последний год я бегала мало. Поэтому моей единственной надеждой изменить что-то было прийти сюда и «перебежать» это. Я знаю, что у меня мало энергии, поэтому я много хожу. Что в общем-то хорошо, только мне очень холодно».

Вчера погода была идеальной для большинства бегунов, но Тиртха говорит, что, хотя первый день бега был таким замечательным, у неё появились проблемы с желудком, которые доставили ей много боли и не прекращалась ночью. «Но ночью мне всё-таки стало легче».

turn.jpg «Я рада, что я вернулась, но это для меня новый опыт». Она изо всех сил старается слиться с потоком и ритмом этого забега с той ограниченной физической способностью, которой, кажется, на этот раз обладает её тело. Но поскольку она уже была здесь во времена, когда была гораздо сильнее и в лучшей форме, она старается не поддаваться искушению гнаться за количеством миль, и вместо этого двигаться вперёд с той способностью и тем вдохновением, которые есть сейчас. К тому же в этот раз у неё нет помощника, а к этому тоже нужно привыкнуть. Её единственная цель – «вернуть себе силу, чтобы снова стать здоровой»

ВМЕСТЕ ЖИВУТ, ВМЕСТЕ ТАНЦУЮТ

Счастливый человек и всё хорошее

Бегут вместе.

Несчастный человек и всё плохое

Тонут вместе.

Устремлённый человек и исполняющий опыт

Живут вместе.

Богочеловек и исполненное Осознание

Танцуют вместе.

Sri Chinmoy, The Wings Of Light, Part 8, Agni Press, 1974

17 апреля: Оазис надежды

Автор: Утпал
perfectionjourney.org

Рано утром доктор Митч Профман ехал на велосипеде из дома в парк Флешинг-Медоу. Он часто там бегает, а когда не бегает, катается на велосипеде. У него своя клиника мануальной терапии, поэтому перед началом рабочего дня физические упражнения доставляют ему удовольствие. Сегодня утром он особенно ждал того, что увидел сразу же как переехал через маленький мостик, который нависал над оживленным потоком автомобилей на Гранд-шоссе.

oasis-of-hope.jpg

Честно говоря, он не очень хорошо себя чувствовал этим утром. Тяжесть от событий на Бостонском марафоне несколькими днями ранее не проходила. Он бы не одинок в своем переживании, потому что это доставило боль многим, особенно тем, чьи жизни связаны с бегом на длинные дистанции. Что-то явилось из тьмы и лишило покоя многих людей, а нескольких несчастных намного большего.

И все же когда Митч дошел до верхней части моста, он увидел маленький скромный поселок, примостившийся на берегу озера, и его настроение сразу же улучшилось. Потому что этот маленький островок временных фанерных построек, накрытых кусками полиэтилена, являлся чем-то большим, чем казался. Каждый год в одно и то же время эта особая маленькая вселенная чудесным образом пробуждается к жизни. Это место — дом ежегодного 6-10 дневного забега Самопревосхождения.
Он сделал эту фотографию и сказал мне, что назвал её «Оазис надежды». Ему не нужно было говорить больше ничего, потому что я точно знал, что он имел в виду. Митч не только один из самых больших поклонников пробега, он еще и работает здесь по многу часов, оказывая бегунам помощь в медицинской палатке. Через несколько часов после того, как была сделана эта фотография, в славных ярких объятьях прекрасного весеннего дня начался первый из двух забегов. 38 бегунов начали свое десятидневное, не прекращающееся даже ночью, путешествие к дальним берегам своего собственного самопревосхождения. Начались полные надежды усилия, которые поведут их по дороге их жизненного опыта: к личным рекордам, достижению новых целей и мучительному выходу за пределы физических способностей, и даже к возможному восхождению к возвышенным горизонтам своего сознания.

course2.jpg

События окружающего мира всегда будут стараться дотянуться до нас и своей суровой реальностью заманить нас в ловушку. Мы – люди, и нам никуда от этого не деться. Но здесь на маленьком оазисе во Флешинг-Медоу 38 бегунов отправились туда, где наползающие тени не омрачают света и надежды, которые ищет каждый бегун; туда, где многие другие в своей простоте и святости готовы им помогать, кормить, считать круги, поддерживать тела.

smarana3.jpg

Им предстоит выдержать проверки на верность мечте и непоколебимость надежды. Испытания придут не через мрачные болезненные реалии, которые нападают и сбивают с толку с высокопарностью и бесполезностью, а через мелкие сомнения и беспокойства, которые запрятаны глубоко в сердце. И все же внутренний свет всегда найдет способ проявиться и в большом, и в малом для тех, кто приходит сюда, чтобы бросить вызов самим себе. И кто знает, может быть, от этого маленького оазиса надежды в мир прольется частичка этого свечения и растечется по многолюдным улицам, через океаны, поля и леса, чтобы проникнуть в сердца тех, кто хочет, чтобы этот мир стал более совершенным местом.

flower4.jpg

Когда я приехал к 4.30 дня бег продолжался

board5.jpg

Мартин Фраер и Илвака Немцова впереди

martin6.jpg ilvaka7.jpg

Это мой первый десятидневный и первый многодневный забег. У Прабала много опыта в беге на длинные дистанции, но он впервые пробует себя в забеге такой сложности. Хотя он по-разному проверял себя. «В 2011 году я пробежал 80 марафонов за 9 месяцев. Некоторые были сложными, и я получил травму. Были периоды, когда я бегал по воскресеньям, понедельникам и вторникам, а в остальные дни, когда ходил на работу, отдыхал».

prabala8.jpg

«Я долго вынашивал идею принять участие в многодневном забеге, но как-то не было возможности. В этом году все сложилось, и я смог бежать. Я пришел сюда только ради самопревосхождения. Я знаю эту трассу, но быть здесь 10 дней это другое». На данный момент он планирует бежать днем и отдыхать ночью. «Чтобы иметь такой же график, как те, кто бегает 3100 миль». Он засмеялся и добавил: «может быть, все будет совершенно по-другому».
Когда я спросил, тренировался ли он как-то иначе именно для этого забега, он ответил, что несколько раз совершал долгие тренировки, но полагается на опыт ранних забегов. «То, что меня ждет, — это новизна, новизна. Сделать что-то новое и посмотреть, как я смогу увеличить свою способность. Надеюсь, я смогу показать хороший результат».

Некоторые готовятся к шестидневному забегу

girl-and-tent9.jpg

Фреда Дэвис и Марк Дориона на этом пробеге знакомы всем

fred-and-mark10.jpg

Она не новичок в мире бега на ультрамарафонские дистанции, но прошло много времени с тех пор, как она послений раз бегала их. «Я пробежала 700 и 1000 миль. Давно. 20 лет назад».

Все время, когда я вижу ее, она улыбается и бежит очень мощно. Когда я спросил, почему она вернулась через такой большой промежуток времени, ее улыбка стала шире и она показала прямо в небо. «Потому что здорово бежать для Бога, чувствовать Бога и чувствовать природу. Становиться ближе к источнику. И ради тех вещей, которые не важны и которые можно оставить где-то позади. Собственно это то, что мне нужно от этого забега — иметь хорошее сознание, быть счастливой и исполнять волу Бога». samita11.jpg

samita12.jpg Когда я предположил, что она хорошо проводит время, она тактично напомнила мне: «Это только первый день. Сейчас улыбаться легко. Надеюсь, я смогу сохранить улыбку». Когда я спросил, разве такой опыт нельзя получить, играя на музыкальном инструменте или медитируя, она сказала, что такой опыт получаешь из-за того, что ты находишься здесь так много дней. Она чувствует, что благодаря тому, что забег растянут во времени, есть возможность чувствовать милость без остановки. «Это очень особенное переживание».

Она замечает, что её не волнует количество миль, которые она пробежит, и говорит, что не тренировалась как-то по-особому, чтоб подготовиться к этому забегу. «Я просто делала всё, как обычно, а здесь всё произойдёт благодаря особой энергии и особой милости. Мой подход – стараться успокоить все мысли, а потом стать каналом». Она отчётливо чувствует, что каждому из бегунов предстоит получить на трассе свои неповторимые опыты. «Даже когда говоришь с другими, не нужно стараться подражать. Мы должны стараться находить своё, то, что Бог хочет дать нам почувствовать на этом забеге». shakti13.jpg

Никогда не знаешь, что увидишь в посёлке niribili14.jpg

Много – много улыбающихся лиц fred-davis15.jpg

Сахишну, который был на старте всех забегов, сегодня расположился на месте с хорошим обзором, чтобы называть счётчикам бегунов, всё время пробегающих мимо них. Обычно на старте он произносит речь, но сегодня, чтобы не выбиться из графика и как следует представить всех бегунов, на это не хватило времени. «Я прочитал имена бегунов так коротко и динамично, как смог. Потом была безмолвная медитация в память о Шри Чинмое, основателе нашей марафонской команды». sahishnu16.jpg

daria-365x650-17.jpg «Сразу после старта я почтил память Дарьи, дважды участвовавшей в этом забеге, которая, к несчастью, погибла в прошлом году в возрасте 25 лет из-за несчастного случая при восхождении на гору». sahishnu-300x219-17.jpg

Когда я спросил, о чём бы он рассказал, если бы было больше времени, он ответил, что, возможно, упомянул бы, что этот забег — самый большой по количеству участников. «Когда начнется шестидневный забег, на трассе будет 85 человек. 38 стартовало сегодня и 47 примут участие в забеге на 6 дней».

Я смотрю, как дела у Мартина Фрайера. Он выиграл 6-дневный забег два года тому назад с результатом 487 миль. Ему за 50 и он 4 раза был ультрамарафонцем года в Австралии. Он установил там рекорд, и не далее как в ноябре установил рекорд для своей возрастной группы в 24-часовом забеге. Мартин в превосходной форме. Ему помогает известный во всём мире помощник, которого зовут Ален Янг. vasuprada18.jpg

Здесь столько жизни и энергии smile19.jpg

Щедрый источник радости и надежды michel20.jpg

И конечно, плодотворной решимости преодолеть себя niribili1-21.jpg

Независимо от возраста и способности.

«Это был изумительный опыт. Кажется, я говорил в первый день, что это словно прийти к кому-то на вечеринку». Я обращаюсь к Алану Янгу, который никогда не стеснялся рассказывать красочные истории, но нас прерывает внезапное появление Мартина Фрайера – бегуна, которому он помогает в этом забеге. Год назад он впервые оказался здесь с другим бегуном, шотландцем Виллемом Сичелом, но в результате удивительного стечения обстоятельств allan22.jpg смог, к своей радости, помогать Мартину. Сейчас он предлагает Мартину, который ненадолго остановился, напиток и витаминную добавку. Он также организовывает еду для своего бегуна, который сделает перерыв на следующем круге.

Их свела судьба на забеге прошлой осенью. Он помогал бегуну, которому не очень давался забег, а за соседним столом был Мартин, который показывал хороший результат, но у него не было помощника. Тогда бегун Алана предложил, чтобы он вместо него помогал Мартину, который тогда показал второе лучшее время Австралии. «Мартин почему-то решил, что это случилось благодаря мне».

Он говорит, что помощнику всё время приходится учишься. «Думаю, фокус в том, чтобы узнать человека. Стандартного плана нет. Когда сделаешь это раз-другой, уже почти умеешь читать их мысли». Он считает, что лучший в мире хелпер – Хелмут Шика, за которым он наблюдал на забеге несколько лет назад, когда тот помогал Мадупрану. Он видел, как они очень тесно взаимодействовали на интуитивном уровне, и надеется использовать этот метод с Мартином.

Он говорит, что сейчас его совет Мартину: «Это 10-дневный забег. Начинай плавно и размеренно. Не переусердствуй в первые 3-4 дня». cook24.jpg

Шеф-повар и очевидно мойщик бутылок… Кастрюль то есть counters25.jpg

И не забывайте про счётчиков nirbhasa26.jpg

У каждого появляется новый взгляд на мир flower-2-27.jpg

НАДЕЖДА
Надежда
Добра,
Поэтому
Я дружу с надеждой.
Надежда
Стремительна,
Поэтому
Я бегу с надеждой.
Надежда
Бесстрашна
Поэтому
Я черпаю бесконечную силу
В надежде.
Надежда
Искренна,
Поэтому
Я приглашаю надежду
Быть со мной
В пути к Золотому Берегу.
Sri Chinmoy, The Dance Of Life, Part 16, Agni Press, 1973

Фото последнего дня — Утпал

Достичь своей цели

Автор: Утпал
www.perfectionjourney.org
ilvaka.jpg Каждый раз поздно вечером тихий импульс где-то внутри меня напоминает мне, что за день у меня было достаточно активностей и пора уже отправляться спать. Бывает, что я могу бороться со сном еще несколько часов, но обычно мои внутренние часы отказываются заводиться. Мы, люди, являемся воплощением чуда по внешнему виду и функциональности, но, по крайней мере, по моим наблюдениям, наше тело наравне с чудесными функциями имеет целый ряд ограничений и индивидуальных особенностей.

daria.jpg Также, когда наши тела напряженно работают, появляются небольшие сигналы, которые предупреждают нас, что если так пойдет и дальше, мы можем оказаться в большой беде. Не нужно долго быть в потоке людей, чтобы в наш мозг вклинилась идея, что мы — ограничены, мы — слабы, нам надо быть очень осторожными, что бы мы ни делали.

Если вы придерживаетесь этой философии ограничения, вы никогда не увидите настоящего мира и никогда не поймете, кем и чем вы являетесь. Сегодня в час ночи я вернулся во Flushing Meadows, чтобы снова окунуться в чудесный мир, в котором невозможное безжалостно уничтожается не только теми, кто бежит по трассе, но и теми, кто помогает этому всему происходить каждый год в это время во Flushing Meadows.

Сейчас как раз самая серидина ночи. Город спит. Тихо и спокойно как никогда. И все же удивительное количество бегунов продолжает бежать. Находя внутри силы и решимость, о которых даже и не знали раньше. Тажке они просто переключили старый канал, по которому слушали себя, и пытаются услышать тихий голос внутри себя, который мы так часто игнорируем и не хотим слышать.

Чаще всего мы не делаем этого, потому что боимся того, кем мы можем стать. Что это просто наше собственное настоящее божественное существо внутри, которое не может говорить и не знает такого слова как «нет выхода». Вместо этого оно знает и заботится о самопревосхождении.

sarah-5.jpg «Бегать ночью — одно из моих любимых занятий.» После 8 дней, проведенных на трассе, сейчас мне сложно заметить большую разницу между тем, как Сара бежит ярким днем или ночью, которая плотно окутала парк темнотой. То, что сейчас делает Сара, она сама называет «шарканьем», но она настолько быстро бежит, что легко обогнала такого талантливого бегуна, как Юрий, по крайней мере, пока.

«Вообще, сейчас на трассе не так уж и много людей. Вильям Шихель — наверное, один из лучших бегунов на длинные дистанции. И он достаточно часто пробегает мимо меня. Это настолько невероятно.»

«Ты бежишь наедине с собой и со своими мыслями. Затем ты слышишь легкие шаги позади себя. Нам нет нужды разговаривать. Немногие из бегунов разговаривают, но мы переживаем очень приятный опыт.»

Сейчас Сара вбегает в последние два дня. «Думаю, в голове у меня все еще держится цель — пробежать 700 миль. Знаете, я действительно поджимаю свои ограничения, чтобы пробежать необходимое количество миль в день. Должна сказать, что не думаю, что во мне заложено больше. Мы просто посмотрим, что случится. Я думаю, следует освободиться от ожиданий и также от всего ментального. Вообще, просто наслаждаться фактом, что мы все — бегуны, и мы сейчас здесь, это — привилегия.»

«Если ты преследуешь какую-то цель, иногда ты просто теряешь радость. Это хороший баланс, я считаю. Думаю, что важно иметь высокую цель, то, что ты никогда еще не делал. В это же время нужно стараться наслаждаться каждым моментом, каждым шагом, и наслаждаться настолько, насколько это возможно.»

niribili-2.jpg «Вместо 3/4 бега, я, наверное, 3/4 хожу.» Нирбили двигается с совершенно другой скоростью, чем Сара, но эта 66-летняя бегунья из Окланда абсолютно непреклонна, когда дело доходит до пробега на 10 дней. Она преданно участвует в пробеге вот уже 10 лет. Она получает удовольствие от опыта, который получает здесь, а он научил ее, как можно просто отодвинуть какие-либо ожидания результата и вместо этого сфокусироваться на своем беге и быть радостной. «Мне просто остается подождать, что же произойдет.»

«Я по-прежнему люблю природу. Я люблю раннее утро. Оно прекрасно. Оно полно покоя. Я считаю, что плохая погода угнетает нас всех, особенно тот шторм, который здесь был, с ним сложно было справляться.»

Я предположил, что сейчас многие люди находятся в кровати. Она говорит: «То, что происходит не здесь, отличается от этого. Вот то, что я в этом всем люблю, так это то, что здесь все не так. Здесь я способна делать то, что никогда не сделала бы дома. Я люблю этот аспект. Что-то заставляет меня возвращаться сюда и делать это снова. Это — магия.»

«Я чувствую внутреннюю энергию продолжать бежать ночью.» Это — два украинских бегуна, Сиона и Василий. И пока мы пробежали вместе милю, их энергия и энтузиазм не только не давали мне заснуть, но почти заставили меня поверить, что я возвращаюсь к жизни. «В предыдущие пробеги я предпочитал бежать только днем. Теперь я чувствую энергию бежать и ночью, потому что я хочу показать свой лучший результат. Ночь помогает мне пробежать больше миль.»

syona-vasyl.jpg Василий участвует в пробеге на 6 дней в первый раз. Когда я поинтересовался, тренирует ли его Сиона, он говорит: «Он много рассказывает о пробеге, но не учит меня. Сиона постоянно улыбается, и это — самый лучший из советов. Даже лучше слов.»

О своем друге Сиона рассказывает, что он также был вдохновлен им. «Я чувствую его энергичную силу. И я могу идти более быстро. В 2010 году я показал лучший результат, когда пробежал 503 мили за 10 дней. Я надеюсь, в этом пробеге мне удастся показать еще лучший результат.»

Василий дважды участвовал в пробеге на 48 часов, но о пробеге на 6 дней он говорит: «Это — большая разница.» Он испытывает столько энтузиазма из-за того, что происходит с ним. «Я хочу поделиться этим опытом с другими. Просто двигаться здесь уже делает тебя счастливым. И это счастье дает мне энергию для достижения цели. Моей целью является самопревосхождение, а также оставаться в этом самопревосхождении счастливым.»

«Они просто не могут поверить. Боже мой! Это возможно!» Такой была реакция  слушателей на рассказ двух женщин, которые недавно провели презентацию о многодневных пробегах. Раджешри и Кушали уже несколько лет являются неотъемлемой частью таких пробегов. На первый взгляд, они не похожи на типичного бегуна многодневного пробега, но когда речь заходит о наиболее важной составляющей пробега — сердцах — этих двух украинок можно считаться бегуньями мирового класса.

rajeshri-2.jpg Прежде, чем рассказать о пробеге тем, кто пришел их послушать, они упоминают о самопревосхождении. «Иногда тебя не удовлетворяет, что у тебя есть и что ты получаешь.» Они показывают слайды, на которых они участвуют в марафонах. И в это время встает типичный вопрос. «Как такое возможно? Вы ведь музыканты.» Они шаг за шагом описывают процесс, который начинается с музыкального концерта под названием «Безмолвие и Звук». В конце концерта девушки говорят: «Завтра вы услышите что-то новое. Мы не только музыканты. После концерта много людей приходят на лекцию.»

Каушали в течение 8 предыдущих лет участвовала в пробеге на 10 дней. В этом году она бежит вместе с Рагешри, которая участвовала в пробеге 7 лет. Она говорит: «Это другой опыт.» В первый раз она бежала в пробеге на 6 дней, в котором не оказалось счастливого опыта. Она подумала: «Если я пробегу 10 дней, возможно, я испытаю больше счастья. Я должна сказать, что пробег на 10 дней легче. Не знаю почему.»

Она высказывает мнение, что с участником пробега должна произойти духовная трансформация. Такая трансформация, которую легче схватить и осмыслить за 10 дней, а не за 6.

«Много людей говорит, что это что-то очень особое. В начале пробега на 6 дней здесь был сильный-пресильный дождь. Такого испытания не было ни в одном пробеге. Было настолько тяжело. Но люди все же оставались на трассе.»

rajeshri-night.jpg Рагешри рассказала, что ее помощница как-то спросиа, как описать те высокие переживания в беге, которые она получает, участвуя здесь. Она шутит: «Знаешь что,  я получаю свои опыты только после того, как пересеку финишную черту и лежу дома.»

Кушали говорит, что лучшим пробегом для нее был пробег в 2006 году. «В первый день я пробежала 70 миль. Потом 58 миль. Каждый день было так много миль! Мои друзья спрашивали, как такое возможно.» Она ответила, что просто чувствует страстное желание и энергию. «Поэтому даже мне с моим весом можно бежать быстро.»

«Что главнее всего — быть в хорошем сознании. Просто быть на дороге.»

Илвака готовится к ночи. ilvaka-2.jpg
Джаяшалини со своей мамой. jayasalini-and-mom.jpg
Вильям и Алан ночью. william-and-allan1.jpg
Вильям и Алан днем, да и фактически в любое время суток. william-and-allan-21.jpg
Нидруви nidhruvi1.jpg и Усика. usika1.jpg

«Я получаю удовольствие, я действительно хорошо провожу время.» 4 дня назад Франческо и Сатьямурти были всего лишь новичками во многодневном пробеге.

francesco2.jpg «Я счастлив. Я как раз сейчас думал, почему я такой счастливый. Потому что я люблю бегать, я имею в виду, я здесь и я могу бежать, сколько захочу. Иногда нужно прекращать бег, потому что нужно идти на работу, здесь же можно бежать сколько захочется. Поэтому, что еще нужно?»

Они оба сидели рядом с настоящим экспертом Аланом Янгом. «Он не открывает своих секретов, я просто смотрю на него и учусь.» francesco-and-satyamurthi.jpg

Он говорит, что Сатьямурти столкнулся с небольшой проблемой. «Но он тоже счастлив быть здесь.»

«Это мой первый пробег.» Перед моим уходом с трассы он пробежал 250 миль. Я спросил, удивлен ли он тем, насколько хорошо все складывается. «Да, даже очень. Это все милость Божья, это не я. Я просто продолжаю идти вперед, вот и все. Просто быть счастливым, вот что — самое главное.»

Алан, который сидит рядом, подтверждает его слова: «Намного легче, когда ты счастлив. Потому что мили пролетают, когда ты счастлив. Чудесно бежать с новичками. Это нужно в каждом спорте.»

Цитата из книги Шри Чинмоя «77 000 деревьев служения», часть 38:

Существует так много способов
Для достижения своей цели.
Я нашел свою цель,
Повторяя девиз моей жизни:
«Никогда не сдавайся!»

flower-25.jpg

Следующая мечта

Автор: Утпал
www.perfectionjourney.org

luis1-398x650.jpg Луис Риос — не из тех парней, которые много о себе рассказывают. Поэтому нужно просто знать, что сегодня у него День рождения. Люди на пробегах на 6 и 10 дней стараются не забывать этого, ведь, по крайней мере, 14 последних Дней рождения он провел как раз здесь, пробегая круги на пробеге Самопревосхождения. Я знаю, что для него приготовили праздничный торт, потому что на столе еще осталось несколько маленьких кусочков шоколадного торта, когда я сегодня пришел на трассу в обед. Я также представляю, как он, наверное, вежливо, но неловко стоит переминаясь с ноги на ногу, когда друзья по бегу и по лагерю пели ему Happy Birthday. Скорее всего, он не произнес никаких речей и, возможно, даже не улыбался много, но я знаю, что внутри это его тронуло. И то, что друзья вспомнили о нем, сделало его счастливее.
В этом году ему исполнилось 64 года. И как дань возрасту он всего лишь вместо 10-дневного пробега участвует в пробеге на 6 дней. Не знаю, получил ли он какие-то подарки, но, скорее всего, он в достаточной мере счастлив тем, что за 3 дня пробежал 167 миль, что поставило его на 10-е место среди мужчин. Я немного прошелся с ним по трассе, но даже и не пробовал взять у его интервью, чтобы не беспокоить. Одного только факта, что он все еще здесь, наслаждается многодневным пробегом и уверенно двигается вперед, достаточно, чтобы рассказать о Луисе все, что нужно рассказать. Ему нравится быть в компании, у него есть друзья, на которых можно положиться. И то, что он никогда не пропускает этих пробегов, означает, что пробеги Самопревосхождения так же могут положиться на него.

Чего молодые бегуны могут и не знать, так это того, насколько в действительности хорошим бегуном когда-то был этот костлявый мужчина из Бруклина. Того, что этот человек вот уже много лет ежедневно придерживается очень строгих тренировок. Насколько он предан и как такое огромное сердце может вмещаться в человеке, который просто не может весить более 70 кг. Я не могу с уверенностью сказать, когда он поучаствовал в пробегах Шри Чинмоя в первый раз, но в 1986 году (26 лет назад) он сумел выиграть пробег на 24 часа, пробежав за это время 138 миль. Luis-1986-138-miles-.jpg

Что интересного в этом фото, так это, что на нем присутствует еще одна легенда пробегов на длинные дистанции — Тед Корбит, который и сам участвовал в этом пробеге и пробежал 303 мили в возрасте 82 лет. В таком свете конца участия Луиса в многодневных пробегах не предвидится. Вблизи намечается только один конец — финишная черта, до которой осталось всего три дня. После этого будет небольшое возвращение домой, а на следующий день нужно снова возвращаться на длинные улицы Бруклина.

Неудачи в большой степени являются частью жизни. Спортсмена можно считать счастливчиком, если ему удалось избежать той или иной неудачи. Для большинства из нас они или делают нас сильнее, или полностью убивают.

galya3.jpg В прошлом году Голья Балацкий заработал травму, которая давала о себе знать многие месяцы. Травма была настолько тяжелой, что, казалось, она будет вечно. Что бы он ни делал, она не излечивалась. Голья даже прилетел как-то в Миннесоту на прием к специалисту.

Казалось, уже ничего не поможет. Но вот однажды, в августе прошлого года, Голья вдруг осознал, почти случайно, что с ним уже все в порядке и, более того, он может снова начать тренироваться.

А после была свежая страсть к спорту, которая вылилась в 7-е место (127 миль) в 24-часовом пробеге, который проходил в Кливленде. А прошлой осенью Голья также занял первое место в 48-часовом пробеге в Техасе, где он пробежал 209 миль. «Я был счастлив, ведь у меня это был лучший результат и я мог бежать.»

galya-21-300x168.jpg «Я люблю бегать, стараюсь бежать как можно лучше и наслаждаться пробегом. Я не смотрю на результаты, они постоянно меняются, даже в течение одного часа. В прошлом году я собирался участвовать в пробеге на 6 дней, а потом я не смог приехать. Сейчас я просто хочу бежать, не важно, какой будет погода, или то, что со мной бегут превосходные бегуны.» В этот момент мы пробежали мимо Римаса, которому также приходится бороться с собственными неудачами. Он ушел из спорта на огромные 10 лет. Сейчас, входя во вторую фазу пробега, у него в планах только: «Продолжать двигаться, стараться и радоваться.»

Просто видеть, что Римас Якелаитис бежит по трассе спустя 10 лет, уже доставляет радость тем, кто помнит, каким впечатляющим и сильным спортсменом он был. Во время нашего с ним разговора в прошлую субботу он также был очень сильно рад, что нашел возможность участвовать в пробеге. Все терялись в догадках, что же действительно было у него в ногах. А сила сердца была уже дарована. Погода в первый день пробега была настроена против всех, были просто ужасные условия. «В первый день был очень сильный дождь. Я бежал легко. На второй день я решил чуть ускориться, но почувствовал, что добра это не принесет. У меня побаливало колено.» rimas-3.jpg

Поэтому после этого он избрал стратегию пробегать по 50-55 миль в день. «Я иду домой, ложусь спать и отдыхаю.» Но на трассе он старается только бежать, не переходить на шаг. «Если я буду бежать, у меня будет больше времени на отдых. Тело подсказывает мне, что сильно бежать нельзя. Если будет слишком быстро, прийдется отдыхать снова. Сейчас мне надо больше опыта и тренироваться, тренироваться, тренироваться. Сейчас у меня не осталось опыта участия во многодневных пробегах (из-за перерыва в 10 лет). Возможно, после 2-3 лет я буду быстрее бежать.»

rimas-304x650.jpg «После 2-го дня у меня случилась небольшая проблема, я пошел домой поспать.» Он говорит, что жена сказала ему просто оставаться дома и не выходить на трассу. Но у него были иные чувства. После отдыха он просто возвратился и занялся тем, что умеет делать лучше всего — бегом.

«После 2-го дня мне было плохо. Теперь я чувствую себя сильным. Сегодня я не хочу идти домой. Я буду спать в палатке и попробую пробежаться ночью. Возможно, удастся пробежать на несколько миль больше. Я не знаю. Когда тело говорит, что можно ускоряться, я ускоряюсь.»

sarah-silouhete-437x650.jpg Сара вчера пробежала невероятные 67 миль.

Аллергия начала действовать разрушительно на Ашприханала с самого начала пробега. Он может запросто соревноваться с любым бегунов в любое другое время и в другом месте, но сейчас его злейшим врагом является пыльца. Он наклеил на нос ленту, облегчающую дыхание, но пока еще продолжает бежать медленно.

ashprihanal-5.jpg Ашприханал говорит, что дождь в первый день помог ему с его аллергией, но все же: «Приятно не было. Очень плохо, а второй день быть таким ветреным и холодным.»

«Прошлая ночь была тихая, ветра не было. Поэтому сегодня — просто идеально.»

Он участвовал в пробеге 3100 миль Самопревосхождения 11 раз и говорит, что там время очень отличается. День всегда заканчивается в полночь и ты можешь пойти домой и хорошо отдохнуть, а на следующий день снова приступить к бегу. Но в пробеге на 6 дней время просто течет целым потоком и нельзя отделить день ото дня.

В первые два дня он был счастлив, но с того времени он никак не может найти энергию и старается просто отдыхать больше.

«Вчера ночью, даже не смотря на то, что я был слаб, я наслаждался покоем.»

На пробеге присутствует также съемочная группа, которая снимает фильм об Ашприханале. «Я надеюсь, у них получится показать, что же такое пробег на 6 дней. Если будет так, я буду счастлив.»

«Я чувствую себя очень везучим, поскольку после того северо-восточного шторма я был удручен.» Условия были ужасны, и Пит Стрингер на какой-то момент задумался, а не вернуться ли ему в Кейп Код вместе с женой, которая должна была ехать туда по работе.

Pete-3.jpg «Но затем я начал думать. А как же остальные ребята? Я был малодушен, и я рад, что я это сделал, потому я люблю все, из чего состоит этот пробег. Я часто говорю, что это — самый мой любимый пробег в году, включая Бостон. Как же я его пропущу?»

В прошлом году Питу исполнилось 70 лет и пока еще он готов на все, но только не на завершение карьеры бегуна. «Я — один из счастливчиков, — говорит он, потому что травмы и болезни не заставили его остановиться. «Я был вдохновлен Тедом Корбиттом и Доном Уинклейсом.» Он продолжает расхваливать обоих мужчин, вспоминая, как Дон даже занял первое место в пробеге в прошлом году. О последних годах Теда Корбитта он говорит: «Он воплощает в себе все, чем обычно является бег на длинные дистанции, а также люди, которые им занимаются.»

«Весной и осенью я обучаю бегу. Так происходит уже 15 лет, и учеников у нас очень прибавилось. Я делаю ударение на том, как бег влияет на здоровье и самочувствие. Для бега не надо денег. Это — одна из тех великих радостей, которая досталась нам в наследство. Упражнения все бесплатны.»

«Я полностью себя этому посвящаю. Я люблю этот пробег.»

Цитата из книги Шри Чинмоя «My Christmas-New Year-Vacation Aspiration-Prayers», часть 32:

Сначала мечтай и мечтай,
А потом действуй и действуй,
Без остановок и безоговорочно.

flower-32-317x650.jpg

 

 

 

«   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10   »